Voedingsproblemen bij peuters waarmee ouders rekening moeten houden

Elke ouder wil zeker de beste voeding en voeding bieden voor kinderen onder de vijf om hun groei en ontwikkeling te ondersteunen. De reis bij het voeden van uw kleintje verloopt echter niet altijd even soepel. Er zijn verschillende momenten waarop uw peuter honger heeft om te eten, maar geen trek heeft voor de volgende dag. Als deze aandoening lang aanhoudt, kan dit voedingsproblemen veroorzaken bij peuters. Het volgende is de volledige uitleg.

Voedingsproblemen bij peuters van 2-5 jaar

Er zijn verschillende soorten voedingsproblemen bij peuters van 2-5 jaar die veel voorkomen in Indonesië, namelijk:

Dwerggroei

Dwerggroei is een aandoening waarbij de lengte van het kind veel korter is dan de lengte van het kind.

De belangrijkste oorzaak van groeiachterstand is chronische ondervoeding in de baarmoeder, totdat het kind twee jaar oud is.

De afgelopen jaren wordt door de Indonesische regering gepromoot om dwerggroei als voedingsprobleem bij kinderen onder de vijf jaar te voorkomen.

Niet voor niets legde de Wereldbank uit dat 8,4 miljoen kinderen in Indonesië een groeivertraging doormaakten.

Tussen 2010 en 2013 is het aantal dwergkinderen in Indonesië gestegen van 35,6 procent naar 37,2 procent.

Ondertussen toonden gegevens van de Journal of Food Nutrition, Bogor Agricultural University, aan dat kinderen van 48-59 maanden die voedingsproblemen ondervonden in de categorie dwerggroei 29,8 procent waren.

Prof. Dr. Endang Achadi, een voedingsdeskundige van de Universiteit van Indonesië, zei dat de belangrijkste uitdaging bij het overwinnen van groeiachterstand in Indonesië het elimineren van het idee is dat tekort om genetische redenen als normaal wordt beschouwd.

“Als het maar kort is, is het geen probleem. Maar als het op dwerggroei aankomt, belemmert het andere processen in het lichaam, zoals de ontwikkeling van de hersenen en intelligentie, ”voegde hij eraan toe.

In de Journal of Nutrition and Food staat dat het aandeel jongens en meisjes dat belemmerd wordt, de resultaten niet veel verschillen. 51,5 procent van de kinderen onder de vijf die onvolgroeid zijn, zijn meisjes, terwijl 55,3 procent jongens zijn.

Oorzaken van groeiachterstand

Er zijn verschillende factoren die voedingsproblemen veroorzaken bij deze ene peuter. De volgende zijn onder hen, die de WHO citeren:

Onjuiste voeding

Onjuiste voedingsgewoonten voor baby's kunnen leiden tot groeiachterstand, waaronder voedingsproblemen voor peuters. Voeding hier is niet alleen wanneer aanvullende voeding (aanvullende voeding), maar ook borstvoeding niet optimaal is.

Besmettelijke en besmettelijke ziekten

Infecties en infectieziekten kunnen dwerggroei veroorzaken. Deze toestand wordt meestal veroorzaakt door blootstelling aan besmette omgevingen en slechte hygiëne.

Deze aandoening zorgt ervoor dat de functie en het vermogen van de darmen afnemen, waardoor de ziekte gemakkelijker kan binnendringen.

Armoede

De meeste omstandigheden van armoede of zorgverleners die niet op de hoogte zijn van de voeding van kinderen onder de vijf jaar, kunnen problemen veroorzaken voor peuters.

Een van de voedingsproblemen bij peuters zijn onjuiste voedingsgewoonten. Enkele voorbeelden zijn eten tijdens het dragen of spelen.

Bovendien kan een dieet dat niet varieert, de groei en ontwikkeling van peuters remmen.

