Inhoudsopgave:
- Rosella-thee voordelen voor de gezondheid
- 1. Verlaging van de bloeddruk
- 2. Verlaging van het vetgehalte
- 3. Helpt bij het bestrijden van bacteriële infecties
- 4. Helpt bij het afvallen
- 5. Bestrijding van vrije radicalen
Heb je ooit rosella-thee gedronken? Rosella-thee is niet alleen heerlijk om warm te drinken. Deze thee heeft eigenlijk veel gezondheidsvoordelen die je misschien nooit eerder had gedacht. Hieronder volgen de voordelen van rosella-thee, wat jammer is om te missen.
Rosella-thee voordelen voor de gezondheid
1. Verlaging van de bloeddruk
Verschillende onderzoeken hebben aangetoond dat deze kruidenthee de bloeddruk kan verlagen. Een studie uit 2010, gepubliceerd in de Journal of Nutrition, toonde aan dat het drinken van rosella-thee de bloeddruk verlaagde bij mensen met een verhoogd risico op hypertensie.
Op die manier kan rosella-thee een veilige en natuurlijke manier zijn om de bloeddruk te helpen verlagen. Houd er echter rekening mee dat deze kruidenthee ook negatief kan reageren op medicijnen.
Daarom wordt deze thee niet aanbevolen om te drinken door mensen die het medicijn hydrochloorthiazide gebruiken, een diureticum dat wordt gebruikt om hoge bloeddruk te behandelen.
2. Verlaging van het vetgehalte
Behalve het verlagen van de bloeddruk, kan rosella-thee ook helpen het bloedvetgehalte te verlagen. Het hoge bloedvet in het lichaam is een van de oorzaken van hartaandoeningen.
In een onderzoek onder 60 mensen met diabetes bleek dat mensen die rosella-thee dronken, verhoogde niveaus van goed cholesterol, verlaagde niveaus van totaal cholesterol, slecht cholesterol en triglyceriden vertoonden.
Hoewel niet alle vergelijkbare onderzoeken dezelfde conclusie hebben, laten de meeste zien dat rosella het vetgehalte kan verlagen. Daarom is er niets mis met het af en toe zetten van rosella-thee, zodat het lichaam het risico op hartaandoeningen vermijdt.
3. Helpt bij het bestrijden van bacteriële infecties
Verschillende onderzoeken hebben aangetoond dat roselle-extract de verschillende activiteiten van E. coli-bacteriën in het lichaam kan remmen. Deze ene bacterie is meestal de oorzaak van verschillende problemen, zoals krampen, een opgeblazen gevoel en diarree.
Andere onderzoeken tonen zelfs aan dat rosella-extract acht soorten bacteriën in het lichaam kan bestrijden. Afgezien daarvan heeft roselle-extract ook dezelfde effectiviteit als geneesmiddelen die worden gebruikt om bacteriële infecties te behandelen. Deze onderzoeken zijn echter uitgevoerd op dieren en de werkzaamheid ervan bij mensen moet nog worden bewezen.
4. Helpt bij het afvallen
De verbindingen in rosella kunnen zelfs afvallen, zodat het voorkomt dat u zwaarlijvig wordt. De studie, die werd uitgevoerd bij 36 deelnemers met overgewicht, ontdekte dat roselle-extract in staat was om lichaamsgewicht, lichaamsvet, body mass index en heupratio te verminderen.
Rosella kan echter aanzienlijke effecten hebben omdat het een geconcentreerde dosis gebruikt. Daarom is verder onderzoek nodig om erachter te komen of rosella-thee inderdaad een alternatief kan zijn voor natuurlijke dranken om af te vallen.
5. Bestrijding van vrije radicalen
Rosella-thee is rijk aan krachtige antioxidanten. Antioxidanten zijn moleculen die vrije radicalen bestrijden en die gewoonlijk gezonde lichaamscellen beschadigen.
Een onderzoek bij muizen heeft bijvoorbeeld aangetoond dat roselle-extract de hoeveelheid antioxiderende enzymen verhoogde, waardoor de schadelijke effecten van vrije radicalen met wel 92 procent werden verminderd. Een andere studie die ook bij muizen werd uitgevoerd, toonde vergelijkbaar bewijs dat de roselle-plant, vooral de bladeren, vrij sterke antioxiderende eigenschappen heeft.
Als u de verschillende voordelen van rosella-thee ziet, kunt u proberen deze theeroutine te drinken om de algehele gezondheid te behouden. Raadpleeg echter nog steeds uw arts voordat u het drinkt. Vooral als u bepaalde medicijnen gebruikt.
