4 natuurlijke ingrediënten ter vervanging van suiker voor baby & bull; hallo gezond

Zes maanden oud is wanneer je kleintje nieuwe voedingsmiddelen probeert en ontdekt. Gewoonlijk kunnen baby's op deze leeftijd aanvullend voedsel krijgen of zogenaamd aanvullend voedsel. Als de baby de MPASI-periode heeft bereikt, moet u als ouder slim zijn in het kiezen van voedsel dat rijk is aan voedingsstoffen. Dus als u creatief wilt zijn met het MPASI-menu voor baby's jonger dan een jaar, vergeet dan niet eerst suiker te gebruiken.

Waarom zou aanvullende voeding voor baby's jonger dan één jaar suiker moeten vermijden?

Veel ouders voegen kruiden toe aan het eten van hun kleintje als ze vaste stoffen beginnen. Hij zei dat dit werd gedaan zodat kinderen zich niet snel verveelden met hetzelfde eten en de neiging hadden om flauw te zijn.

Deskundigen bevelen inderdaad aan dat ouders tijdens aanvullende voeding verschillende soorten voedsel verstrekken, zodat het kleintje geen kieskeurig kind wordt. U moet het echter onthouden. MPASI is een manier om uw kleintje te trainen in het ontdekken van de smaak en textuur van voedsel dat geleidelijk moet worden gegeven.

Welnu, als uw kleintje vanaf het begin van de eerste voeding suiker heeft gegeven, zal de baby gewend raken aan zoet voedsel. Als gevolg hiervan zal je baby de volgende keer dat je ze groenten probeert te voeren die de neiging hebben een neutrale smaak te hebben, ze waarschijnlijk weigeren.

Daarom is het beter om toegevoegde suikers in babyvaste stoffen te vermijden. Eigenlijk moet je niet alleen suiker toevoegen, maar ook geen zout toevoegen aan babyvaste stoffen tot ze een jaar oud zijn. De leeftijd van één jaar wordt als de ideale leeftijd beschouwd omdat de spijsvertering van de baby klaar is en het dieet zich begint te vormen.

Natuurlijke ingrediënten om suiker te vervangen voor babyvaste stoffen

Hoewel u wordt geadviseerd om suiker in vast voedsel te vermijden, betekent dit niet dat u uw kleintje helemaal geen zoet voedsel moet geven. U kunt uw kleintje nog steeds zoetigheid introduceren door natuurlijke zoetstoffen te gebruiken. Het is niet moeilijk om natuurlijke zoetstoffen te vinden voor aanvullende babyvoeding. Enkele natuurlijke ingrediënten om babyvaste stoffen te vervangen zijn:

1. Bananen

Bananen zijn de meest populaire aanvullende babyvoeding. Afgezien van hun zoete smaak en zachte textuur, zijn bananen goedkoop en gemakkelijk te vinden voedsel. Niet alleen dat, de voedingswaarde in bananen is ook overvloedig. Bananen bevatten fosfor, kalium, foliumzuur en vitamine A die goed zijn voor de gezondheid van uw baby.

Presentatie van bananen in de introductiefase van aanvullend voedsel kan worden gedaan door het bananenvlees te schrapen tot het zacht is en het vervolgens aan de baby te serveren. Er is ook een mix van puree of puree zodat het smaak toevoegt en je baby niet snel verveelt met hetzelfde eten.

2. Peer

De voedingswaarde van peren is fosfor, kalium, calcium en vitamine C. Deze ingrediënten zijn goed voor de gezondheid van de baby. Als je peren als aanvulling wilt gebruiken, kun je het fruit serveren door het in kleine stukjes te snijden en vervolgens te stomen of te rollen tot het zacht is.

3. Appels

Appels bevatten kalium, fostor, calcium, megnesium, vitamine A, vitamine C. Net als peren kun je apen van dienst zijn door ze in kleine stukjes te snijden en vervolgens te koken tot ze zacht zijn. Nu, nadat de appel zacht is, kun je hem direct in de blender doen en er een puree (puree) van maken.

4. Wortelen

Hoewel wortelen niet zo zoet zijn als het hierboven genoemde voedsel, zijn wortelen een van de groenten die algemeen worden aanbevolen als aanvullende voeding voor borstvoeding voor baby's die de leeftijd van 6 maanden hebben bereikt. De reden is dat deze groente veel vitamines en mineralen bevat, de spijsvertering van de baby ondersteunt en constipatie voorkomt omdat hij veel vezels bevat. U kunt wortelen verwerken als hapjes of pureer zoals het voedsel hierboven.