Inhoudsopgave:
- Behandelingsopties voor osteopenie
- 1. Neem medicijnen
- 2. Dieet en supplementen
- 3. Sporten
- 4. Stop met roken en verminder alcohol
Naarmate je ouder wordt, zullen de botten in dichtheid afnemen. Als de botdichtheid dramatisch is afgenomen, kan uw arts osteopenie als oorzaak vermoeden. Welke behandelingsopties kunnen patiënten maken om osteopenie te behandelen voordat het te laat is om poreus te worden? Kom op, zie de volgende recensies.
Behandelingsopties voor osteopenie
Osteopenie is een abnormale afname van de botdichtheid. Hierdoor neemt de botsterkte af en is de kans op fracturen groter. Deze aandoening kan de overgang van gezonde botten naar osteoporose worden genoemd.
Deze aandoening veroorzaakt geen symptomen, dus het kan alleen worden gekend door middel van een botdichtheidstest röntgenabsorptiometrie met dubbele energie (DXA).Om osteopenie niet erger te maken en het risico op osteoporose te verhogen, hebben patiënten een behandeling nodig, zoals:
1. Neem medicijnen
Osteopenie kan worden behandeld met geneesmiddelen tegen osteoporose. Het moet echter op doktersrecept worden gedronken. De reden is dat niet alle osteoporose-medicijnen zijn toegestaan voor osteopeniepatiënten. Bovendien helpt het toezicht van een arts ook om overmatig gebruik van medicijnen te voorkomen.
Welnu, sommige medicijnen die gewoonlijk worden gebruikt om botten weer te voeden, zijn onder meer:
- Bisfosfonaten. Deze medicijnen werken door de snelheid waarmee de botdichtheid afneemt te vertragen, zodat het risico op fracturen afneemt. Dit medicijn is verkrijgbaar in tablet- of injectievorm.
- Teriparatide. Dit medicijn werkt als een hormoon dat door de bijschildklieren wordt aangemaakt om de botgroei te bevorderen.
- Raloxifene.Dit medicijn wordt gebruikt om osteoporose te voorkomen en te behandelen. Deze osteopeniebehandeling is alleen beschikbaar in pilvorm en patiënten moeten het elke dag innemen.
2. Dieet en supplementen
Het genezen van osteopenie is niet alleen afhankelijk van medicijnen. Patiënten kunnen ook de botgezondheid verbeteren door aan de inname van vitamine D en calcium te voldoen.
Ze werken samen om de botten gezond te houden. Zonder vitamine D wordt calcium niet optimaal door het lichaam opgenomen. Als de patiënt een tekort heeft aan beide innames, zal osteopenie erger worden.
Naast de zon komt ook vitamine D voor in voeding. Sommige voedingsmiddelen die vitamine D en calcium bevatten, zijn onder meer melk, zuivelproducten, champignons, vis en eieren.
Als u niet genoeg via voedsel binnenkrijgt, zal uw arts vitamine D- en calciumsupplementen aanbevelen als behandeling voor osteopenie.
3. Sporten
Bron: Arthritis Health
Zelfs als de dichtheid van uw botten afneemt, kunt u nog steeds trainen. Lichaamsbeweging kan het gewicht onder controle houden en dit is belangrijk voor osteopeniepatiënten. De reden is dat overmatig lichaamsgewicht ervoor zorgt dat de botten harder werken.
Bovendien kan een lichaam met overgewicht ook de balans van het lichaam verminderen, waardoor een persoon gemakkelijk kan vallen. Dit is natuurlijk erg riskant bij patiënten met osteopenie die een groter risico lopen op fracturen.
Voor de behandeling van osteopenie is tai chi een type oefening dat wordt aanbevolen. Volgens een studie in het tijdschrift Osteopros International ervaren osteopeniepatiënten die tai chi-oefeningen volgen en groene thee drinken, regelmatig verbeteringen in hun botgezondheid.
4. Stop met roken en verminder alcohol
De behandeling is effectief als de patiënt zijn levensstijl behoudt. Patiënten moeten de gewoonte om overmatig alcohol te drinken verminderen en stoppen met roken.
Als u te veel alcohol drinkt, kan de calciumspiegel uit balans raken. Als gevolg hiervan zal de botgezondheid worden verstoord. Evenzo met roken, dat het genezingsproces van gewonde botten kan belemmeren.
