Shisha is net zo gevaarlijk als het roken van tabak voor de gezondheid

Shisha wordt vaak gebruikt als alternatief voor sigaretten die als veiliger worden beschouwd. Shisha heeft ook een behoorlijk aantal smaken om van te genieten, zodat het als lichter wordt beschouwd. De aanname dat shisha veiliger is, is echter onjuist, omdat deze "gearomatiseerde sigaretten" dezelfde gevaren met zich meebrengen als tabakssigaretten. Wist je dat 45 tot 60 minuten shisha roken hetzelfde is als een pakje sigaretten uitgeven?

Wat is shisha?

Shisha of waterpijp is de Egyptische term voor een waterpijp met een lange buis die is verbonden met een container. Deze pijp wordt gebruikt om het tabaksmengsel met fruitsmaak op te zuigen dat met speciale houtskool op een container wordt verbrand.

Het resultaat van deze verwarming duwt de rook vervolgens in het waterreservoir dat later zal verdampen. Deze stoom zal later door de buis worden ingeademd om ervan te genieten.

De waterpijp werd honderden jaren geleden voor het eerst ontdekt in het Midden-Oosten. Maar nu is zijn populariteit ook wereldwijd geweest, van Azië, Amerika tot Europa.

Shisha-inhoud

Shisha of waterpijp bevat drie hoofdingrediënten, namelijk:

• Tabak gezoet met fruitsuiker of melasse, waarvan er één nicotine bevat
• Smaken zoals appel, mango, kokos, munt, aardbei of cola
• Hout, kolen of houtskool om tabak te verhitten en rook te creëren

Het gehalte aan fruitsuiker of melasse-suiker maakt de rook aromatischer dan sigarettenrook. Daarom denken veel mensen dat shisha-rook veel veiliger is omdat het niet zo sterk ruikt als sigaretten. In feite bevat waterpijprook verschillende giftige stoffen, zoals:

• Koolmonoxide
• Teer
• Zwaar metaal

Geen van deze verbindingen is gunstig voor het lichaam. Omgekeerd kunnen deze verbindingen gezondheidsproblemen veroorzaken, vooral als ze continu worden ingeademd.

Is shisha verslavend zoals sigaretten?

Waterpijp bevat tabak, een ingrediënt in sigaretten. Tabak bevat een verscheidenheid aan schadelijke stoffen zoals nicotine, teer en zware metalen, waaronder lood en arseen.

Nicotine is een chemische stof die verslavend is als u rookt of tabak consumeert. Volgens de National Institutes of Health is nicotine net zo verslavend als heroïne en cocaïne.

Nicotine kan de hersenen bereiken binnen 8 seconden na inademing. Wanneer de waterpijp wordt ingeademd, voert het bloed nicotine naar de bijnieren en zet het de productie van het hormoon adrenaline op gang.

Dit zorgt ervoor dat uw hartslag en bloeddruk toenemen terwijl uw eetlust afneemt. Daarnaast maakt nicotine je ook meer wakker. Dit is de reden waarom nicotine vaak wegloopt als iemand zich slaperig of gestrest voelt.

Na verloop van tijd kan nicotine de hersenen in verwarring brengen. Hierdoor heb je het gevoel dat er iets ontbreekt en ben je angstig als je het niet eet.

Als gevolg hiervan zul je op zoek gaan naar nicotineproducten om van dit gevoel af te komen. Dat is de reden waarom zowel sigaretten als waterpijpen een persoon verslaafd kunnen maken.

De gevaren van shisha zijn schadelijk voor de gezondheid

Bron: Egyptian Street

De Centers for Disease Control and Prevention in America (CDC) stellen dat zowel roken als shisha-tabak ernstige gezondheidsrisico's met zich meebrengt. Studies tonen aan dat blootstelling aan shisha-rook net zo giftig is als sigarettenrook.

Binnen een uur wordt shisha meestal wel 200 keer gerookt, terwijl sigaretten gemiddeld slechts ongeveer 20 trekjes hebben. Bovendien is de hoeveelheid rook die wordt ingeademd tijdens het roken van shisha ongeveer 90.000 ml, terwijl het roken slechts 500 tot 600 ml is.

Dit zorgt ervoor dat shisha-gif in het lichaam wordt opgenomen en verschillende bijwerkingen voor de gezondheid veroorzaakt. Hier zijn enkele van de gevaren of bijwerkingen van shisha:

1. Verhoog het risico op kanker

Shisha heeft een bijwerking die geen grapje is, die het risico op kanker kan vergroten. Een diepgaand onderzoek International Archives of Medicine stelt dat tabaksrook in shisha 4.800 verschillende chemicaliën bevat en 69 daarvan kanker veroorzaken.

Niet alleen dat, het roken van shisha kan het vermogen van het lichaam om verschillende soorten kanker te bestrijden zelfs verminderen. In vergelijking met niet-rokers waren hun niveaus van antioxidanten en vitamine C lager. In feite zijn beide belangrijke voedingsstoffen die nodig zijn om kanker te voorkomen.

De houtskool die wordt gebruikt om tabak in shisha te verhitten, is schadelijk voor het lichaam. Dit komt omdat shisha-houtskool koolmonoxide, metalen en andere chemicaliën produceert die kanker veroorzaken.

Niet alleen longkanker, tabak en shisha-rook bevatten ook gifstoffen die blaas- en mondkanker veroorzaken.

Bovendien hebben verschillende andere onderzoeken ook verklaard dat shisha keel-, pancreas-, blaas- en prostaatkanker kan veroorzaken.

2. Verhoog het risico op hartaandoeningen

Shisha-rook bevat gevaarlijke chemicaliën zoals sigaretten. Dit blijkt uit onderzoek dat is gepubliceerd in het American Journal of Respiratory and Critical Care Medicine.

In deze studie was er bewijs dat de urine van mensen die shisha rookten en rokers verschillende van dezelfde chemicaliën bevatte.

Koolmonoxide is een van de verbindingen die erin worden aangetroffen. In shisha komt deze koolmonoxide uit steenkool of houtskool die wordt gebruikt als brandstof met een onvermijdelijk gevaar.

Bovendien vond een studie gepubliceerd in de JRSM Open bewijs dat shisha-rokers drie keer zoveel koolmonoxide in hun lichaam hadden als rokers.

Koolmonoxide is een stof die de zuurstofopname door het lichaam kan verminderen. Dit komt omdat koolmonoxide rode bloedcellen tot 230 keer sterker kan binden dan zuurstof.

Daarom kan het inademen van te veel koolmonoxide de zuurstofniveaus verlagen die het lichaam zou moeten opnemen. Als de opgenomen zuurstof te laag is, zullen verschillende belangrijke organen, waaronder het hart, verzwakken en het werk onderbroken worden.

Daarnaast vonden de onderzoekers ook aanwijzingen dat iemands bloeddruk na het roken van shisha behoorlijk sterk stijgt. De gemiddelde bloeddruk steeg van 129/81 mmHg naar 144/90 mmHg.

Als u deze gewoonte voortzet, kunt u chronisch hoge bloeddruk krijgen, waardoor het risico op hartaandoeningen en beroertes toeneemt.

3. Trigger long- en ademhalingsproblemen

Onderzoekers in New York vergeleken de ademhalingsgezondheid van shisha-rokers met die van niet-rokers. Uit het onderzoek bleek dat mensen die shisha roken, vaak longproblemen ervaren.

Hoesten, slijm, tekenen van ontsteking en vochtophoping in de longen zijn problemen die veel shisha-rokers treffen.

Met andere woorden, shisha veroorzaakt problemen in de longen en het ademhalingssysteem. De reden is hetzelfde als sigaretten, shisha geeft ook gevaarlijke rook af, vergezeld van fijne asdeeltjes erin.

4. Problemen met de foetus

Wanneer de rook van shisha wordt ingeademd door zwangere vrouwen, heeft het kind dat wordt geboren een hoog risico op luchtwegaandoeningen. Bovendien worden baby's van moeders die vaak shisha roken ook vaak met ondergewicht geboren.

Vermijd daarom het rechtstreeks of van andere mensen inademen van shisha, zodat de foetus niet wordt blootgesteld aan schadelijke gifstoffen.

5. Verhoog het risico op infectie

In tegenstelling tot sigaretten wordt shisha meestal tegelijkertijd met vrienden in één trechter gebruikt. Daarom wordt shisha meestal afwisselend van de ene mond naar de andere gerookt.

Roken uit dezelfde trechter kan ervoor zorgen dat de infectie zich van de ene persoon op de andere verspreidt. Dit komt doordat sommige bacteriën of virussen in de trechter achterblijven als ze niet goed worden schoongemaakt.

Infecties die meestal vatbaar zijn voor verspreiding, namelijk:

• Verkoudheid
• Griep
• Cytomegalovirus
• Syfilis
• Hepatitis A
• Tuberculose
• Herpes simplex

U kunt deze shisha-bijwerking krijgen, ook al zien uw vrienden er misschien gezond uit.

Zijn kruiden-shisha ook een gevaar voor de gezondheid?

Kruiden shisha gebruikt geen tabak. Dit type shisha gebruikt meestal fruitsmaken of natuurlijke ingrediënten.

Maar toch, verbrandingsrook en houtskool als brandstof produceren nog steeds giftige stoffen zoals koolmonoxide. Ook al is het een klein beetje, de slechte gevolgen voor de gezondheid bestaan ​​nog steeds en kunnen niet worden genegeerd.

Daarom, gezien de vele bijwerkingen van shisha, zal het veel beter zijn als je het niet probeert voor een betere gezondheid. Blijf ook uit de buurt van de omgeving waar shisha-rook veel rook is.

Shisha versus vape, wat is veiliger?

Shisha en e-sigaretten of e-sigaretten bevatten beide smaakstoffen. Het verschil is dat waterpijp zeker tabak bevat, terwijl vapen niet zeker is. Dus, welke is veiliger?

Over veiligere zaken gesproken, deze zijn natuurlijk niet te vergelijken. De reden is dat zowel waterpijp als vapen hun eigen gevaren hebben.

Hoewel e-sigaretten geen tabak bevatten, bevatten deze producten nog steeds nicotine, koolmonoxide en vluchtige organische stoffen. Deze verschillende ingrediënten kunnen, net als waterpijpen, longproblemen veroorzaken en het risico op kanker verhogen.

Daarom kunnen zowel waterpijp als vapen beide gezondheidsproblemen veroorzaken. Maak er geen alternatief van, omdat het als veiliger wordt beschouwd.