Het blauwe licht van mobiele telefoons kan de ogen beschadigen en blindheid veroorzaken

Geavanceerde technologie helpt mensen om werk te doen, waaronder mobiele telefoons. Vóór de uitvinding van mobiele telefoons wisselden mensen informatie uit via de post. In tegenstelling tot vandaag, is onze boodschap overgebracht op andere mensen door gewoon met een vinger op het scherm van een mobiele telefoon te tikken.

Het is niet verwonderlijk dat nu veel mensen, waaronder u, tijd besteden aan het worstelen met mobiele telefoons, laptops of andere digitale apparaten om informatie te krijgen of gewoon op zoek te gaan naar entertainment. Hoewel het u gemakkelijker maakt om aan informatie te komen, hebben al deze digitale apparaten een slechte invloed op uw gezondheid.

Onderzoek noemt dat blauwe licht (blauw licht) dat straalt uit smartphone, laptops en andere digitale apparaten kunnen het gezichtsvermogen beschadigen en blindheid veroorzaken. Overweeg de volgende recensie om duidelijker te zijn.

Waarom is blauw licht de oorzaak van blindheid?

Een studie uitgevoerd door de Universiteit van Toledo in de Verenigde Staten onthulde dat langdurige blootstelling aan blauw licht de fotoreceptor (lichtgevoelige) cellen in het oog kan triggeren om giftige moleculen te produceren die schadelijk zijn voor de ogen.

Dit molecuul, bekend als het netvlies, diende oorspronkelijk om fotoreceptorcellen te helpen licht op te vangen en signalen naar de hersenen te verzenden. De aanwezigheid van blauw licht kan het netvlies echter veranderen in een molecuul dat schadelijk is voor fotoreceptorcellen, omdat het het fotoreceptorcelmembraan kan oplossen.

Blauw licht heeft kortere golflengten en meer energie dan andere kleuren. Wanneer deze stralen het oog binnendringen, kunnen de lens en het netvlies ze niet blokkeren of reflecteren, zodat ze de fotoseptorcellen raken en beschadigen.

"De dode fotoreceptorcellen kunnen niet regenereren en zullen worden beschadigd", zei Dr. Kasun Ratnayake, onderzoekslid aan de Universiteit van Toledo, zoals gerapporteerd door de Huffington Post.

Schade aan fotoreceptorcellen kan maculaire degeneratie veroorzaken (maculaire degeneratie), de meest voorkomende oorzaak van blindheid bij mensen van 50 jaar en ouder. De macula of het kleine orgaan nabij het midden van het netvlies dat objecten scherpt die door het oog worden gezien. Deze vlekjes kunnen met de jaren beschadigd raken. Mede door het blauwe licht zal het echter eerder gebeurensmartphone, laptop of ander digitaal apparaat.

Maculaire degeneratie veroorzaakt geen volledige blindheid, het kan slechts in één oog voorkomen. Het zicht zal echter wazig zijn of niet zo helder als normaal zicht. Deze toestand kan eenvoudige dagelijkse activiteiten verstoren, zoals iemands gezicht herkennen, lezen, autorijden of schrijven.

Hoe verminder je de straling van blauw licht naar de ogen?

Voorkomen is toch beter dan genezen? Om het risico op maculaire degeneratie door blootstelling aan blauw licht van mobiele telefoons, laptops en andere digitale apparaten te verkleinen, moet u uw gebruik van deze items verminderen.

Vermijd bijvoorbeeld om op je telefoon te spelen voordat je naar bed gaat of in je vrije tijd. Als u gewoonlijk leest e-boek of nieuws via de mobiele telefoon, u kunt zich wenden tot een gedrukte krant of boek.

Dr. Ajith Karunarathne, een assistent-docent aan de Faculteit Kimian en Biochemie aan de Universiteit van Toledo, adviseert de ogen te beschermen tegen blauw lichtdoor een speciale zonnebril te dragen, die is ontworpen om UV en blauw licht.

Naast het verminderen van de blootstelling aan blauw licht, kan maculaire degeneratie worden vertraagd door een gezonde levensstijl aan te nemen. Probeer te stoppen met roken, voedzaam voedsel te eten en regelmatig aan lichaamsbeweging te doen.