Inhoudsopgave:
- 5 acupressuurpunten om kiespijn te verlichten
- 1. Dunne darm punt 18 (SI18)
- 2. buikpunt 6 (ST6)
- 3. Galblaaspunt (GB21)
- 4. Dubbele punt 4 (LI4)
- 5. Buikpunt 36 (ST36)
Acupressuur wordt al lang gebruikt als een natuurlijke pijnbeheersingsmethode, inclusief verlichting van kiespijn. Er wordt aangenomen dat druk op de acupressuurpunten van uw lichaam de bloedstroom kan verbeteren en de spieren rond uw mond kan ontspannen, zodat de kiespijn verdwijnt. Op welke punten moet u dan drukken?
5 acupressuurpunten om kiespijn te verlichten
Er zijn meer dan 400 acupressuurpunten op je lichaam en elk punt heeft zijn eigen functie. Acupressuurpunten om gebitsproblemen te behandelen zijn verspreid over de handen, nek, schouders en knieën.
Hier zijn enkele punten die kunnen helpen bij het behandelen van tandpijn en andere klachten die hiermee vaak gepaard gaan:
1. Dunne darm punt 18 (SI18)
Het SI18-punt is het acupressuurpunt dat het meest wordt gebruikt voor pijnverlichting bij tandpijn, gezwollen tandvlees en gaatjes. Dit punt bevindt zich aan de onderkant van beide jukbeenderen, net onder de toppen van je ogen en in lijn met de onderkant van je neus.
Om het SI18-punt te activeren, drukt u beide een minuut lang met uw wijs- en middelvinger in. Adem diep in en adem langzaam uit terwijl je op dit punt drukt.
2. buikpunt 6 (ST6)
ST6-punten worden meestal gebruikt om pijn in de mond te verminderen of als gevolg van ziekten die verband houden met tanden. Probeer je boven- en ondertanden te bevestigen, dit punt is het uitsteeksel dat zich halverwege tussen de punt van je lip en de onderkant van je oorlel bevindt.
Om kiespijn te behandelen, drukt u gedurende één minuut met uw duim op dit acupressuurpunt. Herhaal vervolgens meerdere keren als dat nodig is of totdat de pijn afneemt. Vergeet niet diep in te ademen terwijl u op dit punt drukt.
3. Galblaaspunt (GB21)
Galblaasstippen worden vaak gebruikt om pijn in het hoofd, gezicht en nek te behandelen. Lancering UCLA Centrum voor Oost-West-geneeskundeis de druk op de punt van GB21 ook nuttig bij het behandelen van diverse klachten in de schouders en nek.
In tegenstelling tot de naam bevindt de GB21-stip zich niet in de buurt van de galblaas. Dit punt bevindt zich in het midden van de schouder iets naar achteren. Knijp met uw duim en wijsvinger in het midden van uw schouder en masseer het punt gedurende 4-5 seconden met uw middelvinger.
4. Dubbele punt 4 (LI4)
Dit acupressuurpunt zou ontstekingen kunnen verlichten, zodat tandpijn geleidelijk verdwijnt. Druk op het LI4-punt is ook nuttig om stress, hoofdpijn en pijn in het gebied boven uw nek te verminderen.
U kunt het punt LI4 vinden door uw duimen op de wijsvingergewrichten te plaatsen. Dit punt bevindt zich waar uw duim en wijsvinger elkaar ontmoeten. Om kiespijn te verlichten, drukt u voorzichtig op dit punt en masseert u gedurende 4-5 seconden terwijl u inademt.
5. Buikpunt 36 (ST36)
Het ST36-punt wordt vaak gebruikt om kiespijn, misselijkheid, stress en vermoeidheid te verlichten. U kunt het ST36-punt vinden door uw handpalmen op de knieschijven te plaatsen. Dit punt bevindt zich op de pink.
Om kiespijn te verminderen, oefent u lichte druk uit op dit acupressuurpunt. Masseer vervolgens het punt met uw vingers. De richting van de massage naar beneden naar de buitenkant van het scheenbeen.
Acupressuur is heel nuttig om ondraaglijke kiespijn te verlichten. Door simpelweg op een paar punten op het lichaam te drukken, kunt u pijn in de tanden, het tandvlees en de mond verlichten, ook al is het maar tijdelijk.
Acupressuur kan echter het voordeel van een direct onderzoek door een tandarts niet vervangen. Zorg ervoor dat u regelmatig naar de tandarts gaat om tandpijn volledig te behandelen, zodat ze niet terugkeren.
