Inhoudsopgave:
Je moet hebben gevoeld hoe krenterig het is als je tong wordt gebeten, misschien wil je zelfs huilen omdat het pijn doet. Vooral als de tong bloedt. Daarna zal het eten of praten van items je mond ook nog ongemakkelijker maken omdat je tong al geblesseerd is. Maak je geen zorgen, je kunt de verschillende onderstaande manieren proberen om het onmiddellijk te genezen.
Een gemakkelijke manier om een gebeten tong te behandelen
Een tong die gebeten is, is inderdaad pijnlijk voor vergeving, maar het is heel gemakkelijk te overwinnen en te genezen met de volgende stappen:
- Gorgelen met gewoon water om eventueel achtergebleven bloed weg te spoelen.
- Druk met een droge doek of tissue op het gebied van de tong dat bloedt om het bloeden te stoppen.
- Als het nog steeds bloedt, smeed dan een klein ijsblokje gewikkeld in een dunne doek en plaats het op het getroffen gebied. Stop niet meteen ijs in je mond.
Doe dit om de genezing te versnellen
- Eet geen hard en scherp voedsel zoals noten of frites, en eet ook een tijdje niet pittig of te zuur. Kies voedingsmiddelen met een zachte textuur en smaak.
- Neem pijnstillers zoals paracetamol of ibuprofen als u erg ziek bent.
- Breng het koude kompres meerdere keren per dag vijf minuten op uw wang aan.
- Gorgelen met zout water om mondhygiëne te behouden en pijn te verminderen.
Tips om tongbijten te voorkomen
Een tongbeet kan door verschillende dingen worden veroorzaakt die je natuurlijk kunt vermijden zodat het niet meer gebeurt. Bijvoorbeeld met:
- De gewoonte om te eten tijdens het praten verminderen.
- De gewoonte verminderen om te snel te eten. Eet rustig en kauw langzaam.
- Vermijd voedsel dat te zuur, pittig, heet of gewoon te koud is, waardoor de tong kan ontstaanhoek.
- De tong kan worden gebeten tijdens intensieve training. Gebruik daarom mondbescherming, hoofdbescherming of andere geschikte sportuitrusting om het risico op blessures tijdens het sporten te minimaliseren.
In bepaalde gevallen kunt u per ongeluk op uw tong bijten als u de gewoonte heeft uw tanden te tandenknarsen (bruxisme) tijdens het slapen of als u epileptische aanvallen heeft. Raadpleeg verder uw arts om een effectievere preventieve oplossing te vinden voor de aandoening die u heeft.
Gewoonlijk zal de arts een mondstuk verstrekken aan degenen onder u die graag mopperen tijdens de slaap of epilepsiemedicijnen voorschrijven als u deze heeft om de symptomen onder controle te houden.