Hoe om te gaan met dwerggroei als voedingsprobleem bij peuters

In feite kan dwerggroei niet worden genezen wanneer het kind de leeftijd van twee jaar bereikt. Hoe ga je dan om met dwerggroei aan peuters van 2-5 jaar? Adequate gezonde voeding is erg belangrijk, zodat kinderen niet snel ziek worden. De volgende ingrediënten moeten in voedsel zitten:

Eiwit

Alle voedingsstoffen in voeding zijn eigenlijk belangrijk voor kinderen. Voor onvolgroeide kinderen zijn er echter verschillende soorten voedingsstoffen die meer moeten worden geconsumeerd. Een van deze voedingsstoffen is eiwitten omdat het in staat is om het immuunsysteem van een peuter te vormen en de groei van botten en spieren te ondersteunen.

Ijzer

Afgezien van eiwitten is er ijzer dat zuurstof uit de longen door het lichaam transporteert. Hierdoor kunnen de weefsels van het lichaam zich ontwikkelen op basis van hun functie.

Gebrek aan ijzer kan de groei belemmeren en bloedarmoede veroorzaken. Indien onbehandeld, kan deze aandoening de mentale ontwikkeling belemmeren.

Calcium en vitamine D.

De belangrijkste functie van deze twee ingrediënten is om de botsterkte te behouden. Calcium is het belangrijkste ingrediënt in botten, terwijl vitamine D helpt bij het metaboliseren van calcium. Calcium is ook nodig voor de gezondheid van het zenuwstelsel, de spieren en het hart.

Ondervoeding

Ondervoeding of ondervoeding is een voedingsprobleem voor peuters met te dunne of te dikke lichaamsaandoeningen. Net als zwaarlijvigheid lopen ook ondervoede kinderen onder de vijf jaar een risico op een slechte gezondheid.

Dit komt doordat de voedingsbehoeften waaraan tijdens hun kinderjaren niet wordt voldaan, kinderen op jonge leeftijd ziek kunnen maken en gemakkelijker infecties kunnen oplopen. Dit kan gevolgen hebben voor de gezondheid van het kind als hij volwassen is.

Gebrek aan voeding kan problemen veroorzaken bij uw kleintje, namelijk:

• Gezondheidsproblemen op korte en lange termijn
• Het lichaam heeft moeite om te herstellen van een ziekte
• Risico op infectie
• Moeilijk om te focussen bij het ontvangen van lessen

Kinderen onder de vijf jaar die ondervoed zijn, hebben meestal problemen met de inname van vitamines, mineralen en andere belangrijke ingrediënten.

De oorzaak van ondervoeding onder de vijf

Verschillende oorzaken van ondervoeding bij kinderen onder de vijf jaar, namelijk:

Toegang tot voedsel

Wanneer ouders het moeilijk vinden om voedsel te krijgen dat rijk is aan voedingsstoffen en voedingsstoffen, kan dit ondervoede kinderen onder de vijf jaar veroorzaken.

Voedingsabsorptieproblemen bij peuters

Naast toegang tot voedsel dat rijk is aan voedingsstoffen, kunnen problemen met de opname van voedingsstoffen in het lichaam ook ondervoeding veroorzaken. Een voorbeeld hiervan is een overmatige groei van bacteriën in de darm.

Hoe om te gaan met ondervoeding als voedingsprobleem bij peuters

Als uw kleintje door een arts wordt gediagnosticeerd met ondervoeding, moet u in het ziekenhuis een behandeling ondergaan bij een voedingsdeskundige. De volgende tests worden uitgevoerd:

• Voer gezondheidsmonitoring uit
• Maak een maaltijdschema met eetlustverhogende supplementen
• Controleer op mond- en slikproblemen
• Behandel infecties die bij peuters kunnen voorkomen

Maar afgezien van de bovenstaande punten, heeft u, als uw kind een zeer ernstige aandoening heeft, speciale zorg nodig, namelijk:

• Blijf in het ziekenhuis
• Neem een ​​paar dagen een supplement voor gewichtstoename
• Krijg kalium en calcium door middel van een injectie

Wanneer voedingsproblemen bij peuters kritiek zijn, zullen gezondheidswerkers blijven controleren en ervoor zorgen dat uw kleintje de voeding krijgt die hij nodig heeft.

