6 Voedsel en dranken zijn de meest voorkomende oorzaken van kiespijn

Gevoelige tanden hebben die een beetje pijn doen, is absoluut erg vervelend, toch? Helaas, als je favoriete eten eigenlijk de trigger is. Stelt u zich eens voor dat wanneer u een speciaal moment met uw gezin viert, u niet kunt genieten van een verscheidenheid aan heerlijke gerechten, alleen maar omdat uw tanden altijd pijn doen om te maken. Moet heel vervelend zijn, toch?

Wat zijn eigenlijk de voedingsmiddelen en dranken die vaak kiespijn veroorzaken? Bovendien is er een gemakkelijke oplossing, weet je! Bekijk de recensies hieronder en laat gevoelige tanden uw speciale momenten niet verpesten.

1. Frisdrank

Rapportage van Doctor's Ask, frisdranken of frisdrank is een van de dranken die het vaakst kiespijn veroorzaakt bij mensen met gevoelige tanden. Frisdrank heeft twee hoofdingrediënten die tandpijn kunnen stimuleren, namelijk suiker en zuur, dus het is geen wonder dat frisdrank heel gemakkelijk tandpijn kan veroorzaken.

2. IJs en zoete gebakjes

De temperatuur van eten of drinken zorgt er ook voor dat gevoelige tanden gemakkelijk pijn gaan voelen. De koude temperatuur van het ijs zorgt ervoor dat uw tanden snel pijn doen. Dit komt doordat mensen met gevoelige tanden geen glazuurlaag (de buitenste laag van de tanden) hebben die als goede beschermer fungeert. Zonder een laag glazuur om uw tanden te beschermen, kan de temperatuur van het ijs u snel pijn doen.

IJs is niet alleen koud, maar het hoge suikergehalte kan de tanden ook gevoeliger maken. Dit is hetzelfde met zoete taarten die je favorieten zijn. De suiker in zoete cakes is ook hoog genoeg om het voor je tanden gemakkelijker te maken om pijn te doen. Dit komt doordat suiker de tanden gevoeliger maakt.

3. Drankjes en warme gerechten

Naast koude temperaturen veroorzaken warme dranken (thee, koffie, bajigur, wedang) of eten (soep) ook vaak kiespijn. In feite is het drinken van hete thee of hete koffie meestal een leuke favoriete gewoonte.

Voor mensen met gevoelige tanden is dit echter behoorlijk martelend. En als je koffie of thee drinkt, gebruik je meestal suiker. Suiker kan tanden gevoeliger maken en de pijn zal nog meer uitgesproken zijn.

4. Zure vruchten

Citrusvruchten, ananas, citroenen, limoenen en tomaten zijn allemaal zuur fruit. Zuur kan uw tanden gevoeliger maken. Volgens de Academie voor Algemene Tandheelkunde, een organisatie van tandheelkundige professionals, kunnen zure vruchten kiespijn veroorzaken omdat de zuurgraad van deze vruchten het tandglazuur kan doen smelten. Dus een nog sterkere bescherming is nodig voor tanden als je tamarinde fruit wilt eten.

Niet alleen fruit dat zuur is, tomaten die al in de vorm van saus zitten, hebben soms nog een zuurgraad waardoor tanden pijn kunnen doen als je tanden gevoelig zijn, zoals gerapporteerd op de Doctor's Ask-pagina.

5. Snoep

Voor mensen met gevoelige tanden kunnen harde snoepjes zoals lolly's, muntsuikergoed of snoep met een plakkerige textuur, rijk aan suiker, tandpijn gemakkelijker maken.

Kleverige snoepjes zijn niet alleen rijk aan suiker, maar kunnen ook gemakkelijk aan uw tanden blijven plakken. Deze zeer zoete en plakkerige voeding die aan de tanden kleeft, kan de zenuwen in het dentine (binnenste laag van de tanden) stimuleren en de tanden kunnen nog meer pijn doen.

6. Ijsblokjes

IJsblokjes zijn ook vaak de oorzaak van kiespijn voor de meeste mensen met gevoelige tanden. De zeer harde vorm van ijsblokjes kan ook problemen met gevoelige tanden verergeren. Niet alleen is de temperatuur van de ijsblokjes erg koud, de harde textuur van de ijsblokjes kan ook de bekleding van de tanden beschadigen en tandpijn veroorzaken.

Hoe blijf je dan het bovenstaande voedsel eten zonder dat je tanden pijn doen?

Als u gevoelige tanden heeft, moet u natuurlijk uw eet- en drinkgewoonten veranderen. Eet minder eten en drinken waardoor uw gevoelige tanden pijn kunnen doen. Gebruik ook een tandenborstel met zachte haren om uw tanden schoon te maken en kies de juiste tandpasta voor uw gevoelige tanden.