4 Aandoeningen die optreden als gevolg van veelvuldig wrijven van de ogen & bull; hallo gezond

Ben je de laatste tijd moe geweest? Zo ja, probeer je dan te herinneren hoe vaak je in je ogen hebt gewreven? Als we ons moe en moe voelen, willen we wel in onze ogen wrijven. Of het kan worden veroorzaakt door jeukende ogen, of het gevoel dat er iets in het oog is gekomen. Blijkbaar kan deze gewoonte een negatieve invloed hebben op de gezondheid van uw ogen, weet u.

Waarom wrijven mensen in hun ogen?

In uw ogen wrijven is een gangbare praktijk wanneer u wakker wordt of zich slaperig voelt. Deze gewoonte kan ervoor zorgen dat u zich weer op uw gemak voelt en verlicht de jeuk in de ogen. Maar wist u dat deze gewoonte gezondheidsproblemen kan veroorzaken die slecht zijn voor de ogen?

In feite is wrijven in je ogen een manier om tranen te stimuleren om te stromen en vervolgens droge ogen te smeren. Dit helpt natuurlijk de ogen om stof en andere irriterende stoffen te verwijderen die in de ogen kunnen komen.

Niet alleen dat, de tranen die eruit komen, worden geacht het gevoel van stress dat wordt ervaren te verminderen. Wanneer u druk uitoefent op uw ooggebied, kan stress stress verminderen, wat de nervus vagus - de zenuw rond het oog - stimuleert om uw hartslag te vertragen en u te helpen weer te ontspannen.

Wat is de impact als we vaak in onze ogen wrijven?

De gewoonte aanhouden om te krachtig in uw ogen te wrijven, is niet goed voor de gezondheid van de ogen. Hier zijn enkele gezondheidsproblemen die uw ogen kunnen aantasten als u te vaak in uw ogen wrijft:

1. Ooginfectie

Een van de redenen waarom in uw ogen wrijven geen goede bezigheid is, is dat de handen die u in uw ogen aanraakt, gevuld kunnen zijn met bacteriën en parasieten die ooginfecties kunnen veroorzaken.

Het oog wordt beschermd door een slijmvlies, dat dient om het oog te allen tijde vochtig te houden en een plek is die zeer gunstig is voor bacteriën en parasieten als leefomgeving.

Stel je voor wat er zou gebeuren als die ongewassen handen zouden worden gebruikt om te hard in je ogen te wrijven als je verschillende dingen doet, zoals dingen aanraken, in contact komen met andere dieren of mensen en dan je handen niet wassen.

2. Zwarte oogzakken

Velen denken dat donkere oogzakken worden veroorzaakt door vermoeidheid en slaapgebrek. Maar eigenlijk kan dat niet alleen ervoor zorgen dat u grote zwarte oogzakken krijgt.

De gewoonte om in uw ogen te wrijven kan er ook voor zorgen dat oogzakken donkerder worden. Vermijd daarom vanaf nu deze gewoonte, zodat uw oogzakken niet groter en zwart worden.

3. Ogen bloeden

Bloedende ogen, of wat wordt genoemdSubconjunctivale bloeding is een aandoening waarbij het wit van de ogen rood wordt als gevolg van een bloedstolsel. Dit betekent niet dat uw oog bloedt.

Deze aandoening kan optreden als u te hard in uw ogen wrijft. Door de druk bij het wrijven van het oog kunnen de bloedvaten in het oog barsten. Als gevolg hiervan worden de ogen rood.

4. Glaucoom

Glaucoom is een oogaandoening die wordt veroorzaakt door beschadiging van de oogzenuwen en die erger wordt als deze niet onmiddellijk wordt behandeld. Deze oogzenuwbeschadiging treedt op als gevolg van verhoogde druk op het oog, wat ook kan worden veroorzaakt door de gewoonte om te hard en vaak in de ogen te wrijven.

De meeste mensen met glaucoom voelen aanvankelijk geen symptomen of tekenen. Dus vaak heeft de patiënt een voldoende hoge mate van glaucoom en veroorzaakt hij zijn gezichtsvermogen of zelfs blind.

5. Het hoornvlies van het oog verandert van vorm

Een ander gevaar dat door overmatig wrijven in het oog schuilt, is keratoconus, een aandoening die optreedt in het misvormde hoornvlies van het oog. Normaal gesproken heeft het hoornvlies de vorm van een koepel en verandert het soms in een bolvorm.

