Overtollig vet in het bloed schaadt de kwaliteit van het sperma

Vet is een van de belangrijke elementen die het menselijk lichaam nodig heeft. Vet speelt een belangrijke rol bij stofwisselingsprocessen in het lichaam, onder meer als bestanddeel van verschillende celstructuren en als energiebron voor het lichaam.

Vetopname is nodig in een uitgebalanceerde hoeveelheid, zodat het een optimale rol kan spelen. Overtollig vet in het bloed heeft veel bijwerkingen, bijvoorbeeld het veroorzaken van hartaandoeningen en bloedvaten. Wist u echter dat een hoog vetgehalte in het bloed de vruchtbaarheid van mannen kan verminderen?

Wat is de relatie tussen vet en sperma?

In het spijsverteringskanaal worden vet of lipiden afgebroken in verschillende elementen, zoals cholesterol, triglyceriden, HDL (goede vetten), LDL (slechte vetten) en andere. Sommige delen van dit vet hebben een effect dat de activiteit van spermaproductie en geslachtshormonen vermindert.

Hypercholesterolemie (te hoog cholesterolgehalte in het bloed) verstoort bijvoorbeeld de activiteit van cellen die verantwoordelijk zijn voor het leveren van voedingsstoffen aan sperma. Bovendien kan een teveel aan cholesterol de activiteit van testosteron, het belangrijkste geslachtshormoon bij mannen, verminderen.

Een hoog cholesterolgehalte in het bloed heeft de neiging om vrije radicalen in het lichaam te vormen. Vrije radicalen zijn schadelijke stoffen die het sperma beschadigen en het rijpingsproces van sperma in de teelballen kunnen verstoren.

Een studie concludeerde ook dat hypertriglyceridemie (te hoge triglycerideniveaus in het bloed) een negatief effect kan hebben op het aantal en de beweeglijkheid van zaadcellen. Bovendien kan een hoog vetgehalte in het bloed leiden tot zwaarlijvigheid of overgewicht. De toestand van obesitas draagt ook bij aan een verminderde spermakwaliteit.

Hoe beïnvloedt overtollig vet de kwaliteit van het sperma?

Sperma volume

Een onderzoek uit China heeft uitgewezen dat het verhogen van het cholesterol-, triglyceriden- en LDL-gehalte in het bloed het volume van zaadvloeistof kan verminderen. Idealiter produceert een man in één ejaculatie ongeveer 1,5 milliliter sperma dat zaadcellen bevat.

Aantal zaadcellen

In mannelijk sperma zijn er zaadcellen die verantwoordelijk zijn voor de bevruchting. Het normale aantal zaadcellen in één milliliter sperma is 15 miljoen cellen. Deze hoeveelheid is nodig zodat de kans op bevruchting met het eitje van een vrouw groter is.

Overtollig vet in het bloed, vooral cholesterol, kan een afname van het aantal zaadcellen veroorzaken, wat resulteert in een toestand van oligozoöspermie, het aantal zaadcellen dat te laag is.

De morfologie of vorm van de spermakop

Het hoofd is een belangrijke structuur van een zaadcel. De reden is dat de kop van het sperma enzymen bevat om het eitje van een vrouw te bevruchten en dat er genetische informatie van mannen is die aan de baby wordt doorgegeven. Stoornissen in de morfologie of de vorm van het hoofd kunnen dus de mannelijke vruchtbaarheid verminderen.

Tot nu toe is er geen standaardreferentie met betrekking tot de veilige limieten voor deze verschillende soorten vet, zodat het veilig is voor het mannelijke voortplantingssysteem. Het zou echter beter zijn als u altijd een verscheidenheid aan voedselingrediënten op een evenwichtige manier eet, vergezeld van voldoende lichaamsbeweging. Aarzel niet om altijd uw bloedvetgehalte regelmatig te controleren, zodat pogingen om verdere ziekten te voorkomen kunnen worden gepland.