Moeilijke hoofdstukken na de bevalling: oorzaken en hoe deze te verhelpen

Een flink aantal nieuwe moeders die last hebben van constipatie, oftewel moeilijk te ontlasten na een normale bevalling of een keizersnede. Het gevoel van hartstochtelijk geluk bij het eindelijk ontmoeten van uw baby kan zeker worden verstoord door de aanwezigheid van vervelende constipatiesymptomen.

Dus, waarom treedt moeilijke ontlasting op na de bevalling en hoe is het veilig om ermee om te gaan? Kom op, ontdek het antwoord in de volgende recensie.

De oorzaak van problemen bij het poepen na een normale bevalling en een keizersnede

Na een normale bevalling heb je nog steeds te kampen met een verscheidenheid aan lichaamsveranderingen die behoorlijk ingrijpend zijn tijdens het puerperium.

Afgezien van het ervaren van puerperale bloeding (lochia), kan ook een verandering in het stoelgangpatroon of de stoelgang optreden.

Als u in het verleden ongeveer drie keer per dag of drie keer per week kunt poepen, zult u nu waarschijnlijk ongeveer 2-3 dagen niet "teruggaan".

Dit veroorzaakt een opeenhoping van uitwerpselen in de darm, die vervolgens verhardt en opdroogt, waardoor het moeilijk wordt om te passeren.

Constipatie na de bevalling is niet iets dat onderschat kan worden.

Voor sommige mensen kan constipatie een nachtmerrie zijn, omdat de eerste keer dat een stoelgang na de bevalling erg pijnlijk kan zijn.

Toch zijn er ook moeders die zich prima voelen als ze moeten poepen.

Afgezien van de natuurlijke veranderingen in het lichaam na de bevalling, blijven de oorzaken van obstipatie bij nieuwe moeders eigenlijk hetzelfde.

Gebrek aan vezelinname en waterinname, zowel voor als tijdens de normale bevalling, kan een oorzaak zijn van constipatie.

Bovendien ervaren sommige vrouwen ook aambeien nadat ze het bevallingsproces hebben doorlopen.

Dit maakt het natuurlijk moeilijker voor u om soepel te poepen.

Aambeien na de bevalling kunnen worden veroorzaakt door de druk die wordt veroorzaakt door overbelasting tijdens de bevalling.

Als u in het verleden last heeft gehad van constipatie of aambeien, is uw risico op problemen bij het poepen na de bevalling ook groter.

Symptomen van moeite met poepen na een normale bevalling en een keizersnede

De symptomen van postpartum constipatie verschillen niet veel van de symptomen van constipatie op andere momenten.

De moeder kan zich opgeblazen en beklemmend (vol) voelen en moeite hebben met het passeren van ontlasting.

Het is alleen dat, de intensiteit van de buikpijn die het verschil kan zijn in symptomen van obstipatie na de bevalling en op een ander moment.

Moeders die onlangs zijn bevallen en constipatie hebben, zullen meestal de pijn voelen die intenser is.

Dit wordt veroorzaakt door een scheur in de vagina en aambeien (zwelling van de bloedvaten in de anus) waardoor de stoelgang pijnlijk en moeilijk wordt.

Een vaginale traan kan optreden wanneer het hoofd of de schouders van uw baby door de vagina gaan.

Bovendien kan de arts ook een episiotomie uitvoeren wanneer dit nodig wordt geacht tijdens de bevalling, waardoor een scheur in het perineum (het gebied tussen de vagina en de anus) ontstaat.

De hechtingen en wonden die je krijgt na de bevalling kunnen inderdaad pijn veroorzaken, waardoor het moeilijk is om te poepen.

Daarom is het belangrijk om zowel na een normale bevalling als na een keizersnede zorg te betrachten.

Dit omvat de verzorging van de perineale wond in de vagina en de behandeling van de wond van de keizersnede in de sectie van het litteken van de keizersnede.

Hoe om te gaan met moeilijke stoelgang (obstipatie) na de bevalling

U hoeft zich geen zorgen te maken dat de hechtingen (indien aanwezig) scheuren wanneer u probeert de ontlasting uit de anus te krijgen.

De steken die je krijgt, zijn gemaakt om de immense druk te weerstaan.

U hoeft zich geen zorgen te maken, want er zijn veel behandelingsopties voor het omgaan met moeilijke stoelgang na (post) normale bevalling en keizersnede, waaronder:

1. Drink veel water en eet vezelrijk voedsel

Water voorkomt niet alleen uitdroging, het kan ook helpen bij het verzachten van harde ontlasting.

