Help stellen op deze 4 manieren om voortijdige ejaculatie te overwinnen

Voortijdige zaadlozing is een probleem dat bijna voorkomt bij 30% van de mannen in de wereld. Voortijdige zaadlozing kan optreden bij mannen van elke leeftijd. Ondertussen heeft dr. Andrew C. Kramer, een specialist in urologie en chirurgie aan de University of Maryland School of Medicine in de Verenigde Staten, zei dat voortijdige zaadlozing bij mannen emotionele, psychologische problemen en een laag zelfbeeld kan veroorzaken. In feite zijn er effectieve manieren waarop vrouwen kunnen helpen bij het overwinnen van voortijdige zaadlozing. Bekijk de volledige informatie hieronder.

Wat is voortijdige zaadlozing?

Voortijdige ejaculatie is een aandoening waarbij een man sperma (sperma) eerder of eerder uitscheidt. Vaak stelt dit de vrouwelijke partner teleur die tegelijkertijd plezier wil bereiken. Veelvoorkomende oorzaken van vroegtijdige zaadlozing, meestal als gevolg van angst, te veel seksuele stimulatie bij mannen en andere ziekten zoals diabetes.

Hoe kan ik voortijdige ejaculatie overwinnen?

Eigenlijk is er geen definitieve remedie voor voortijdige ejaculatie. Deze toestand kan verbeteren als de oorzaak wordt gevonden. Als voortijdige zaadlozing wordt veroorzaakt door een bepaalde ziekte, is het een goed idee om de ziekte eerst te behandelen.

Stop daar niet, voortijdige ejaculatie kan nog steeds worden overwonnen door uw partner erbij te betrekken. Ja, door bepaalde technieken toe te passen, kunt u uw partner om hulp vragen bij vroegtijdige zaadlozing. Hier zijn een paar technieken die u kunt proberen.

1. Kegel-oefeningen samen

Het is algemeen bekend dat Kegel-oefeningen gericht zijn op het versterken van de bekkenbodemspieren die geassocieerd zijn met mannelijke en vrouwelijke genitaliën. Voorheen moet je de stadia kennen van het doen van mannelijke Kegel-oefeningen, zoals de volgende.

Span eerst uw bekkenbodemspieren gedurende drie seconden aan. Terwijl u uw bekkenbodemspieren aanspant, moet u normaal ademen en uw buik, dijen of billen niet vasthouden
Ontspan uw bekkenbodemspieren en pauzeer ongeveer drie seconden
Herhaal deze spieroefening ongeveer 10 keer
Probeer drie keer per dag Kegel-oefeningen te doen

Het is raadzaam om de blaas te ledigen voordat u deze oefening doet. Dan kun je deze oefening ook samen met je vrouw doen zodat de resultaten maximaal en plezierig zijn.

2. Knijptechniek

Dan zijn er technieken knijpen. Een van de oefeningen om voortijdige ejaculatie te overwinnen, vereist het knijpen van de penis om het orgasme te verminderen en te voorkomen dat er sneller uitkomt. Kijk, tijdens het doen voorspel of voorspel, vraag de vrouw om in het puntje van je penis te knijpen. Op het punt waar je zin hebt om te ejaculeren, houd je vast en vraag je je partner om in de zaadbal of schacht van de penis te knijpen.

Nadat u voelt dat het sperma is afgenomen, laat u het 10-20 seconden los. Ga dan terug met het voorspel. Techniek knijpen Dit moet meerdere keren per week worden gedaan en herhaald om maximale ejaculatieresultaten te bereiken.

3. Neem medicijnen

Naast de drie bovenstaande technieken kun je door het gebruik van bepaalde medicijnen een andere route inslaan. De meest gebruikte medicijnen zijn paroxetine, zoloft sertraline en fluoxetine. U kunt ook crèmes gebruiken die op de geslachtsorganen worden aangebracht, zoals lidocaïne en prilocaïne om de ejaculatie onder controle te houden, zodat deze langzamer gaat. Overleg met uw arts welk medicijn het meest geschikt is voor uw aandoening.