Een krachtige manier om van een slechte adem af te komen na het eten van bananen en jengkol

Hoewel ze een onaangename geur hebben, behoren jengkol en petai tot de geliefde favoriete verse groenten. Maak je geen zorgen, je kunt nog steeds petai en jengkol eten zonder dat je bang hoeft te zijn dat je mond daarna stinkt. Hier zijn verschillende manieren om van een slechte adem af te komen na het eten van petai en jengkol.

Hoe kom je van een slechte adem af na het eten van petai en jengkol

1. Tandenpoetsen

Poets je tanden na het eten van petai en jengkol. Gebruik tandpasta die fluor bevat, omdat dit een slechte adem kan helpen verminderen. Poets niet zomaar, poets je tanden tot in het diepste gedeelte zodat er geen jengkol en petai meer in je mond blijven steken.

2. Borstelen van de tong

Behalve je tanden, moet je ook je tong schoonmaken. De reden is dat niet zelden de voedselsappen nog steeds aan de tong vastzitten en vast komen te zitten als ze niet worden schoongemaakt. Reinig daarom de tong met een speciale reiniger of poets je tanden met een ingebouwde tongreiniger na het eten van petai en jengkol.

3. Doen flossen

Ook al lijkt het lastig, flossen kan de mondhygiëne helpen verbeteren. Flossen helpt bij het verwijderen van tandplak en voedselresten die aan de tanden blijven plakken. Met flossenweet je zeker dat er geen jengkol en petai tussen je tanden blijven zitten.

4. Gorgelen met mondwater

Om bacteriën te doden en uw mond te spoelen, moet u uw mond spoelen met een speciaal mondwater. Gewoonlijk bevat mondwater, naast het helpen elimineren van bacteriën die een slechte adem veroorzaken, ook ingrediënten die uw adem frisser maken.

5. Drink water

Eindelijk, nadat je de serie hebt gedaan, drink je water. Water kan helpen bij het oplossen van stoffen die geurtjes veroorzaken. Bovendien helpt water ook om vastzittende voedseldeeltjes op te ruimen.

Voedsel en dranken die kunnen helpen bij het wegwerken van een slechte adem

Voedsel zoals petai en jengkol zorgen ervoor dat mukut slecht ruikt. Volgens Gerald P. Curatola, klinisch universitair hoofddocent aan de New York University College of Dentistry, zijn er echter enkele voedingsmiddelen en dranken die een slechte adem een ​​tijdje kunnen maskeren. Als u uw tanden niet meteen kunt poetsen, probeer dan de volgende voedingsmiddelen en dranken te consumeren, namelijk:

Yoghurt

Dr. Curatola stelt dat yoghurt niet alleen goede bacteriën voor de darmen bevat. Dit voedsel heeft echter ook actieve culturen die een slechte adem kunnen helpen verminderen. Probeer na het eten van petai of jengkol yoghurt te consumeren, zodat de geur wordt vermomd.

Appelen en peren

Appels en peren, inclusief fruit dat rijk is aan water. Dr. Curatola zei dat fruit helpt de speekselproductie te verhogen, wat kan helpen om de natuurlijke toestand van je mond weer in evenwicht te brengen. Dit omvat het bedekken van de vervelende slechte adem veroorzaakt door petai en jengkol.

Selderij, wortelen en komkommer

Deze drie voedingsmiddelen bevorderen de speekselproductie om bacteriën die een slechte adem veroorzaken, weg te spoelen. Daarom kun je na het eten van petai en jengkol komkommer als dekmantel toevoegen om een ​​slechte adem te neutraliseren.

Groene thee

Groene thee is rijk aan krachtige antioxidanten die bacteriën kunnen bestrijden, waaronder bacteriën die een slechte adem veroorzaken. Daarvoor is er niets mis met het drinken van warme groene thee zodat de geur van jengkol en petai niet te sterk en scherp is. Daarna kunt u uw tanden poetsen door ze te poetsen.

Noten

Net als groenten en fruit bevatten noten zoals amandelen vezels. Volgens dr. Curatola, vezels kunnen eigenlijk fungeren als een natuurlijke tandenborstel. Daarom is aangetoond dat vezels tijdelijk van een slechte adem af kunnen komen.

Kauwgom

Kauwgom kauwen kan helpen bij het wegwerken van een slechte adem. De reden is dat kauwgom de speekselproductie kan verhogen om voedseldeeltjes die nog steeds vastzitten weg te spoelen. Er is dus niets mis met kauwgom proberen te eten na het eten van jengkol en petai.