Inhoudsopgave:
- Voetverzorgingstips met een voetspa aan huis
- 1. Bereid de gereedschappen voor
- 2. Vul een bak met warm water
- 3. Voeg grind toe aan het bassin
- 4. Voeg zout en etherische olie toe
- 5. Ontspan
Misschien bent u ijverig bezig met het doen van deze schoonheidsbehandeling, van het gezicht tot andere delen van het lichaam. Maar hoe zit het met de benen? Ja, het is onvolledig als u geen voetverzorging probeert. Om zere voeten te herstellen, kiezen de meeste mensen ervoor om het te doen voet Spa (foot spa) in de salon. Waarom probeer je het niet zelf thuis te doen, wat zeker goedkoper, gemakkelijker en niet minder effectief is?
Voetverzorgingstips met een voetspa aan huis
Laten we in plaats van naar de salon te gaan, uw eigen voetverzorging thuis doenvoet Spa op de volgende manieren.
1. Bereid de gereedschappen voor
Voetverzorging metvoet Spaheeft eigenlijk niet veel gereedschap nodig. U hoeft alleen een stoel, een grote kom, warm water, Epsom-zout of tafelzout, etherische oliën, vochtinbrengende crème en een handdoek te bereiden.
Kies een van de meest comfortabele en rustige kamers, bijvoorbeeld in de achtertuin of in je eigen kamer. Zet wat aromatherapie in elke hoek van de kamer om het comfortabeler te maken.
Ga daarna zitten in de positie waar u zich het prettigst bij voelt. Schakel uw mobiele telefoon uit, zodat u dit voetverzorgingsproces niet verstoort.
2. Vul een bak met warm water
Doe nu het warme water in de bak, zodat het je enkels bedekt. Je kunt ook een paar eetlepels melkpoeder toevoegen, zodat de huid van je voeten zachter en helderder wordt.
Of giet er een paar kopjes gebrouwen kruidenthee in om de voeten te ontgiften. Doordrenk daarna uw voeten en voel het comfortabele gevoel.
3. Voeg grind toe aan het bassin
Fijne kiezelstenen of rivierstenen dienen als massagetool om pijnlijke en pijnlijke beenspieren te verlichten. De truc, stap langzaam op de steen en oefen af en toe een beetje sterke druk uit als acupressuurtherapie.
4. Voeg zout en etherische olie toe
Meng een paar theelepels Epsom-zout en etherische olie in een kom. Kies de etherische olie die u verkiest. Maar als je maximale resultaten wilt, kies dan voor de geur van lavendel,thee boom (theeboom), eucalyptus (eucalyptus), citroengras of kamille.
5. Ontspan
Terwijl u op de rotsen stapt, leunt u achterover in de stoel en sluit u even uw ogen. Laat uw lichaam 15-20 minuten ontspannen terwijl u de rustgevende aromatherapie-geur inademt.
Wrijf daarna over je voetzolen met een scrub van koffiebonen, suiker of haver. Masseer over je hele voeten en concentreer je op het gedeelte van het been dat pijn doet.
Spoel daarna af met warm water tot het schoon is. Vergeet niet om een vochtinbrengende crème aan te brengen, zodat de huid van uw voeten soepeler en strakker wordt.
