De oorzaak van veelvuldig niezen, ook al is het niet de griep

Een jeukende loopneus en constant niezen zijn meestal een teken dat u griep heeft. Maar waarom niest u nog steeds vaak, ook al is uw lichaam fit? Het blijkt dat er naast de griep verschillende gezondheidsproblemen zijn die worden gekenmerkt door constante reinheid. Wat zijn de oorzaken van continu niezen, ook al voel je je goed? Volg de volledige uitleg in dit artikel.

Wat veroorzaakt niezen?

Niezen is een vorm van lichaamsafweer tegen vreemde voorwerpen die de neus en het ademhalingssysteem binnendringen. Behalve zuurstof bevat de omgevingslucht ook vreemde deeltjes, zoals stof, vervuiling, allergenen, bacteriën en virussen.

De neus fungeert als verkeersregelaar, waarbij de kleine haartjes erin allerlei vreemde voorwerpen filteren en met slijm opsluiten.

Daarna sturen deze fijne haartjes signalen naar de hersenen om een ​​jeuksensatie op te wekken. Dan is er een niesreactie om het vreemde voorwerp te verwijderen en jezelf schoon te maken.

Niezen kan ook optreden doordat het immuunsysteem reageert op andere stoffen die via de mond worden ingenomen.

De oorzaak van veelvuldig niezen, ook al is het niet de griep

Uit bovenstaande uitleg blijkt dat de oorzaak van niezen in feite niet altijd verband houdt met de griep.

Er kunnen andere gezondheidsproblemen zijn die ten grondslag liggen aan het optreden van niezen, van allergieën tot blootstelling aan bepaalde stoffen, zoals voedsel.

Hier is een volledige uitleg van de oorzaken van veelvuldig niezen, behalve de griep:

1. Allergische reacties

Als u de laatste tijd geen griep heeft maar veel niest, kan dit te wijten zijn aan een allergische reactie. Allergie-triggers die het vaakst niezen veroorzaken, zijn huidschilfers van dieren, voedselallergieën (noten, schaaldieren, vis, eieren, melk), stof- en mijtallergieën.

Niezen veroorzaakt door allergieën wordt allergische rhinitis genoemd. Deze aandoening treedt op wanneer het immuunsysteem van het lichaam reageert op blootstelling aan bepaalde stoffen - die eigenlijk onschadelijk zijn - maar het lichaam het als een bedreiging ervaart.

Als gevolg hiervan zal de neus opzwellen en overmatig slijm of slijm produceren als reactie. Niet alleen vaak niezen, worden allergische reacties meestal ook gevolgd door andere symptomen zoals een loopneus, verstopte neus en een jeukende neus.

2. Een drastische verandering in temperatuur

Een drastische temperatuurverandering kan ook de reden zijn dat u blijft niezen. Wanneer u uit een ruimte met airconditioning naar een warmere kamer komt, op minder dan een meter afstand, kan het zijn dat u constant niest.

Dit gebeurt omdat de neus zich nog steeds aanpast aan de lucht in de nieuwe omgeving. De neus werkt in feite om de droge lucht die we de hele dag inademen te bevochtigen in een ruimte met airconditioning, in het belang van de longen en keel. Deze twee organen kunnen droge lucht niet goed opnemen.

Zodra je naar een vochtigere plek gaat, zoals buitenshuis, zal niezen verschijnen als een poging om je neus aan de nieuwe temperatuur aan te passen, zodat de keel en longen vochtig worden gehouden. Meestal verdwijnt het niezen na een minuut of twee later.

3. Inademen van sigarettenrook

Roken is niet alleen slecht voor de longen, maar ook voor andere organen, zoals de neus. Als je in de buurt van passief roken bent, kun je ook veel niezen.

Sigarettenrook bevat duizenden chemicaliën die de neus, ogen en zelfs longen kunnen irriteren. Niet alleen niezen, sommige mensen die gevoelig zijn voor sigarettenrook, beginnen meestal te hoesten.

Volgens de Massachusetts Eye and Ear-website lopen chemicaliën in sigaretten, zoals waterstofcyanide en ammoniak, het risico de fijne haartjes in de neus te beschadigen. Als deze fijne haartjes niet goed werken, ontstaat er slijm in de neusholtes. Als gevolg hiervan kun je constant niezen.

4. Ruik kruiden of voedsel

Niezen komt vaak voor als je kruiden ruikt of als je kruiden, vooral peper, uitpakt. Peper kan de reden zijn dat je blijft niezen als het poeder door je neus wordt ingeademd.

Dit komt omdat peper een stof bevat die piperine wordt genoemd. Deze piperine kan irriterend worden wanneer deze in de neus komt. De irriterende aard ervan zorgt ervoor dat de zenuwen in het slijmvlies van de neus reageren op piperine.

Welnu, een van de reacties die zal optreden, is niezen. Deze reactie is vergelijkbaar met wat er gebeurt tijdens een allergie, waarbij de neus de irriterende stof die door niezen binnendringt, probeert te "verdrijven".

Tips om veelvuldig niezen te voorkomen

Naast het behouden van een gezond lichaam zodat u geen griep krijgt, kunnen de volgende tips u ook helpen om niezen te voorkomen als u geen griep heeft:

• Het huis schoonhouden van stof en mijten. Wees ijverig in het schoonmaken van het huis, hetzij met een stofzuiger, hetzij met een vochtige doek. Vergeet niet een masker te gebruiken bij het schoonmaken van het huis. Door het gebruik van tapijten te verminderen, kan ook het broeden van mijten in uw huis worden verminderd.
• Als u allergisch bent voor dierenhaar, moet u het houden van huisdieren met bont vermijden. U kunt overschakelen naar het grootbrengen van waterdieren, zoals vissen of schildpadden.
• Gebruik een masker als u buiten reist. Maskers houden u tegen autodampen en sigarettenrook. Als je in de buurt bent van rokers, is de beste stap om uit die omgeving te blijven.
• Als u van kruiden niest, moet u het voedsel of de kruiden met een schaar uitpakken en uw gezicht uit elkaar houden wanneer u ze opent. Voor voedselallergieën weet u na overleg met uw arts voor welke voedingsmiddelen u allergisch bent. De arts zal u adviseren zodat u met allergieën en niezen kunt omgaan.