Rotator cuff pain & bull; hallo gezond

Definitie

Wat is pijn in de rotatormanchet?

Rotatormanchetpijn (RCP) of rotatormanchetpijn is een verwonding aan een of alle ligamenten in het roterende gewricht van de schouder.

Schouder- of schouderbladen bestaan uit botten en gewrichten. Er zijn verschillende soorten botten, zoals de schouderbladen, sleutelbeenderen en bovenarmbeenderen. De gewrichten omvatten de armgewrichten, gewrichtskraakbeengewrichten (ACJ), sternoclaviculaire gewrichten. De schouders zijn flexibeler dan de gewrichten, maar zijn vatbaarder voor letsel. De deltaspieren leveren de meeste kracht om de schouder te bewegen. Onder de deltaspieren bevinden zich de vier draaibare gewrichten van de schouders. Ligamenten verbinden spieren met botten. De rotatormanchet bestaat uit spieren en ligamenten die de bovenarm ondersteunen tegen het schoudergewricht.

Hoe vaak komt pijn in de rotatormanchet voor?

Pijn in de rotatormanchet komt vaak voor, maar komt vaker voor bij mensen ouder dan 40 jaar of die hun armen te vaak gebruiken.

Tekenen en symptomen

Wat zijn de tekenen en symptomen van pijn in de rotatormanchet?

Als u last heeft van pijn in de rotatormanchet, is het belangrijkste symptoom pijn in de schouder, vooral wanneer de hand hoger is dan het hoofd. Andere symptomen zijn pijn bij het kammen van haar en bij liggen. U kunt pijn voelen bij het duwen van voorwerpen met uw handen, maar niet pijnlijk als u voorwerpen naar achteren trekt.

Er kunnen andere symptomen zijn die niet worden vermeld. Raadpleeg een arts als u vragen heeft over ziekteverschijnselen.

Wanneer moet ik naar een dokter?

Raadpleeg uw arts als u een van de bovenstaande tekenen of symptomen heeft of als u vragen heeft. Elk lichaam gedraagt zich anders dan elkaar. Overleg met uw arts om de beste oplossing voor uw aandoening te vinden.

Oorzaak

Wat is de oorzaak van RCP?

Over het algemeen leiden verwondingen tot RCP-problemen. Activiteiten waarbij u uw armen herhaaldelijk boven uw hoofd moet houden, zoals honkbal, zwemmen en tennis, kunnen dit letsel veroorzaken. Klusjes zoals het schilderen van huizen, keer op keer in dezelfde houding bewegen, teveel druk uitoefenen op de schouders en ontstekingen en pijn veroorzaken.

Risicofactoren

Wat verhoogt mijn risico op pijn in de rotatormanchet?

Er zijn veel risicofactoren voor RCP, namelijk:

Leeftijd: hoe ouder, hoe meer risico, vooral degenen ouder dan 40 jaar.
Sommige sporten: Komt meestal voor bij atleten die vaak hun armen bewegen, zoals honkbal, boogschieten en tennis.
Werk in de bouw: bijvoorbeeld timmerwerk of loodgieter, huisschilder, banen waarbij de arm boven het hoofd wordt gehouden, zullen dit letsel tot gevolg hebben.
Familiegeschiedenis: deze ziekte is gerelateerd aan genetische factoren.

Drugs en medicijnen

De verstrekte informatie is geen vervanging voor medisch advies. Raadpleeg ALTIJD uw arts.

Wat zijn mijn behandelingsopties voor pijn in de rotatormanchet?

RCP kan vaak zonder operatie worden behandeld. Uw arts kan een niet-steroïde ontstekingsremmer voorschrijven om zwelling te verminderen en pijn te verlichten. Dit medicijn kan echter maagklachten en bloedingen veroorzaken.

De combinatie van lichaamsbeweging met fysiotherapie kan pijn verminderen en de rotatiemanchet herstellen. Het aanbrengen van ijs op uw schouder kan ook helpen de pijn te verlichten en zwelling te verminderen.

Uw arts kan een operatie voorstellen als het ligament is gescheurd of als fysiotherapie niet effectief is. Chirurgie kan effectiever zijn bij arthroscopische chirurgie (met behulp van kleine apparatuur om de rotatiemanchet direct te bekijken en het geblesseerde gebied te behandelen).

Wat zijn de gebruikelijke tests voor pijn in de rotatormanchet?

Uw arts zal naar uw medicatiegeschiedenis vragen en een lichamelijk onderzoek uitvoeren om vast te stellen of u RCP heeft. De arts zal ook proberen om de schouders en armen in specifieke posities te bewegen voor onderzoek. MRI is handig als de arts een traan vermoedt.

Huismiddeltjes

Wat zijn enkele veranderingen in levensstijl of huismiddeltjes die kunnen worden gedaan om rotatormanchetpijn te behandelen?

De volgende levensstijl en huismiddeltjes kunnen helpen bij de behandeling van RCP:

Neem medicatie en oefen zoals voorgeschreven door uw arts.
Laat je armen rusten. Soms moet je helemaal rusten.
Probeer met een niet-verwonde hand te werken.
Bel uw arts als uw pijn u ervan weerhoudt te slapen en niet onder controle kan worden gehouden met vrij verkrijgbare medicijnen.

Als u vragen heeft, raadpleeg dan uw arts voor de beste oplossing voor uw probleem.