Duiken kan niet onzorgvuldig worden gedaan, hier zijn 3 belangrijke voorbereidingen

Wonen in een archipel heeft veel voordelen. Behalve dat je regelmatig uitstapjes naar het strand kunt maken, kun je ook proberen te leren duiken, dat is duiken in de zee. Hoewel duiken misschien gemakkelijk lijkt, blijkt dat er veel dingen zijn die u moet voorbereiden voordat u een cursus duiken en oceaanduiken gaat volgen. Wat moet een beginner weten voordat hij begint met duiken? Bekijk de onderstaande informatie.

Duiken kan niet onzorgvuldig worden gedaan

Duiken onder de zee is niet hetzelfde als zwemmen. De omgevingscondities onder de zee zijn heel anders dan in een zwembad of op het land. Daarom kun je niet zomaar achteloos in het water duiken. Voordat u in Indonesische wateren gaat duiken, moet u in het bezit zijn van een duikbrevet uitgegeven door duikscholen.

Je moet dus echt eerst een cursus bij een duikschool halen, een certificaat hebben en daarna genieten van de natuurlijke schoonheid van de onderwaterwereld in Indonesië of in andere landen. Hoe hoger je vlieguren, hoe mooier water je kunt duiken.

Dus wat gebeurt er als mensen onder de zee duiken?

Geciteerd uit Cadventura, als je onder water bent, zal de warmte van je lichaam 20 keer sneller verdwijnen dan wanneer je aan land bent. Zonder de juiste training kunt u het onmiddellijk koud krijgen of onderkoeling krijgen.

Daarnaast kan duiken ook barotrauma veroorzaken. Barotrauma is een verwonding aan het middenoor door verhoogde druk onder water. Om dit te voorkomen, egaliseren of equilibreren duikers gewoonlijk. Deze term wordt gebruikt om het oor te laten aanpassen aan hoge druk. De truc is om de lucht uit te ademen terwijl je de neus sluit.

Tijdens het duiken kunt u zelfs last krijgen van stikstofnarcose. Dit gebeurt omdat er teveel stikstof in het lichaam zit, waardoor u het bewustzijn kunt verliezen. In bepaalde gevallen kan verdovende stikstof coma veroorzaken. De symptomen van stikstofnarcose kunnen zelfs op een diepte van 10 meter optreden.

Hoewel duiken een leuke bezigheid is, betekent dit in wezen niet dat het zonder risico's is. Daarvoor heb je een goede voorbereiding nodig voordat je gaat duiken, je kunt niet zomaar onder de zee duiken.

Welke voorbereidingen moeten er worden getroffen voordat u aan duiken begint?

Voor degenen onder u die nog nooit in de oceaan hebben gedoken, zijn er drie belangrijke dingen waarmee u rekening moet houden wanneer u een duikcursus wilt volgen. Overweeg de volgende informatie voor meer details.

1. Competentie in water (waterskill)

Bij sporten die enigszins uniek en extreem zijn, zoals duiken met perslucht, is het gebruikelijk dat er eerst aan verschillende competentie-eisen moet worden voldaan. Deze vereisten gelden voor uw eigen comfort en veiligheid tijdens het duiken. Bovendien, als aan de vereisten is voldaan of als u bekwaam genoeg bent, zult u het duikveld veel gemakkelijker kunnen beheersen.

Geciteerd uit de Scuba Diving Intro, er is een test van de Professional Association of Diving Instructors (PADI) die je moet halen om te zien hoeveel waterskillof uw bekwaamheid in het water.

Ten eerste kun je 10 minuten drijven of zwemmen naar de rand van het zwembad of zonder hulp in het midden van het water blijven.

Ten tweede, zwemmen zonder gereedschap tot 200 meter of zwemmen tot 300 meter met een duikbril, snorkel en kikkerschoenen. Deze test is gemakkelijk te doorstaan als u gewend bent om te zwemmen. Bij deze test is er geen tijdrekening, dus je kunt terloops zwemmen om energie op te slaan.

Tijdens een duikcursus zal je duikinstructeur je begeleiden zodat je de basisvaardigheden die vereist zijn onder de knie kunt krijgen.

2. Gezondheidsvereisten

Om een duikbrevet te krijgen, moet je in goede gezondheid en fit zijn. Daarvoor heb je een doktersbrief nodig waarin staat dat je aan de gezondheidsvereisten voldoet voordat je gaat duiken. De manier om het te krijgen, is door rechtstreeks met de arts te overleggen. Wat moet de dokter controleren? Hier is de lijst.

Algemene medische geschiedenis
Röntgenfoto van de borst
Elektrocardiogram (EKG) om de elektrische activiteit van het hart te zien
Longfunctie
Audiogram
Gezichtsscherpte (oogzicht)
Compleet bloedbeeld
Urine test

Er kunnen andere medische tests zijn die u moet ondergaan, maar die hierboven niet werden vermeld. Neem daarom contact op met uw duikcursus om te bepalen aan welke gezondheidscriteria moet worden voldaan voordat u gaat duiken.

Daarnaast wordt u gevraagd een vragenlijst in te vullen om te beoordelen of er bepaalde gezondheidsproblemen zijn die u ervan kunnen weerhouden te duiken.

Er zijn inderdaad verschillende gezondheidsproblemen die sterk worden afgeraden om te duiken. Onder hen zijn afwijkingen in de holte van het middenoor, coronaire hartziekten en astma.

3. Leer uw duikuitrusting kennen

Afgezien van fysieke voorbereiding en medische tests, is er nog iets dat niet minder belangrijk is als je wilt gaan duiken. Ja, het belangrijkste is om verschillende duikuitrusting te leren gebruiken en beheersen.

Het is uw plicht om te erkennen en te begrijpen hoe elk onderdeel van de duikuitrusting zo goed mogelijk werkt. Beschouw deze duikuitrusting als een verlengstuk van uw eigen fysieke mogelijkheden. Bijvoorbeeld, begrijpen hoe een duikslang werkt om onder water te ademen. Je moet weten hoe het werkt alsof de buis de luchtweg in je eigen lichaam is. Hoe goed je deze duikuitrusting kent, kan de sleutel zijn tot het succes van je duiken of niet.

Bovendien moet u ook weten welke risico's bij deze apparaten kunnen optreden en hoe u ze kunt voorkomen of overwinnen wanneer ze zich voordoen. Duikmaskers moeten bijvoorbeeld goed worden vastgemaakt. Als u uw hoofd naar beneden houdt en uw masker wiebelt, zit het niet strak genoeg en loopt u het risico dat er water binnendringt. Vraag uw duikinstructeur wat u moet doen als uw masker tijdens het duiken plotseling los aanvoelt.