Inhoudsopgave:
- Waarom jeukt de huid 's nachts meer?
- De biologische klok van het lichaam
- Droge huid
- Jeuk is 's nachts meer uitgesproken
- Een andere oorzaak die 's nachts jeuk kan veroorzaken
- Jeuk 's nachts overwinnen
Klaar om uit te rusten na een dag vol activiteiten, plotseling voel je een buitengewoon jeukende huid. Heeft u 's nachts echter ooit last van jeuk gehad? Leer de verschillende oorzaken en manieren om de volgende nacht met jeuk om te gaan.
Waarom jeukt de huid 's nachts meer?
Jeuk wordt meestal veroorzaakt door stoffen die ontstaan door ontstekingen in de huid. De oorzaken kunnen variëren, variërend van huidaandoeningen, gezondheidsproblemen, allergische reacties of uw psychische toestand.
Jeuk kan zowel overdag als 's nachts optreden. Zijn komst was onvoorspelbaar.
Er zijn echter mensen die 's nachts klagen over overmatige jeuk. Hoogstwaarschijnlijk zijn de drie onderstaande dingen de invloed van het uiterlijk.
De biologische klok van het lichaam
In de meeste gevallen voelt uw huid 's nachts jeuken als gevolg van veranderingen in het circadiane ritme in het lichaam.
Het circadiane ritme is een biologische klok die bepaalt hoe elk orgaan van je lichaam werkt. Overdag werkt uw spijsverteringssysteem bijvoorbeeld hard, terwijl uw spijsvertering 's nachts rust.
Door 's nachts het circadiane ritme te veranderen, kun je vatbaarder worden voor netelroos. 'S Nachts maakt je lichaam veel eiwitten aan die cytokines worden genoemd. Dit type eiwit kan ontstekingen verergeren.
Ondertussen worden steroïde hormonen die ontstekingen bestrijden alleen 's nachts in kleine hoeveelheden geproduceerd.
Hierdoor kan uw huid 's nachts gemakkelijker ontstoken raken. Symptomen van een ontsteking zijn jeuk, roodheid of zwelling.
Droge huid
'S Nachts wordt de menselijke huid ook droger. Dit komt doordat de luchttemperatuur meestal daalt, zodat het 's nachts koeler wordt.
Een droge huid, die in de geneeskunde xerosis wordt genoemd, ziet er meestal schilferig en gebarsten uit en voelt erg jeukend.
Jeuk is 's nachts meer uitgesproken
In andere gevallen kunt u 's ochtends of overdag last krijgen van jeuk. Door drukke bezigheden heeft de jeuk echter niet echt zin.
Ondertussen, bijvoorbeeld 's avonds voordat u naar bed gaat, zijn er geen dingen die uw aandacht kunnen trekken. De jeuk die verschijnt, voelt nog erger aan.
Een andere oorzaak die 's nachts jeuk kan veroorzaken
Jeuk kan ook optreden als een symptoom van verschillende ziekten. Deze ziekten kunnen de jeuk 's nachts intenser maken.
De volgende zijn verschillende ziekten die jeuk kunnen veroorzaken voordat u slaapt of zelfs wanneer u slaapt.
- Huidziekten zoals atopische dermatitis (eczeem) of psoriasis.
- Insectenbeten zoals muggen, mijten, vlooien of draadwormen.
- Psychische aandoeningen zoals stress, depressie en angststoornissen.
- Nier- of leverziekte (lever).
- Bloedarmoede (ijzertekort).
- Schildklier aandoening.
- Slaapstoornissen zoals rustelozebenensyndroom.
- Zenuwaandoeningen als gevolg van multiple sclerose of diabetes.
- Allergische reacties op eten, drinken, cosmetische producten of medicijnen.
Jeuk 's nachts overwinnen
Als de jeuk wordt veroorzaakt door een ziekte die eerder is genoemd, moet je deze natuurlijk behandelen volgens de ziekte. Het is anders als de jeuk plotseling optreedt, je kunt deze verhelpen door de onderstaande stappen uit te voeren.
- Gebruik een losse katoenen nachtjapon.
- Gebruik een vochtinbrengend product (vochtinbrengende crème) na het douchen of voordat u naar bed gaat.
- Neem geen warme douches. Als u een warme douche wilt nemen, kunt u lauwwarm water gebruiken.
- Comprimeer het jeukende gebied met een koud kompres.
- Zorg ervoor dat uw kamer koel genoeg maar nog vochtig is. Gebruik indien nodig een luchtbevochtiger (bevochtiger) s avonds.
- Vermijd huidverzorgingsproducten die irritatie kunnen veroorzaken. Bijvoorbeeld parfum, zeep met geur- en conserveermiddelen of vochtinbrengende crèmes die te veel chemicaliën bevatten.
- Neem allergiemedicatie (antihistaminica).
- Breng een zalf of lotion aan calamine.
Raadpleeg onmiddellijk een arts als de jeuk niet verdwijnt, zelfs als deze gepaard gaat met andere symptomen zoals koorts, waterige waterigheid of roodheid. Evenzo wanneer de jeuk uw slaap heeft verstoord. Raadpleeg uw arts voor meer informatie.
