Onregelmatige menstruatiecyclus, is het onvruchtbaar?

Wanneer u probeert zwanger te raken met een onregelmatige menstruatiecyclus, zult u met veel onzekerheid worden geconfronteerd. Voor vrouwen met een regelmatige menstruatiecyclus per 28 dagen, komt de dag van de eisprong gegarandeerd op de 14e dag, precies in het midden van de cyclus. Veertien dagen later brak de eerste dag van haar menstruatie aan. Vrouwen met regelmatige menstruatie hebben tussen de 11-13 menstruatieperioden in een kalenderjaar, wat betekent dat ze elk jaar tot 13 kansen hebben om zwanger te worden.

Aan de andere kant hebben vrouwen met een onregelmatige menstruatie mogelijk een veel kleinere kans om elk jaar zwanger te worden vanwege hun onzekere ovulatieperiode. Onregelmatige of abnormale ovulatie is goed voor 30-40 procent van alle gevallen van onvruchtbaarheid. Als u onregelmatige cycli heeft, helemaal geen menstruatie of abnormale bloeding, geeft dit vaak aan dat u niet ovuleert, een aandoening die klinisch bekend staat als anovulatie.

Onregelmatige menstruatiecycli kunnen het plannen van een zwangerschap veel moeilijker maken. Maar dat betekent niet dat je niet succesvol zwanger kunt worden.

Wat is een onregelmatige menstruatiecyclus?

Een vrouw met regelmatige menstruatiecycli heeft een voorspelbare cyclus van 23-35 dagen. Dit betekent dat u kunt worden beschouwd als een regelmatige menstruatiecyclus als uw menstruatie elke 23 dagen of elke 35 dagen of ergens tussen deze tijdbereiken valt.

Aan de andere kant wordt een onregelmatige menstruatiecyclus gedefinieerd als een menstruatiecyclus die korter is dan 21 dagen of langer dan 36 dagen. Je cyclus kan ook onregelmatig zijn als de afstand tussen cycli van maand tot maand varieert. Als uw menstruatiecyclus deze maand bijvoorbeeld 23 dagen duurt, vorige maand 35 dagen en de maand ervoor 30 dagen, betekent dit dat u een onregelmatige menstruatiecyclus heeft.

Het is normaal om af en toe een onregelmatige menstruatiecyclus te hebben. Stress of ziekte kunnen een vertraging in de ovulatie of menstruatie veroorzaken, waardoor uw cyclus langer of soms sneller kan worden dan normaal. Dus als u maar 1-2 onregelmatige menstruatiecycli per jaar heeft, hoeft u zich niet al te veel zorgen te maken.

Als uw cyclus echter van nature onregelmatig is, u deze vaker ervaart, of als uw menstruatie lang genoeg is, moet u een arts raadplegen voor controle.

Waarom beïnvloedt het hebben van onregelmatige menstruatiecycli mijn kansen om kinderen te krijgen?

Om zwangerschap te laten plaatsvinden, heeft u een eicel in uw baarmoeder nodig. Onregelmatige menstruatiecycli kunnen erop wijzen dat u niet consequent ovuleert of, in sommige gevallen, helemaal niet ovuleert. Dus hoe minder vaak je ovuleert, hoe kleiner de kans dat je zwanger wordt.

Wat kan er worden gedaan om de kans op zwangerschap met een onregelmatige menstruatiecyclus te vergroten?

Het aanvullen van uw dieet met vruchtbaarheidsbevorderende supplementen verrijkt met prenatale vitamines en hormoonbalansmiddelen kan precies zijn wat u nodig heeft om uw cyclus weer op het goede spoor te krijgen. Elke vrouw die probeert zwanger te worden, is verplicht prenatale vitamines te nemen om ervoor te zorgen dat u alle essentiële voedingsstoffen opneemt die uw lichaam nodig heeft om een succesvolle zwangerschap en een gezonde ontwikkeling van de foetus te ondersteunen.

In veel gevallen kunnen onregelmatige menstruatiecycli worden "misleid" door veranderingen in levensstijl (zwaarlijvige vrouwen die minder afvallen en gezonder eten, blijken regelmatiger cycli te hebben) of vruchtbaarheidsmedicijnen zoals Clomid of letrozol. Het is echter nog steeds belangrijk om een evaluatie uit te voeren om andere aandoeningen uit te sluiten die uw ovulatieproblemen veroorzaken, zoals schildklieraandoeningen of aandoeningen van de bijnier of hypofyse.

De volgende stap die ook belangrijk is, is om uw vruchtbaarheidsperiode in elke cyclus te bepalen. Onthoud dat om zwanger te worden, het sperma in uw eileiders moet wachten wanneer er een eicel uit de eierstok komt. En omdat sperma maximaal 5 dagen in het vrouwelijke voortplantingsstelsel kan leven, is het belangrijk dat u kunt voorspellen wanneer u ovuleert, zodat u de geslachtsgemeenschap nauwkeurig kunt timen.

Hoe weet u de ovulatieperiode voor onregelmatige menstruatiecycli?

