Hart

Over het algemeen is de oorzaak van hartaandoeningen de opeenhoping van plaque in de slagaders. Er zijn echter ook verschillende aandoeningen, zoals hypertensie, zwaarlijvigheid en een hoog cholesterolgehalte, die ook een factor zijn bij het hoge risico op hartaandoeningen (cardiovasculair). Niet alleen dat, dik bloed wordt ook aangeprezen als een factor die een persoon ook in gevaar brengt voor hartaandoeningen. Hoe komt dat? Lees hier het antwoord.

Waarom lopen mensen met bloedvergieten risico op hartaandoeningen?

De conditie van het bloed is ook een bepalende factor voor de stabiliteit en gezondheid van de hartfunctie, omdat dit orgaan bloed door het lichaam pompt.

Als de bloedconditie problematisch is, is het waarschijnlijk dat de hartactiviteit ook wordt verstoord. Een van de zorgen is de toestand van dik bloed (dik).

Mensen met dik bloed hebben een hoog risico op een hartaanval of beroerte. Dik bloed zelf is bloed dat meer rode bloedcellen bevat.

Niet alleen rode bloedcellen, Harvard Health Publishing stelt dat de bloeddikte (bloedviscositeit) ook wordt beïnvloed door hoge vetgehaltes in het bloed en chronische ontstekingen in het lichaam.

U ziet dus dat normaal bloed soepel door de bloedvaten naar het hart stroomt. Dit bloed wordt vergeleken met water dat in een buis stroomt.

Ondertussen loopt dik bloed het risico langzamer door de bloedvaten en het hart te stromen. In een analogie is dit dikke bloed als honing die door een waterslang stroomt.

Wanneer de langzame bloedstroom beweegt, neemt het risico op afzetting toe. Uiteindelijk zijn er veel klonten gevormd.

Deze aandoening zorgt ervoor dat veel lichaamsweefsels zuurstof en voedingsstoffen missen, inclusief het hart en de spieren. Het effect van dik bloed is wat later het risico loopt dat een persoon symptomen van hartaandoeningen ervaart, zoals kortademigheid en pijn op de borst (angina pectoris).

Bovendien zorgt dik bloed ervoor dat het hart extra moet werken om het door het lichaam te bewegen. Dit kan de gezondheid van het hart verminderen.

Groepen mensen die vatbaar zijn voor bloedvergieten

Gore kan door iedereen worden ervaren. Bij sommige mensen neigt dik bloed zich echter gemakkelijker te vormen, namelijk bij mensen met polycythaemia vera.

Polycythaemia vera is een zeldzame bloedaandoening die ervoor zorgt dat het lichaam bloedcellen verhoogt, vooral rode bloedcellen. De toename van rode bloedcellen maakt het bloed dik en heeft uiteindelijk een groot risico op het veroorzaken van hartaanvallen, beroertes en orgaanschade.

De gezondheidswebsite John Hopkins stelt dat polycythaemia vera wordt veroorzaakt door een verandering in een genetische mutatie. Een persoon met deze bloedziekte ervaart vaak zwakte, kokospijn, duizeligheid en ervaart gemakkelijk bloedingen in het tandvlees of neusbloedingen.

Tips om bloedstolsels te voorkomen die het risico op hartaandoeningen verhogen

Onderzoekers hebben redenen gevonden waarom dik bloed het risico loopt hartaandoeningen te veroorzaken. Op die manier kan het minimaliseren van de viscositeit van het bloed een manier zijn om hartaandoeningen te voorkomen.

Om bloedstolling te voorkomen, kunt u de volgende tips toepassen:

• Stoppen met roken

Roken is een oorzaak van hartaandoeningen. Behalve dat ze het bloed dikker maken, veroorzaken sigarettenchemicaliën ook ontsteking van de bloedvaten van het hart en verhogen ze de bloeddruk.

Daarom wordt het ten zeerste aanbevolen om met deze slechte gewoonte te stoppen. Probeer het aantal sigaretten per dag te verminderen. Niet plotseling, maar langzaam. Raadpleeg uw arts of gezondheidswerker als u problemen heeft met stoppen met roken.

• Drink veel water

Meer drinkwater kan hartaandoeningen voorkomen. Dit komt omdat water de bloedcirculatie kan verbeteren en de vorming van dik bloed kan verminderen dat hartaandoeningen kan veroorzaken.

Je kunt minimaal 2 liter water per dag consumeren. Dit garandeert echter niet dat uw bloed niet dikker wordt, maar deze gewoonte zorgt ervoor dat het lichaam goed gehydrateerd blijft.

• Eet gezond, voedzaam voedsel

Dik bloed dat het risico loopt om hartaandoeningen te vergroten, komt ook voor als gevolg van overmatige consumptie van vet voedsel. Beperk dus vanaf nu de consumptie van voedingsmiddelen die vet zijn en een hoog cholesterolgehalte bevatten.

In plaats daarvan kunt u hart-gezond voedsel eten, zoals noten en vis, die omega 3 bevatten. Verfijn met de toevoeging van fruit en groenten zodat de voeding van uw dieet completer zal zijn.

X