Daarom kan veel water drinken een manier zijn om om te gaan met moeilijke stoelgang na (na) een normale bevalling en een keizersnede.

Deze behandeling zal effectiever zijn als u na de bevalling ook meer vezelrijk voedsel binnenkrijgt in uw voedselkeuzes.

U kunt genieten van fruit voor constipatie, zoals peren of appels, groenten, erwten of volle granen.

Voer de lijst met BAB-smoothing-voedingsmiddelen in als uw ontbijt-, lunch- en gezonde snackmenu.

Je kunt ook probiotica-rijk voedsel toevoegen, zoals yoghurt met weinig suiker, voor een betere spijsvertering.

Pas uw eeturen aan om regelmatiger te zijn, zodat de stoelgang ook stabieler is en de stoelgang soepeler wordt.

Eet kleine porties, maar vaak om de toestand van uw opgeblazen maag niet te verergeren.

Interessant is dat kauwgom wordt beschouwd als een manier om de stoelgang na de bevalling glad te strijken, met name bevalling via een keizersnede.

Volgens Journal of Clinical Nursingkauwgom kan het werk van het spijsverteringsstelsel ondersteunen om de stoelgang te vergemakkelijken.

In detail, kauwgom kan het lichaam lijken te "misleiden" door te denken dat u aan het eten bent door het daadwerkelijke eetproces na te bootsen.

Kauwen zonder iets door te slikken kan er toch voor zorgen dat er speeksel in uw mond stroomt.

Bovendien helpen de hersenen signalen naar de darmen te sturen dat er "voedsel" komt, zodat het klaar is om weer in beweging te komen.

2. Houd CHAPTER niet tegen

Hoe meer gespannen je bent, hoe meer je in paniek raakt en hoe moeilijker het is om een ​​stoelgang te hebben.

Hoe langer u uw stoelgang uitstelt en vasthoudt, hoe moeilijker het voor u zal zijn om comfortabel te ontlasten.

Door na de bevalling vast te houden aan de stoelgang, kan de ontlasting zelfs steeds moeilijker worden.

U wordt ook afgeraden om te duwen, omdat dit irritatie of letsel kan veroorzaken.

3. Probeer te hurken

De stoelgang wordt meestal soepeler als uw knieën worden opgetrokken.

In tijden van constipatie zoals deze, kunnen hurktoiletten een manier zijn om moeilijke stoelgangen na (na) een normale bevalling of keizersnede op te lossen.

Als het toilet dat u gebruikt echter een toiletbril is, probeer dan uw benen te ondersteunen door een krukje te plaatsen of boeken onder uw voeten te stapelen.

4. Week in warm water

Voor degenen onder u die moeite hebben met poepen vanwege aambeien na de bevalling, laat 3-10 minuten in warm water weken.

Warm water kan aambeien helpen verlichten, zodat de stoelgang soepeler kan zijn.

De pijnintensiteit als gevolg van vaginaal scheuren kan lichter zijn.

5. Neem laxeermiddelen

Het slikken van constipatiemedicatie is de laatste manier waarop u ook na (na) een normale bevalling of een keizersnede kunt omgaan met moeilijke stoelgang.

Dit komt omdat bepaalde medicijnen bijwerkingen kunnen hebben.

Het is dus beter als u eerst een natuurlijke stoelgang probeert te starten.

Als natuurlijke remedies niet effectief zijn, moet u medische constipatiemedicijnen overwegen die in apotheken en drogisterijen worden verkocht.

Onthoud dat bepaalde medicinale ingrediënten in de moedermelk kunnen terechtkomen en het lichaam kunnen binnendringen.

Kies daarom laxeermiddelen die veilig zijn voor zwangere vrouwen om te drinken. Raadpleeg eventueel een arts om het veiliger te maken.

Wanneer moet je naar een dokter

Na de bevalling zou uw stoelgang na verloop van tijd gemakkelijker en soepeler moeten aanvoelen.

Als het echter weken geleden is en u het nog steeds moeilijk vindt om te poepen na de bevalling, is er niets mis met het bezoeken van een arts.

In sommige gevallen kan moeilijk poepen na de bevalling leiden tot anale kloven waar er scheuren of verwondingen in de anus zijn.

De arts zal medicijnen voorschrijven zodat de gespannen spieren meer kunnen ontspannen en u de ontlasting soepel kunt laten passeren.

X