Bursitis: symptomen, oorzaken en behandeling

Definitie van bursitis

Wat is slijmbeursontsteking?

Bursitis is een soort gewrichtsaandoening in de vorm van een ontsteking of zwelling van de met smeervloeistof gevulde zak die bursae wordt genoemd. Bursae bevinden zich meestal rond de schouders, ellebogen, heupen, knieën en voeten.

Bursae functioneren als een kussen tussen het bot en omliggende organen zoals spieren, pezen en huid om beweging te vergemakkelijken.

Deze musculoskeletale aandoening komt vaak voor in gewrichten die vaak worden bewogen. Bursitis kan terugkeren nadat de patiënt een behandeling heeft ondergaan, tenzij de oorzaak is gestopt.

De behandeling laat het aangetaste gewricht meestal rusten en beschermt het tegen verder trauma. In de meeste gevallen zal de pijn van slijmbeursontsteking binnen een paar weken verdwijnen met de juiste behandeling, maar een herhaling van de aandoening die de werking van de motorsystemen verstoort, komt vaak voor.

Hoe vaak komt deze aandoening voor?

Ontsteking van de zak bursae is een veel voorkomende aandoening die kan voorkomen bij mensen van alle leeftijden en geslachten.

Maar hoe ouder je wordt, hoe groter het risico. Dit geldt vooral voor mensen die werken met activiteiten met repetitieve bewegingen, zoals schilders, tuinmannen en muzikanten.

Tekenen en symptomen van bursitis

De tekenen en symptomen van deze gezondheidsproblemen in het menselijk motorsysteem zijn eigenlijk vrij eenvoudig en gemakkelijk te herkennen. Het typische symptoom van een ontsteking in de slijmbeurszak is het optreden van pijn en roodheid in het ontstoken gewricht.

Deze pijn is meestal erger als u beweegt. Bovendien veroorzaakt slijmbeursontsteking ook symptomen van pijn en stijfheid.

Bursitis kan in elk deel van het lichaam voorkomen. Deze aandoening treedt echter meestal op bij gewrichten die vaak worden bewogen, zoals de ellebogen, knieën, schouders en heupen.

Wanneer moet je naar een dokter?

Deze ziekte is geen ernstige ziekte. Als bursitis echter niet goed wordt behandeld, kan deze ernstiger worden. U moet onmiddellijk contact opnemen met uw arts als:

• De pijn houdt meer dan een week aan zonder verlichting.
• Te zwelling, roodheid, blauwe plekken of uitslag op het getroffen gebied.
• Plotselinge pijn, vooral tijdens het sporten.
• Koorts ontwikkelt zich.

Oorzaken van bursitis

De meest voorkomende oorzaken van bursitis zijn repetitieve bewegingen of houdingen die druk uitoefenen op het gewricht, bijvoorbeeld:

• Verf.
• Tuinieren.
• Sporten zoals tennis en golf.
• Hurk te lang terwijl je de vloer poetst.
• Slecht postuur.
• Lang op de ellebogen leunen.
• Herhaaldelijk een bal gooien of iets boven je hoofd optillen.

Niet alleen dat, deze aandoening kan ook worden veroorzaakt door direct letsel of trauma aan het gewricht als gevolg van een te harde impact. Bovendien kunnen verschillende soorten gewrichtsontsteking, zoals reumatoïde artritis en jicht of jicht, evenals infecties ook de oorzaak zijn van een ontsteking in deze slijmbeurszak.

Risicofactoren voor bursitis

Enkele van de factoren die u vatbaarder kunnen maken voor ziekten die de slijmbeurszakken in deze gewrichten aantasten, zijn:

• Leeftijd

Hoe ouder u bent, hoe groter uw risico om deze aandoening te ontwikkelen.

• Banen en hobby's

Het risico op bursitis neemt toe als het beroep of de hobby repetitieve, eentonige bewegingen vereist en bepaalde delen van het synovium onder druk zet.

• Geschiedenis van bepaalde ziekten

Sommige ziekten zoals reumatoïde artritis, jicht en diabetes kunnen het risico op bursitis verhogen.

Het ontbreken van risicofactoren betekent niet dat u deze ziekte niet kunt krijgen. Risicofactoren zijn alleen ter referentie. Raadpleeg uw arts voor meer informatie.

Diagnose en behandeling van bursitis

De verstrekte informatie is geen vervanging voor medisch advies. Raadpleeg ALTIJD uw arts.

Om bursitis te diagnosticeren, zal de arts meestal een medische geschiedenis en lichamelijk onderzoek uitvoeren. Dan zijn er verschillende soorten tests die u mogelijk moet ondergaan, zoals:

• Röntgenfoto's, meestal gedaan om andere aandoeningen uit te sluiten die geen verband houden met bursitis, zoals fracturen.
• Echografie of MRI (magnetische beeldresonantie) uitgevoerd om zwelling van de bursae-zak te detecteren.
• Bloedonderzoek om te controleren op infectie.
• Test op de vloeistof die in de uitwisseling zit om te bepalen of de vloeistof is aangetast.

Wat zijn de behandelingsopties voor bursitis?

Enkele van de meest voorkomende behandelingsopties voor bursitis zijn:

1. Gebruik van drugs

Uw arts kan aanbevelen pijn of pijnstillers zoals paracetamol of andere medicijnen te gebruikensteroïdeloze ontstekingsremmers(NSAID's) zoals ibuprofen en naproxen.

U kunt het zonder doktersrecept kopen bij de dichtstbijzijnde apotheek. Als u echter het gevoel heeft dat uw toestand ondanks het gebruik van het medicijn niet verbetert, kan uw arts een type medicijn voorschrijven dat een sterker effect heeft.

In feite kunnen artsen zelfs een corticosteroïde voorschrijven die wordt toegediend via injectie in een bursae-zak. Niet alleen dat, de arts kan ook antibiotica voorschrijven als de ontsteking van de bursae het gevolg is van een infectie.

2. Fysiotherapie

De Mayo Clinic beveelt ook aan dat bursitispatiënten therapie of fysieke oefeningen ondergaan die kunnen helpen de spieren in het getroffen gebied te versterken om pijn te verminderen en te voorkomen dat bursitis terugkeert.

Fysiotherapie dient om het vermogen te verbeteren om het lichaamsdeel dat bursitis ervaart, terug te bewegen. Tijdens fysiotherapie kunt u het volgende doen:

• Watertherapie.
• Manuele therapie voor zachte weefsels.
• Programma's voor lichaamsbeweging die zijn afgestemd op de toestand van het lichaam van elke patiënt.
• Houdingsanalyse en gang.
• Leer verschillende manieren om letsel door overmatig gebruik van gewrichten te voorkomen om dezelfde bewegingen uit te voeren.

3. Gebruik van tools

Als u slijmbeursontsteking heeft, kunt u moeite hebben met bewegen. Deze toestand is afhankelijk van de locatie van de bursitis. Als er slijmbeursontsteking optreedt in het beengebied, kunt u moeilijk lopen.

Ondertussen, als bursitis optreedt in de elleboog of hand, kan het voor u moeilijk zijn om de hand te bewegen. Daarom worden de tools die kunnen worden gebruikt ook aangepast aan het getroffen gebied.

Als u slijmbeursontsteking in het beengebied heeft, kan een hulpmiddel worden gebruikt een wandelstok, krukken of een ander apparaat dat kan helpen de druk te verminderen op het deel van het been met bursitis.

Als deze aandoening optreedt in het elleboog- en handgebied, kunt u gebruikenarm slingerwat kan helpen uw hand tijdelijk te ondersteunen totdat de pijn afneemt.

4. Werking

Op een al ernstig niveau moet u mogelijk chirurgische ingrepen ondergaan. Gewoonlijk is een operatie vereist als de behandeling voor bursitis na zes maanden tot een jaar niet werkt.

Toch is een operatie om slijmbeursontsteking te behandelen, die wordt uitgevoerd door de ontstoken slijmbeurszak te verwijderen, vaak de laatste optie en is deze nog steeds relatief zeldzaam.

