Hoe de menstruatie versnellen om vroegtijdig te eindigen, wat is veilig?

Sommige vrouwen hebben elke maand een onregelmatige menstruatiecyclus. Het komt sneller, langzamer of duurt langer dan normaal. Dit maakt je natuurlijk ongemakkelijk, vooral in combinatie met buikkrampen die martelen en activiteiten verstoren. Je vraagt je ook af hoe je de menstruatie kunt stoppen of versnellen. Is er echt een veilige manier?

De veilige manier om de menstruatie te versnellen, is vroegtijdig voorbij

Er zijn bepaalde redenen waarom vrouwen hun menstruatie willen verkorten, ze willen bijvoorbeeld niet dat hun vakantieplannen worden onderbroken. Misschien is dat ook waar u aan denkt.

In principe is er geen directe manier om het aantal dagen dat u elke maand menstrueert te verminderen. Er zijn echter verschillende methoden die de stroomsnelheid van uw menstruatiebloed kunnen verhogen, zodat de cyclus korter is dan normaal.

Er zijn verschillende veilige manieren om de voltooide menstruatie te versnellen:

1. Orgasme

Dee Fenner, een directeur gynaecologie van de Universiteit van Michigan, zei dat een orgasme tijdens seks of masturbatie een van de belangrijkste sleutels is om de menstruatie te versnellen en eerder wordt voltooid. Dit komt omdat de samentrekkingen van de baarmoeder tijdens het orgasme de menstruatiebloed sneller uit de baarmoeder kunnen laten stromen.

Niet alleen dat, het gevoel van een climax tijdens een orgasme kan ook helpen bij het verlichten van maagkrampen en PMS-symptomen waar vrouwen vaak elke maand last van hebben.

2. Regelmatige lichaamsbeweging

Niet alleen het handhaven van de conditie van het lichaam, regelmatige lichaamsbeweging kan ook de voltooiing van de menstruatie versnellen, weet u. Samentrekking van de spieren van het lichaam tijdens het sporten kan de menstruatiebloedstroom helpen verbeteren, zodat uw menstruatie korter zal zijn dan voorheen.

Voor degenen onder u die vaak menstruatiepijn en andere symptomen van PMS ervaren, kan lichaamsbeweging ook een oplossing zijn om deze te verhelpen. Kies cardio- of andere soorten oefeningen die bij uw mogelijkheden passen. Het belangrijkste is dat u het regelmatig en consequent doet om de resultaten te bewijzen.

3. Neem vitamine C

Of uw menstruatiecyclus al dan niet soepel verloopt, hangt samen met wat u elke dag consumeert. Vooral de dagelijkse behoefte aan vitamine C, wordt hieraan voldaan?

Door elke dag aan de behoeften van vitamine C te voldoen, kan het niveau van progesteron worden verlaagd, een hormoon dat ervoor zorgt dat het slijmvlies van de baarmoeder dikker wordt. Als de progesteronspiegel daalt, zal het baarmoederwandweefsel gemakkelijker afbreken, zodat uw menstruatie sneller eindigt.

Afgezien van voedselbronnen van vitamine C, kunt u ook vitamine C-supplementen nemen die praktischer zijn. Houd u echter altijd aan de drink- en doseringsregels die op de verpakking staan vermeld. Te veel vitamine C kan bijwerkingen veroorzaken in de vorm van maagklachten, diarree en slapeloosheid.

4. Gebruik geen tampons

Hoewel ze de functie van maandverband kunnen vervangen, blokkeert het gebruik van tampons in feite de stroom van menstruatiebloed uit de vagina en verlengt u uw menstruatie. Als u er ondertussen voor kiest om een verband te gebruiken, wordt menstruatiebloed dat eruit komt sneller opgenomen op het oppervlak van het verband.

Het is een goed idee, vervang tampons onmiddellijk door maandverband zodat je menstruatie sneller eindigt. Op die manier wordt je menstruatie deze maand korter en lichter.

5. Anticonceptiepillen

Sommige vrouwen gebruiken vaak anticonceptiepillen of andere hormonale anticonceptiva om vervelende buikkrampen te verlichten. U kunt deze anticonceptiepillen zelfs gebruiken om de menstruatie te verkorten, weet u.

Het National Women's Health Network vertelde Medical-Diag.com dat het versnellen van de menstruatie met behulp van voorbehoedsmiddelen veilig is. Er zijn echter enkele bijwerkingen en risico's waarvan u op de hoogte moet zijn.

Volgens de American Cancer Society kan langdurig gebruik van anticonceptiva het risico op kanker van een vrouw verhogen. Daarom moet u eerst uw arts raadplegen voordat u anticonceptiepillen kiest om de menstruatie te versnellen en eerder af te ronden. Bedenk dat er veel soorten anticonceptiepillen zijn en dat ze niet allemaal geschikt zijn voor uw gezondheidstoestand.