Gebroken tanden kunnen worden veroorzaakt door het eten van zuur fruit als hobby

Misschien weet je al die tijd alleen dat zoet voedsel gaatjes maakt. In feite kunnen zure vruchten ook de tanden beschadigen - zij het op verschillende manieren.

Waarom beschadigen tamarindefruit tanden?

De zure pH in sommige vruchten kan de natuurlijke mineralen waaruit het glazuur bestaat, aantasten. Glazuur (glazuur) is de hardste en buitenste laag tanden, die je kunt zien als je in de spiegel kijkt. Dit erosieproces wordt tanderosie genoemd.

Voortdurende blootstelling aan zuren door de tanden zal de oppervlaktestructuur van de tanden verder verzwakken, waardoor het dentine (middelste laag van de tand) opengaat. Verlies van glazuur op de tanden kan ervoor zorgen dat het oppervlak of de vorm van de tanden ongelijk wordt, de tanden korter worden, gevoelige tanden of zelfs breken.

Volgens onderzoek is de pH die tanden kan beschadigen gelijk aan of lager dan 5,5. Een voorbeeld van een zure vrucht die tanden kan beschadigen is citroen omdat deze gele vrucht een hoge zuurgraad heeft. Andere vruchten die het risico lopen op tandbederf zijn druiven, ananas, mango's, sinaasappels en ander fruit dat erg zuur smaakt.

Kan een tand direct na een fruitmaaltijd worden beschadigd?

Zeker niet. Het risico op tandbederf treedt alleen op als u constant overmatige porties tamarinde eet.

Hoe snel tandbederf daarna optreedt, hangt ook af van hoe u het eet. Tanden kunnen snel beschadigd raken als het fruit wordt geconsumeerd door direct op de fruitstukjes te zuigen of te kauwen. Het drinken van sinaasappelsap met een rietje heeft bijvoorbeeld minder invloed op het gebit.

Een ander ding dat het risico op tandbederf beïnvloedt, is hoe sterk uw tanden zijn en hoe u uw tanden tot nu toe poetst. Als u een persoon bent die zelden uw tanden poetst, kan het risico op tandbederf natuurlijk sneller en erger optreden.

Kan een beschadigde tand worden gerepareerd?

Kan. Wel moet u uw gebit eerst laten nakijken door een tandarts. Tanden die zijn geërodeerd of zelfs gaatjes kunnen door een arts worden gevuld.

Als de schade wijdverbreid is, kan de tandarts een tandheelkundige behandeling aanbevelenkroon​Tandkronen zijn procedures om een ​​tandkoker over een beschadigde tand te plaatsen. Tandkronen worden ook wel prothesekronen genoemd.

Gezonde tips voor het eten van fruit om je tanden niet te beschadigen

Hoewel tamarindefruit het risico heeft om tandbederf te veroorzaken, betekent dit niet dat je het eten van fruit helemaal moet vermijden. Deze vruchten zijn nog steeds belangrijk voor het behoud van een gezond lichaam.

Het is de verkeerde manier om fruit te eten dat het risico op tandbederf kan vergroten. Hier zijn gezonde tips voor het eten van tamarindefruit, zodat u nog steeds van de voordelen kunt profiteren, terwijl u de tandgezondheid beschermt:

• Consumptie van tamarindefruit in de vorm van sap is beter dan de hele vorm. Maak vruchtensap door veel suiker toe te voegen. De combinatie van de zure smaak van het fruit en de zoetheid van suiker kan ook tandbederf veroorzaken.
• Kies het juiste moment om fruit te eten. Het is beter om tamarindefruit te eten bij de hoofdmaaltijd (ontbijt, lunch of diner). Eet geen tamarinde als tussendoortje.
• Neem tamarindefruit niet lang in. Te lang kauwen of de tamarinde in de mond laten, zal het effect van erosie van het tandglazuur nog versterken.
• Gorgel met gewoon water na het eten van tamarindefruit. Het drinken van verse melk kan ook een optie zijn om een ​​gezond gebit te behouden na het eten van fruit.
• Als je je tanden wilt poetsen, laat het dan minstens 30 minuten staan. Tanden die net zijn blootgesteld aan zuren, zijn vatbaarder voor beschadiging als er directe druk op wordt uitgeoefend, zoals bij het tandenpoetsen.
• Poets uw tanden voorzichtig met zachte haren. Overmatige druk bij het tandenpoetsen kan de schade veroorzaakt door zuren verergeren.
• Breid uit om meer fruit te eten dat de tanden kan versterken, zoals kiwi, veenbessen, appels en aardbeien.

Lees ook: