Slapen met make-up bespaart veel gevaren voor de gezondheid, weet je!

Na te hebben geworsteld met een hoop dagelijkse bezigheden en files, is er niets leuker dan in bed liggen. Wacht even. Kom op, geef het toe, ben jij een van die mensen die het leuk vindt om (al dan niet opzettelijk) met make-up te slapen?

Opzettelijk of niet, u moet deze slechte gewoonte onmiddellijk verlaten. Als dit niet het geval is, zal uw gezichtshuid er op de lange termijn onder lijden. Wat zijn de gevaren? Lees verder voor de volgende beoordelingen, ja!

Slapen met make-up die er nog aan zit, maakt het moeilijk voor de gezichtshuid om te ademen

Volgens Dr. Samer Jaber, MD van Washington Square Dermatology in New York, komt de gewoonte om met make-up te slapen neer op het gezicht een los veld maken voor hardnekkige mee-eters en puistjes. De reden is dat de make-up die er nog aan zit plakkerig zal zijn, vermengd met stof en vervuiling van buitenaf, zweet, tot olie op het gezicht, zodat het de poriën verstopt.

'S Nachts slapen is niet alleen om de organen van het lichaam te laten rusten, maar ook om de huid te laten rusten. De huid heeft slaaptijd nodig om cellen te herstellen en te vernieuwen na blootstelling aan verschillende vrije radicalen. Als u uw gezicht bedekt met make-up terwijl u slaapt, betekent dit dat u de regeneratie van de gezichtshuid verhindert.

Vrije radicalen uit de omgeving die in het gezicht vastzitten, kunnen collageen afbreken, dat een belangrijke rol speelt bij het verstrakken van de huid. Als gevolg hiervan zullen na verloop van tijd fijne lijntjes op het gezicht verschijnen die worden benadrukt tot rimpels. Dus slapen met make-up zal de kans alleen maar vergroten dat uw huid schade oploopt en vroegtijdige veroudering ervaart, waarvan de effecten vrij moeilijk ongedaan kunnen worden gemaakt.

Als u met uw gezicht nog steeds op uw make-up slaapt, wordt uw huid ook sneller droog en geïrriteerd. Als u bijvoorbeeld mascara achterlaat tijdens de slaap, kunnen uw wimperzakjes verstopt raken en kan dit leiden tot irritatie (blefaritis). Mascara- en eyeliner-deeltjes die tijdens de slaap in de ogen vallen, zijn ook vatbaar voor irritatie van rode ogen (conjunctivitis).

Hoe u uw gezicht op de juiste manier wast

Daarom moet je het belang van het schoonmaken van je make-up voor het slapengaan niet onderschatten. Als u echter make-up draagt, merkt u misschien dat alleen het wassen van uw gezicht niet betekent dat uw huid helemaal schoon is. Hier zijn de stappen die effectief zijn om make-up te verwijderen voordat u naar bed gaat:

Was uw handen voordat u uw gezicht reinigt, make-up aanbrengt of uw gezicht aanraakt. Als uw handen vuil zijn, kunnen bacteriën of stof op uw huid komen.
Gebruik voor elke specifieke make-up een speciale make-upremover. Bijvoorbeeld oogmake-up remover en lippenstift (twee gebieden die meestal moeilijk schoon te maken zijn), en gewone make-up remover voor andere delen van het gezicht.
Droog daarna af en probeer af te vegen met een schoon katoen. Als er resten zichtbaar zijn op het katoen, is dit een teken dat het niet schoon is. U kunt een gezichtsreiniger gebruiken die bij u past, bijvoorbeeld een reinigende toner, micellair water, reinigingsbalsem, melkreiniger of reinigingsolie.
Was je gezicht met je gebruikelijke gezichtszeep. Was je gezicht met cirkelvormige handbewegingen totdat je voelt dat alle make-up is weggespoeld. U kunt ook een gezichtssponsje of watje gebruiken om de resterende reiniger van uw gezicht te vegen.
Spoel het gezicht af met koud water. Door je gezicht met koud water te wassen, worden open poriën gesloten en wordt de bloedsomloop verbeterd. Wees niet gierig als je je gezicht afspoelt. Zorg er echt voor dat de resterende make-up- en zeepresten worden weggespoeld. Spoel je gezicht bij twijfel nogmaals af met de kom van je handen.
Droog je gezicht af door je gezicht zachtjes met een handdoek te kloppen of zachtjes te wrijven. Wrijf er niet over.
Ga na het wassen van uw gezicht door met uw huidverzorgingsprogramma voor de nacht zoals gewoonlijk. Vergeet niet om een vochtinbrengende crème aan te brengen.

Als je lui genoeg bent om alleen maar uit bed te komen om je gezicht te wassen, zorg dan dat je altijd een speciaal nat doekje bij de hand hebt om make-up te verwijderen of wat katoen en gezichtsreiniger aan je bed geeft. Je kunt de mascara die aan je kleeft op het bed schoonmaken. Makkelijk toch?

Goede nacht!