4 verkeerde manieren en 4 goede manieren om de vagina schoon te maken

Hoe maak je je vagina schoon? Wanneer wil je beginnen met douchen of net nadat je klaar bent met douchen? Gebruik je je handen of met een bodyscrub? Of gebruik je misschien nog steeds de verkeerde manier om je vagina schoon te maken? Je kunt in dit artikel kijken.

Fouten die u vaak maakt bij het schoonmaken van de vagina

1. Wrijf te hard

Als je denkt dat vaginale scrubben een must is om je vagina vrij te houden van ziektekiemen en bacteriën, dan heb je het mis. Volgens Pari Ghodsi, een verloskundige en gynaecoloog in de San Fernando Valley in het Northridge Hospital in Los Angeles, zei hij dat vaginaal wrijven niet nodig is.

Je moet onthouden dat wat je aan het schoonmaken bent een tamelijk gevoelig deel van de huid is, dus was het voorzichtig om geen pijn of irritatie te veroorzaken en je huid rood en jeukend te maken.

2. Vaginaal douchen

Als je deze term nog niet hebt gehoord, betekent dit dat je dat niet hebt gedaan en dat dit een goede zaak voor je is. Als je op een dag deze methode kent om de vagina te reinigen, kun je overwegen of je het wel of niet wilt doen.

Douchen is het reinigen van de vagina met een vloeistof die bestaat uit een mengsel van verschillende chemicaliën. Meestal bevat de douchevloeistof water, bakpoeder, azijn, geur en antisepticum. De vloeistof is verpakt in een douche, namelijk een zak met een slang of spray die dient om vloeistoffen op het vrouwelijke gebied te spuiten.

Eigenlijk hoeft u zich geen zorgen te maken over vaginaal douchen. Je vagina heeft zijn eigen manier om zichzelf te reinigen en bacteriën af te weren. Volgens Mary Jane Minkin, MD, zegt een professor in de afdeling Obstetrie Gynaecologie en Reproductieve Wetenschappen aan de Yale University School of Medicine dat vaginaal douchen de zuur-base of vaginale pH daadwerkelijk kan beschadigen en dit verhoogt het risico van de vagina voor infectie.

3. Maak het gebied in de vagina schoon

Veel vrouwen proberen zowel de buitenkant als de binnenkant van de vagina schoon te maken. Ook al hoeft het binnenste gedeelte van de vagina niet te worden schoongemaakt. In de vitale organen van vrouwen is er eigenlijk een natuurlijk mechanisme in de vorm van goede bacteriën, lactobacillen genaamd, die zich voortplanten in de vrouwelijke geslachtsorganen en helpen om de binnenkant van vrouwen schoon te houden.

Door deze goede bacteriën hoef je de binnenkant van de vagina niet schoon te maken en alleen de buitenkant van de vagina te wassen. Voor de binnenkant van de vagina hoef je deze maar af en toe met schoon water te wassen.

4. Reiniging te lang en te vaak

Een andere fout die vrouwen vaak maken bij het schoonmaken van de vagina, is om deze te vaak en lang schoon te maken, het doel is om de vagina schoner te maken. In feite zou je je vagina niet langer dan een minuut moeten reinigen, want als je hem langer scrubt dan de aanbevolen tijd, kan je vagina geïrriteerd raken en zijn natuurlijke vocht verliezen.

Hoe maak je dan de juiste vagina schoon?

1. Reinig alleen de vulva

Het deel van de vagina dat moet worden schoongemaakt, is alleen de vulva, inclusief de labira majora en minora (de buitenste en binnenste lippen van de vagina, zowel groot als klein). De binnenkant van de vagina (van de opening naar de binnenkant van het lichaam) kan zichzelf reinigen. Volgens Jessica Shepherd, MD, een verloskundige en gynaecoloog aan de Universiteit van Illinois in Chicago, hoef je niet aan de binnenkant te knoeien om de vaginale flora niet te beschadigen.

2. Kies een reinigingsmiddel voor vrouwen dat povidine-jodium bevat

Je vagina moet een pH hebben tussen 3,5 en 4,5. Volgens Shepherd moet de pH van de vagina worden gehandhaafd om een goede flora in leven te houden en schimmels en bacteriën 'terughoudend om binnen te vallen'. Wanneer je de vagina reinigt met een lichaamsreiniger die parfum bevat (pH tussen 7-8), betekent dit dat je de normale pH van de vagina hebt beschadigd.

Dit kan jeuk, irritatie en slechte geuren veroorzaken. Ongeparfumeerde reinigingsmiddelen zijn de beste keuze omdat ze geen potentieel irriterende stoffen bevatten. U kunt ook een vaginale reiniger kiezen die povidinajodium bevat, omdat volgens een onderzoek het povidonjodiumgehalte de normale flora-niveaus in uw vagina kan herstellen, zodat het kan helpen uw vaginale pH-waarden normaal te houden.

3. Let op de frequentie

Als je je vagina niet minder vaak reinigt, kan er nog wat zweet en afscheidingen achterblijven. Als de vagina te veel wordt schoongemaakt, kunt u het zuur-base-evenwicht van de vagina verstoren.

De vagina met de hand schoonmaken is ook beter dan het gebruik van een luffa (bodyscrub). De textuur van de luffa kan zweren veroorzaken en als uw partner risico loopt op seksueel overdraagbare aandoeningen, wordt de ziekte gemakkelijk via de wond overgedragen. Een of twee keer per dag reinigen van de vagina is voldoende.

4. Droog af met een zachte handdoek

Dep ze droog met een schone, zachte handdoek. Wrijf niet, maar plak de handdoek op totdat uw intieme gebied helemaal droog is. Houd de intieme zone droog door te verschonen inlegkruisje of ondergoed twee tot drie keer per dag onder normale omstandigheden.

Was na het plassen de vagina met schoon water en droog deze daarna onmiddellijk af. Let op de richting van het anale wassen na het poepen, niet achterstevoren. Het is hetzelfde als het verspreiden van ziektekiemen van het rectum naar de vagina.

In wezen, fysiologisch gezien, is de vagina gemaakt om voor zichzelf te kunnen zorgen door afval naar buiten te duwen door de typische vloeistoffen die je elke dag ziet. Het is jouw taak om de afscheiding van vloeistof in de vulva te reinigen, het te beschermen tegen overtollig vocht en een evenwichtige pH te behouden.