Het effect van koffie op tanden naast het maken van gele tanden

Heb je ooit de tanden van koffieliefhebbers en niet-koffiedrinkers gezien? Is het anders? Koffieliefhebbers die 's ochtends altijd koffie drinken, moet u wellicht oppassen, want koffie kan de gezondheid van uw gebit aantasten. Ja, het blijkt dat koffie effect heeft op de tanden, weet je.

Wat zijn de effecten van koffie op de tanden?

Gewoonlijk houdt wat u weet over het effect van koffie op tanden verband met tandverkleuring. Maar meer dan dat, blijkt dat het effect van koffie ook verband kan houden met de tandheelkundige gezondheid. De volgende zijn enkele van de effecten op tanden als gevolg van te vaak koffie drinken.

1. Tandverkleuring

Het effect van koffie op het gebit is vaak terug te vinden in de vorm van verkleuring van uw gebit. Als u een koffieliefhebber bent, kunnen uw tanden anders gekleurd zijn dan mensen die geen koffie drinken. Victoria Veystman, van de Cosmetic Dental Studios in New York City, rapporteerde van Healthline en legde uit dat de tannineverbindingen in koffie verantwoordelijk lijken te zijn voor de verkleuring van je tanden.

Tannines zijn een soort polyfenolverbinding die in water kan worden afgebroken. Deze tannines zorgen ervoor dat de kleurstoffen in koffie gemakkelijker aan je tanden blijven plakken. Deze kleurstoffen blijven zich vervolgens op uw tanden nestelen, waardoor de kleur van uw tanden verandert. Je tanden zijn geel van kleur in vergelijking met de tanden van mensen die niet graag koffie drinken.

Afgezien van tannines, zijn andere verbindingen in koffie die tandverkleuring gemakkelijk maken, zuren. Het zuur in koffie kan het tandglazuur zachter en grover maken, waardoor vlekken gemakkelijker blijven plakken en je tanden verkleuren.

2. Schade aan het tandglazuur

Glazuur of tandglazuur is de buitenste laag van de tand. Deze coating houdt de tanden sterk en gezond. Als het glazuur is geërodeerd, zijn uw tanden vatbaar voor beschadiging. Uw tanden kunnen gaatjes worden of gevoeliger worden als het tandbederf binnendringt. Een van de dingen die het tandglazuur kunnen aantasten en tandbederf kunnen veroorzaken, is de cafeïne in je koffie. Het verminderen van de hoeveelheid koffie die u per dag consumeert, kan uw tandglazuur helpen beschermen tegen bederf.

3. Tandknarsen

Grote hoeveelheden cafeïne kunnen het effect hebben van stress en het onvermogen om 's nachts goed te slapen. Dit kan ervoor zorgen dat je je tanden knarst terwijl je 's nachts slaapt. Tandenknarsen kan kaakpijn en pijn in uw tanden veroorzaken.

Om tandenknarsen tijdens het slapen te voorkomen, mag u geen koffie drinken binnen vier uur voor het slapengaan. U kunt ook uw koffieverbruik per dag beperken om stress en slaapproblemen 's nachts te verminderen.

Hoe kun je tandbederf door koffie voorkomen?

Maak je geen zorgen, koffietandbederf kan op verschillende manieren worden voorkomen. Hoe?

• U kunt koffie drinken met een rietje om het contact tussen de tanden en koffie te minimaliseren.
• Beperk ook het gebruik van creamer en suiker, omdat dit de groei van bacteriën die aan de tanden vastzitten, kan versnellen.
• Eet fruit, zoals aardbeien en citroenen, na het drinken van koffie. Deze vrucht bevat natuurlijke vezels die kunnen helpen bij het reinigen van tanden.
• Vergeet niet je tanden te poetsen nadat je klaar bent met koffie drinken.
• Maak ook elke zes maanden een regelmatige tandreiniging naar de tandarts.