Bij keratoconuspatiënten zijn de hoornvliescellen echter beschadigd en kunnen ze hun vorm niet behouden en veranderen in een kegelvorm omdat het hoornvlies naar buiten uitsteekt.

Deze toestand maakt het voor patiënten moeilijk om te zien of u geen lenzen of bril gebruikt. Volgens een artikel uit StatPearlskan keratoconus worden veroorzaakt door de gewoonte om te vaak in de ogen te wrijven.

6. De oogleden zijn gezwollen of gewond

De gewoonte om in de ogen te wrijven kan ook problemen met de oogleden veroorzaken. Een van de aandoeningen waarover vaak wordt geklaagd als gevolg van deze gewoonte, zijn pijnlijke en gezwollen oogleden.

U kunt symptomen van zwelling op het ooglid of rond het oog krijgen, met of zonder pijn bij het knipperen. In ernstige gevallen kunt u blaren op uw oogleden krijgen doordat u te hard wrijft.

Als u niet kunt wrijven, hoe reinigt u dan uw ogen op de juiste manier?

Eigenlijk wordt deze gewoonte niet aanbevolen om te doen. Als u in uw ogen wrijft vanwege jeuk als gevolg van oogirritatie die wordt ervaren, wordt de irritatie zelfs erger. Je ogen zullen jeukender, roder en pijnlijker worden.

Daarom is het beter als uw ogen jeuken, neem de volgende manieren om uw ogen op natuurlijke wijze te reinigen:

1. Controleer eerst de oogconditie

Voordat u zich haastig in uw ogen wrijft, probeert u uw ogen te controleren op vreemde voorwerpen die zijn binnengedrongen. Open je ogen wijd met behulp van twee vingers en kijk dan naar je oogcontour in de spiegel.

Kijk naar het roze gedeelte aan de binnenkant van je onderste ooglid. Als er vuil of kleine vlekjes zijn, probeer het vuil dan langzaam te verwijderen met behulp van een vochtige watje of een stroom water. Pas op dat u uw oogbollen niet raakt.

2. Verwijder de contactlenzen

Contactlenzen zijn een van de meest voorkomende oorzaken van ooginfecties, meestal omdat u uw contactlenzen niet goed heeft ingebracht. Bovendien kan het dragen van contactlenzen ook inkomend vuil opvangen, wat de symptomen van ooginfectie verergert.

Zorg er dus voor dat u de contactlenzen heeft verwijderd voordat u uw ogen reinigt. Zorg er echter voor dat u eerst uw handen wast, zodat u geen ziektekiemen van uw handen naar uw ogen overbrengt.

3. Neem een ​​comfortabele positie in

De volgende manier is om uzelf zo comfortabel mogelijk te positioneren voordat u begint met het reinigen van de ogen. Door de comfortabele positie kan het water ook in uw ogen stromen terwijl u ze schoonmaakt.

Begin door uw hoofd naar beneden te kantelen of uw hoofd iets te laten zakken. Hierdoor valt de stroom water of de oogspoeloplossing snel weg, waardoor wordt voorkomen dat de infectie zich naar de rest van het oog verspreidt.

4. Reinig de ogen door te spoelen

Maak een speciale container of een klein kopje ter grootte van een oog (borrelglas) klaar en vul deze met schoon water of een oogreinigingsoplossing. Lijm het kleine kopje rond de ogen en draai je hoofd naar achteren. Deze methode zorgt ervoor dat de vloeistof direct in het oog komt en begint het oppervlak van het oog langzaam te reinigen.

Knipper bij het schoonmaken van uw ogen een paar keer en beweeg uw ogen omhoog, omlaag en opzij. Doe dit 10-15 minuten om de vloeistof door de oogbal te verdelen.

Als je klaar bent met het spoelen van je ogen, dep je het gebied rond je ogen met een schone, droge handdoek. U kunt ook oogdruppels gebruiken als u nog steeds last heeft van jeuk aan uw ogen.

Dus, vanaf nu, moet u de gewoonte om langzaam in uw ogen te wrijven, achterwege laten. Door uw oogproblemen op de juiste manier te behandelen, voorkomt u dat u erger wordt van oogziekten of -aandoeningen.