Als u ovuleert, maar niet regelmatig, moet u wat dieper graven om uw meest vruchtbare tijden te ontdekken. U kunt ovulatie met onregelmatige menstruatie volgen door:

Markeer op de kalenderGebruik een kalender om uw menstruatiecyclusgegevens vast te leggen, en hoe langer u dit doet, hoe duidelijker uw menstruatiepatroon zal zijn. Als u bijvoorbeeld uw kalender opmaakt, weet u dat uw menstruatiecyclus elke 45 dagen of elke twee maanden duurt. Dit zal u niet alleen helpen om uw nieuwsgierigheid naar de D-dag van uw eisprong te bevredigen, maar ook als een trackrecord om op een later tijdstip naar de dokter te brengen, indien nodig.
Controleer het baarmoederslijmBaarmoederhalsslijm is een veel voorkomende vaginale afscheiding en kan een goede indicator zijn voor ovulatie. Nadat de menstruatiecyclus voorbij is, zult u geen slijm meer ervaren en zal het in grote hoeveelheden verschijnen vóór de eisprong. Tijdens de eisprong zal dit slijm helder, transparant, dik en elastisch zijn - een textuur die lijkt op eiwit. Je meest vruchtbare dagen worden gekenmerkt door het helderste, gladste en meest rekbare slijm.
Controleer de basale lichaamstemperatuurHiervoor heeft u een speciale thermometer nodig die een digitale basale thermometer is. Deze thermometer kan de lichaamstemperatuur tot in detail berekenen, tot een tiende van een graad of meer. U moet uw basale lichaamstemperatuur op uw voorhoofd controleren op de dag dat u wakker wordt, maar voordat u iets doet, inclusief het opstaan. Zelfs de geringste hoeveelheid lichamelijke activiteit kan uw lichaamstemperatuur veranderen. Noteer uw temperatuur elke dag en let op eventuele pieken, die aangeven wanneer u ovuleert.
Urine testOvulatiecontrolekits beschikbaar in de marktfunctie om te controleren op overtollige hormonen in de urine die erop wijzen dat u ovuleert. U kunt ook een vruchtbaarheidsmonitor kopen, dit is een kleine machine om regelmatig urine te verzamelen om te bepalen wanneer u ovuleert op basis van uw hormoonspiegels.
Bloedonderzoek in het laboratoriumRoutinematige bloedcontrole in het laboratorium, zodat u precies weet wanneer u ovuleert. Uw arts kan bloedonderzoeken aanbevelen die de hormoonspiegels en de werking op verschillende dagen van uw cyclus bepalen. Deze tests kunnen helpen bepalen of u al dan niet ovuleert, en zijn vooral nuttig voor vrouwen die proberen zwanger te worden. Uw arts kan ook tests op uw baarmoeder en andere voortplantingssystemen bestellen om de ovulatie te helpen bepalen.

Wanneer en hoe vaak moet ik seks hebben om zwanger te worden als ik een onregelmatige menstruatiecyclus heb?

Om uw kansen om zwanger te worden te vergroten, moet u niet alleen weten wanneer u het meest vruchtbaar bent, maar u moet ook weten hoe lang uw vruchtbare periode is en hoe vaak u seks moet hebben. Studies hebben aangetoond dat de vruchtbare periode van een vrouw ongeveer vijf dagen vóór de eisprong begint en eindigt op de dag dat ze ovuleert, waarbij de grootste kans om zwanger te worden 2 dagen voor de eisprong is.

Bij vrouwen met een onregelmatige menstruatiecyclus kunt u er alsnog achter komen wanneer uw vruchtbaarheidsvenster wijd open staat door uw cyclus gedurende meerdere maanden te volgen. Om uw gemiddelde vruchtbare periode te berekenen, trekt u 17 af van uw kortste cyclus en 11 van uw langste cyclus. Als uw cyclus bijvoorbeeld 28 dagen is in deze maand, 21 dagen in de volgende maand en 32 dagen in de maand daarna, trekt u 17 af van uw kortste cyclus (21) en 11 van uw langste cyclus (32). Dit betekent dat uw meest vruchtbare dagen zich tussen dag 4 en 21 van uw menstruatiecyclus bevinden.

Uit een aantal onderzoeken blijkt uit een aantal onderzoeken van Baby Med dat u uw kansen op een succesvolle zwangerschap kunt vergroten als u seks heeft eens per 2 dagen per maand als u niet precies weet wanneer u heeft geovuleerd, of tijdens uw vruchtbare periode: eenmaal per dag, 3-4 dagen vóór en tijdens de dag van de eisprong - zolang het sperma gezond is, zonder andere mannelijke vruchtbaarheidsfactoren. Het eitje van een vrouw kan slechts ongeveer 24 uur overleven nadat het uit de baarmoederfollikel is vrijgegeven, terwijl sperma drie tot vijf dagen in uw voortplantingsstelsel kan leven, afhankelijk van de kwaliteit en kwantiteit van uw baarmoederhalsslijm. Het is dus belangrijk om een dag of twee seks te hebben voordat je ovuleert, zodat er nog een verse voorraad gezond sperma in de eileiders blijft hangen, wachtend tot de eicellen worden vrijgegeven.

Onderzoek heeft aangetoond dat het ongeveer 48 uur duurt voordat het spermavolume in het menselijk lichaam is gemaximaliseerd, dus het is belangrijk om niet te vaak seks te hebben, bijvoorbeeld twee keer per dag. De meeste experts zijn het erover eens dat, voor de meeste stellen, twee of drie keer per week seks hebben, en één keer per dag rond de eisprong, de meest effectieve manier is om je kansen om zwanger te worden te maximaliseren.