Waarom vergeten mensen het gemakkelijk? hier zijn 4 mogelijke oorzaken!

Iemand ontmoeten maar zijn naam vergeten, ooit iets vertellen maar vergeten aan wie, of zelfs de geboortedag van een naast persoon vergeten, zijn slechts enkele van de klachten van veel mensen wier wortels eigenlijk maar één zijn - vergeten. Ja, het lijkt heel gemakkelijk voor mensen om dingen te vergeten. Heb je je ooit afgevraagd wat eigenlijk vergeetachtigheid veroorzaakt?

Het blijkt dat dit de reden is dat mensen het gemakkelijk vergeten

De hersenen zijn gevuld met een groot aantal herinneringen die tijdens uw leven zijn gevormd. Beginnend met diepe herinneringen tot de meest triviale. Onderzoek uitgevoerd door cognitief psychologen in de afgelopen decennia heeft aangetoond dat er in de menselijke geest ten minste twee belangrijke geheugensystemen zijn, namelijk het korte-termijngeheugen en het langetermijngeheugen.

Behalve dat er verschillen zijn in de tijd om informatie te onthouden, wordt aangenomen dat de twee systemen ook verschillende niveaus hebben van hun vermogen om de ontvangen informatie in detail te onthouden. Dit betekent dat hoewel u veel dingen in uw geheugen kunt opslaan, de details van het geheugen niet altijd "duidelijk" zijn en vaak vrij beperkt.

Misschien heb je zelf vaak gezegden gehoord als: "Zijn naam is ook menselijk, het is niet meer dan normaal iets te vergeten." Maar mensen vergeten het eigenlijk gemakkelijk omdat ze beperkte capaciteiten hebben of gewoon omdat ze lui zijn om te onthouden? Om deze vraag te beantwoorden, gaat u hieronder verder met de uitleg waarom mensen het gemakkelijk vergeten.

1. Informatie wordt niet opgeslagen in langetermijngeheugen

Zonder dat u het weet, is een van de redenen waarom u vaak vergeet dat deze informatie niet wordt opgeslagen als langetermijngeheugen. Dit resulteert in bepaalde informatie die u niet in detail kunt onthouden.

Simpel gezegd, een experiment van onderzoekers vroeg een groep deelnemers om de juiste munt te onderscheiden van verschillende afbeeldingen van de verkeerde munt. Vervolgens worden de geselecteerde munten vergeleken met de juiste munten. Het bleek dat de meeste deelnemers het bij het verkeerde eind hadden bij het kiezen van de juiste muntafbeelding.

Waarom kan het fout zijn? De kans is groot dat u de neiging heeft om meer te onthouden over de vorm en kleur, maar moeite hebt om andere kenmerken van de munt in detail te onthouden. Dit komt doordat de details van de munt niet goed in uw langetermijngeheugen zijn verwerkt.

2. Vervangen door nieuwe informatie

Tijdens het chatten met vrienden lijkt ineens een deel van de chat uit je geheugen te zijn verdwenen. Misschien herinnert u het zich eigenlijk wel, maar bent u het daarna vergeten zonder het te beseffen. Deze aandoening is een van de meest voorkomende oorzaken van vergeetachtigheid.

De meest waarschijnlijke reden voor dit fenomeen is bij naam bekend decay theorie​Volgens deze theorie worden geheugenstrengen gecreëerd wanneer nieuwe herinneringen worden gevormd. Na verloop van tijd kunnen deze geheugenlijnen vervagen en vervolgens verdwijnen. Vooral als de geheugenstroom nooit 'weer tot leven is gewekt' door het incident te herinneren of door naar foto's te kijken die je aan bepaalde herinneringen kunnen herinneren.

Ten slotte wordt de geheugenstroom van informatie die nooit is ingeschakeld, vervangen door een nieuwe geheugenstroom. Deze geheugenstroom bevat natuurlijk frissere nieuwe informatie.

3. Veel vergelijkbare informatie

Een andere theorie had betrekking op het geheugen, namelijk interferentie theorie. Deze theorie legt uit dat sommige herinneringen met elkaar in concurrentie lijken te staan. Dit gebeurt meestal wanneer u informatie ontvangt die sterk lijkt op andere informatie die al in het geheugen is opgeslagen.

Dan zal deze gelijkaardige informatie zich wederzijds "verdedigen", die zal worden opgeslagen in het langetermijngeheugen, dat op korte termijn zal worden opgeslagen en dat onmiddellijk zal worden weggegooid.

4. Informatie verdwijnt vanzelf

Het menselijk brein kan echt actief werken om iets te vergeten, vooral traumatische herinneringen of ervaringen. Hoe kan?

Ja, zoals gerapporteerd door de Psychology Today-pagina, wordt aangenomen dat dit te wijten is aan het cannabinoïde neurotransmittersysteem in de hersenen, dat een rol speelt bij het ondersteunen van het werk van sensorische zenuwen. Deze neurotransmitters, oftewel chemicaliën in de hersenen, zijn verantwoordelijk voor het richten van je aandacht op sensorische stimuli in het heden, niet op het verleden.

Op die manier kunnen de hersenen normaal functioneren om dagelijkse taken uit te voeren, zoals logisch denken, beslissingen nemen, zinnen opstellen en de focus op het heden houden. Dit is de manier waarop de hersenen mensen eraan herinneren hoe belangrijk het is om in het heden te leven, niet om in het verleden vast te zitten.

Na verloop van tijd zullen traumatische of irrelevante herinneringen meer "begraven" raken, ook al zullen ze misschien niet helemaal verdwijnen.

Is er een manier om te voorkomen dat u gemakkelijk vergeet?

In feite kan van vergeten worden gezegd dat het een natuurlijke aandoening is die bij mensen voorkomt. Maar alleen omdat het menselijk brein beperkt is, wil nog niet zeggen dat je het gewoon opgeeft. Probeer zo nu en dan het vermogen van uw hersenen om iets te onthouden te trainen.

Volgens dr. Adam Gazzaley, Ph.D., een directeur en oprichter van het Neuroscience Imaging Center aan de Universiteit van Californië, San Francisco, kunnen de hersenen beter presteren als ze "uitgedaagd" worden.

Dus dat, dr. Adam adviseert altijd te proberen uw aandacht te richten op de taak of activiteit waaraan u momenteel werkt. Het is beter, doe het totdat het helemaal af is, dan kun je de volgende activiteit doen. Met andere woorden, het is het beste om het te vermijdenmultitaskingwaardoor u zich moeilijk kunt concentreren, zodat u het gemakkelijk vergeet.