Zwaarlijvigheid

Volgens het Global Nutrition Report 2014 is Indonesië een van de 17 landen met drie verschillende voedingsproblemen bij kinderen onder de vijf. Aan de ene kant is er ondervoeding, aan de andere kant is er overgewicht.

Deze verschillende problemen, bijvoorbeeld dwerggroei, verspilling (ondergewicht), en zwaarlijvigheid of overmatige voeding.

Obesitas is een abnormale toestand omdat het lichaam overtollig vet in het vetweefsel heeft dat de gezondheid kan verstoren.

Van peuters van 2-5 jaar kan worden gezegd dat ze zwaarlijvig zijn als hun groeigrafieken de volgende tekenen vertonen, met vermelding van de WGO:

• Overgewicht als het gewicht van de peuter> 2 SD hoger is dan de groeianorm van de WHO
• Obesitas is een aandoening waarbij het gewicht van kinderen onder de vijf jaar> 3 SD boven de groeianorm van de WHO ligt

Gezien de bovenstaande uitleg is het belangrijk dat ouders tegelijkertijd de lengte en het gewicht van hun kleintje berekenen, zodat hun groei proportioneel is. Of de cijfers overeenkomen met de groeigrafieken op zijn leeftijd of niet.

Zo concentreer je je niet alleen op het gewicht van je peuter. Als u niet weet hoe u het ideale gewicht en de ideale lengte van uw kleintje moet berekenen, vraag dan uw arts om hulp.

Factoren die het risico op obesitas bij peuters verhogen

Er zijn verschillende dingen die het risico op obesitas bij peuters kunnen verhogen, namelijk:

Eet calorierijk voedsel

Citaat uit de Mayo Clinic: het continu consumeren van calorierijk voedsel kan bij peuters obesitas veroorzaken.

Bovendien fluctueert de eetlust van je kleintje op de leeftijd van 2-5 jaar en wil hij veel nieuwe voedingsmiddelen proberen. Voedingsmiddelen met veel calorieën, zoals fastfood, gebak en snacks.

Gebrek aan lichaamsbeweging

Er zijn soorten kinderen die graag eten, maar lui zijn om te bewegen, dit is wat hen zwaarlijvig kan maken. Kinderen onder de vijf die te weinig bewegen, kunnen leiden tot problemen met gevaarlijke voeding, zoals overgewicht.

Meestal gebeurt dit wanneer het kind te veel eet maar zelden beweegt omdat het te vaak naar het scherm kijkt om te spelen gadget.

Familiefactor

Als u, uw partner of uw familie een voorgeschiedenis van zwaarlijvigheid heeft, wordt dit waarschijnlijk doorgegeven aan uw kleintje. Vooral als het gezin eraan gewend is calorierijk voedsel te eten zonder lichamelijke activiteiten, zoals sporten.

Psychologische factoren voor kinderen onder de vijf

Op de leeftijd van 2-5 jaar kunnen peuters stress voelen en hen afleiden met voedsel. Kinderen denken dat voedsel emoties kan losmaken die in hen zitten, zoals woede, stress of gewoon vechten tegen verveling. Indien onbehandeld, kan dit bij peuters ernstige voedingsproblemen veroorzaken.

Hoe om te gaan met obesitas als voedingsprobleem bij peuters

Als uw peuter te zwaar of zwaarlijvig is, kunt u hier als volgt mee omgaan, citerend uit de Mayo Clinic:

• Beperk de consumptie van dranken die zoetstoffen bevatten.
• Over snack zoet met fruit.
• Zorg voor veel fruit en groente-inname.
• Beperk uit eten gaan, vooral fastfoodrestaurants.
• Pas de portie van de maaltijd aan de leeftijd van het kind aan.
• Beperk het gebruik van tv of gadget minstens twee uur per dag.
• Zorg ervoor dat uw kind zowel overdag als 's nachts voldoende slaapt.

Bezoek uw arts voor een controle, minstens één keer per jaar. Tijdens dit bezoek zal de arts de lengte en het gewicht van uw baby meten en vervolgens uw body mass index (BMI) berekenen. Deze meting is belangrijk om te zien of het lichaam van uw kleintje proportioneel is of niet.

X