Wat u moet weten als u probeert zwanger te worden op de leeftijd van 35 jaar en ouder & bull; hallo gezond

7 snelle manieren om zwanger te raken die u en uw partner moeten doen De meest voorkomende reden voor een afname van de vruchtbaarheid naarmate een vrouw ouder wordt, is de frequentie van de ovulatie die minder vaak voorkomt. Naarmate vrouwen ouder worden, zullen ze verschillende cycli hebben waarin een ei niet wordt vrijgegeven. De kwaliteit en kwantiteit van eieren neemt ook af als vrouwen tussen de 30-40 jaar oud zijn.

Hoewel het totale aantal eieren niet kan worden verhoogd, toont onderzoek aan dat de kwaliteit van de resterende eieren kan worden verbeterd. Van supplementen die myo-inositol, foliumzuur en melatonine bevatten, is aangetoond dat ze de eikwaliteit en de ovariële functie helpen verbeteren.

Andere redenen die verklaren waarom vrouwen ouder dan 35 jaar moeilijker zwanger kunnen worden, zijn:

• Infectie of operatie die littekens in het weefsel rond de eileider of baarmoederhals veroorzaakt
• Endometriose
• Vleesbomen of baarmoederafwijkingen
• Verminderde cervicale vloeistof
• Chronische gezondheidsproblemen zoals hoge bloeddruk of diabetes

Miskraam komt ook veel voor bij vrouwen ouder dan 35 jaar. Meestal wordt het veroorzaakt door een hoge incidentie van chromosomale afwijkingen.

Waar u op moet letten om de kansen op vruchtbaarheid te vergroten

Proberen zwanger te worden nadat je 35 bent geworden, lijkt misschien moeilijk. Terwijl er in feite manieren zijn om een ​​zwangerschap gemakkelijker te maken.

Als u dit probleem tegenkomt, zijn er een paar dingen waar u op moet letten.

1. Maak een afspraak met uw arts over het plannen om zwanger te worden. Uw arts zal uw medische geschiedenis, lopende medicatie (indien aanwezig) en uw algehele levensstijl controleren. Dit zal u helpen te weten waar u meer op moet letten als u probeert zwanger te worden als u ouder bent dan 35 jaar.
2. Vrouwen die fysiek, mentaal en emotioneel gezond zijn, hebben meer kans om zwanger te worden. Alcohol, sigaretten en cafeïne kunnen een negatieve invloed hebben op zwangerschap en vruchtbaarheid. Over- of ondergewicht kan het ook beïnvloeden door de functie van hormonen.
3. Let op tekenen van vruchtbaarheid terwijl u uw eigen lichaam leert kennen. Door uw temperatuur en baarmoederhalsvocht te meten, kunt u bepalen wanneer de beste tijd is om seks te hebben om zwanger te worden. Deze vruchtbaarheidssignalen laten ook zien of u regelmatig ovuleert of niet. Als u veel weet over uw eigen vruchtbaarheid, kunt u onderscheid maken tussen late menstruatie en zwangerschapssymptomen. (Extra opmerking: koop een ovulatiedetectie- / voorspellingskit).
4. Probeer een vruchtbaarheidstest (screening) thuis. Er zijn veel testkits verkrijgbaar bij de dichtstbijzijnde apotheek die u kunnen helpen bij het opsporen van vruchtbaarheid voor zowel vrouwen als mannen. Dit kan vaak de harten kalmeren van stellen die proberen zwanger te raken.
5. Neem supplementen met myo-inositol om de eikwaliteit te verbeteren.

Naast de leeftijdsfactor zijn er stappen die u kunt nemen om de beste kans te krijgen op een normale zwangerschap en een gezonde baby.

Als u jonger bent dan 35 jaar en binnen een jaar regelmatig seks heeft gehad, maar niet zwanger kunt worden, wordt het tijd dat u naar uw arts gaat. De arts kan een bloedtest doen om erachter te komen waarom de zwangerschap nog niet is gekomen. Als u 35 jaar of ouder bent, hoeft u niet te wachten nadat u een jaar geprobeerd heeft contact op te nemen met uw arts, want hoe eerder hoe beter.

Sommige gezondheidsproblemen kunnen het ook moeilijk maken om zwanger te raken. Raadpleeg onmiddellijk een arts als u het volgende heeft of ervaart:

• Onregelmatige menstruatiecyclus
• polycysteus ovarium syndroom (PCOS)
• Seksueel overdraagbare aandoening

U en uw partner moeten ook onmiddellijk een arts raadplegen als bekend is dat uw partner vruchtbaarheidsproblemen heeft.