5. Comprimeer met koud water

Je kunt de pijnlijke plek ook comprimeren met een handdoek die minstens 15 minuten is bevochtigd met koud water en meerdere keren per dag wordt gedaan.

6. Zorg voor voldoende rust

Als u al slijmbeursontsteking heeft, is een alternatief dat u kunt doen, voldoende rust nemen. Probeer gedurende ten minste twee weken te stoppen met inspannende activiteiten.

Voer lichte activiteiten uit en vermijd activiteiten waarbij u repetitieve bewegingen moet maken, vooral met het aangetaste lichaamsdeel.

Home remedies voor bursitis

Enkele van de veranderingen in levensstijl en huismiddeltjes die u kunnen helpen bij het omgaan met de ontsteking die de slijmbeurszakken in deze gewrichten aantast, zijn:

• Rust uit en beweeg het ontstoken gebied niet om genezing te bevorderen.
• Gebruik ijs om zwelling te verminderen.
• Als u slijmbeursontsteking in uw knieën heeft, plaats dan een kussen tussen uw benen terwijl u op één kant ligt om de druk op uw knieën te verminderen.
• Als u slijmbeursontsteking in de elleboog heeft, oefen dan geen druk uit op uw handen terwijl u achterover leunt.
• Gebruik beschermende uitrusting bij deelname aan sportevenementen.
• Vermijd repetitieve activiteiten.

Preventie van bursitis

Hoewel niet alle soorten bursitis kunnen worden voorkomen, kunt u het risico en de ernst van de aandoening verminderen door uw gewoonten te veranderen. Hier zijn de stappen om bursitis te voorkomen die u kunt nemen:

• Gebruik kniebeschermers

Gebruik een soort kussen om de druk op uw knieën te verminderen als uw werk of hobby veel knielen vereist.

• Til objecten op de juiste manier op

Buig door je knieën als je iets optilt. Doe je dit niet, dan oefen je extra druk uit op de bursae in de heup.

• Duw zware lasten op de juiste manier

Het dragen van zware lasten legt druk op de bursae op uw schouders. Gebruik in plaats daarvan een dolly of kruiwagen.

• Neem regelmatig een pauze

Neem pauzes tussen taken of repetitieve activiteiten.

• Zorg voor een ideaal lichaamsgewicht

Als u te zwaar bent, worden uw gewrichten zwaarder belast.

• Zorg voor regelmatige lichaamsbeweging

Het versterken van uw spieren door middel van lichaamsbeweging kan pijnlijke gewrichten helpen beschermen.

• Opwarmen voor zware inspanning

Opwarmen en strekken voordat u zich bezighoudt met inspannende activiteiten om uw gewrichten tegen letsel te beschermen.

Complicaties van bursitis

In principe zijn er geen ernstige gezondheidsproblemen of problemen die bursitis kunnen compliceren. Er zijn echter verschillende aandoeningen die ernstiger kunnen worden als gevolg van een ontsteking die optreedt in de bursae-zakjes die niet onmiddellijk worden behandeld.

Een daarvan zijn de gewrichten die stijf worden door een ontsteking van het bursae-zakje. Als gewrichtsstijfheid optreedt, kan het aangetaste deel van het lichaam moeilijk te bewegen worden of kan de beweging die kan worden uitgevoerd beperkt zijn.

Bovendien kan een ontsteking die de bursae-zakjes in dit gewricht aanvalt, ook de ernst van gewrichtspijn verhogen die eerder is verschenen of gevoeld.

Een andere complicatie die kan optreden als gevolg van bursitis is de verspreiding van de infectie naar andere weefsels en organen van het lichaam, die deze ontsteking niet ervaren. Dit kan gebeuren als de ontsteking van de zakbursae wordt veroorzaakt door een infectie.

Daarom, als u slijmbeursontsteking heeft, moet u onmiddellijk een behandeling en thuiszorg krijgen om de aandoening te behandelen. Als uw toestand na een bepaalde tijd nog steeds niet verbetert, raadpleeg dan onmiddellijk een arts voor verdere behandeling.