6 Hoe de ogen van kinderen gezond te houden & bull; hallo gezond

Ooggezondheidsproblemen kunnen activiteitsproblemen veroorzaken, ook bij kinderen. Oogaandoeningen die niet optimaal zijn, kunnen academici, sociale zaken en hobby's belemmeren. De reden hiervoor is dat visie een belangrijke rol speelt bij de fysieke, cognitieve en sociale ontwikkeling van kinderen. Daarom is het belangrijk voor ouders om de ooggezondheid van hun kinderen te behouden. Hier leest u hoe u het kunt doen.

Wat kunnen ouders doen om de ogen van kinderen gezond te houden?

Hier zijn enkele dingen die u kunt doen om de ogen van uw baby gezond te houden:

1. Raadpleeg regelmatig de arts

Laat uw kleintje minimaal eens in de twee jaar nakijken door een oogarts. Dit wordt gedaan om ervoor te zorgen dat de ogen van uw kind gezond blijven, of om eventuele problemen met het oog van uw kleintje vroegtijdig op te sporen, zoals ambylopie, hypermetropie of bijziendheid (minus oog). Hoe eerder het probleem wordt ontdekt, hoe beter de resultaten van de behandeling zullen zijn.

2. Geef voeding aan de ogen

Zorg ervoor dat uw kind gewend raakt aan het eten van groenten en fruit, zoals wortels, tomaten, aardbeien en andere. Dit is om ervoor te zorgen dat uw kind de voedingsstoffen krijgt die het nodig heeft voor zijn ogen, zoals antioxidanten, vitamine C, vitamine E, zink, omega-3-vetzuren en luteïne. Voedingsmiddelen zoals zalm, garnalen, tonijn en meerval zijn ook goed voor het gezond houden van de ogen van uw kind.

3. Draag een hoed of zonnebril als het kind buiten speelt

Bescherm de ogen van uw kind tegen UV-stralen die het gezichtsvermogen kunnen aantasten. U kunt beschermen door een zonnebril of een hoed te dragen wanneer u onderweg bent op een warme dag.

4. Limiet te lang in de kamer

Dit wordt gedaan om verziendheid of bijziendheid te voorkomen omdat uw kind te vaak in de kamer speelt. Maar u moet eraan denken om de ogen van uw kind te beschermen tegen UV-straling.

5. Stimuleer het gezichtsvermogen

Aangezien de ogen zich ontwikkelen vanaf de kindertijd tot ongeveer 8 jaar, is het belangrijk dat u hun visuele ontwikkeling stimuleert, inclusief speelgoed in verschillende kleuren, gezichtsuitdrukkingen, puzzels, stapelblokken en meer.

6. Geef het goede voorbeeld

Ouders verbieden kinderen vaak om te nauw tv te kijken, omdat ze te vaak gadgets gebruiken. Ouders moedigen kinderen ook altijd aan om groenten of fruit te eten en een bril te dragen om de zintuigen tegen UV-stralen te beschermen.

Al deze do's en don'ts zullen voor kinderen echter gemakkelijker zijn als u als ouders ook een echt voorbeeld aan hen geeft. Kinderen zijn een tijd waarin ze het gedrag van de mensen om hen heen het beste kunnen imiteren.

X