Inhoudsopgave:
- Door koffie te drinken kunnen maagzweren terugkeren
- Kies een bepaalde koffie en drink niet meer dan 1 kopje per dag
- Houd ook rekening met de volgende punten
Voor mensen met maagzweren is het altijd raadzaam om geen cafeïnehoudende dranken te consumeren. Een van de cafeïnehoudende dranken die ten strengste verboden is, is koffie drinken. Kortom, koffie kan ervoor zorgen dat uw maagzweer terugkeert. Maar is het waar dat mensen met maagzweren helemaal geen koffie mogen drinken?
Door koffie te drinken kunnen maagzweren terugkeren
De cafeïne in koffie kan de zuurproductie en ontstekingen in de maag verhogen. Bovendien kan cafeïne de slokdarmspierring onderaan ontspannen, zodat maagzuur kan opstijgen tot in de slokdarm, zoals bij mensen met maagzuurreflux (GERD), ook wel zweren genoemd.
Van koffie, zelfs cafeïnevrije koffie (die een laag cafeïnegehalte heeft), is aangetoond dat het de zuurproductie stimuleert. Daarom verhoogt het drinken van koffie, vooral op een lege maag, de zuurgraad van de maag, wat op zijn beurt brandend maagzuur en indigestie gedurende de dag veroorzaakt.
Dit komt omdat zuur uit de maag in de slokdarm kan opstijgen. Als gevolg hiervan kan uw borst of keel warm aanvoelen en branden. Deze aandoening wordt genoemdmaagzuur.
Kies een bepaalde koffie en drink niet meer dan 1 kopje per dag
Volgens MedlinePlus, zoals geciteerd door Livestrong, kunnen de meeste gezonde mensen over het algemeen tot 200 milligram cafeïne consumeren, gelijk aan één tot twee kopjes per dag, zonder bepaalde bijwerkingen. Maar zelfs sommige gezonde mensen die nog lagere doses nemen, kunnen slapeloosheid en maagzweren veroorzaken.
Vooral voor degenen onder u met maagzweren, waar cafeïne de oorzaak kan zijn van herhaling van maagzweren voor degenen die het hebben. Het is dus een goed idee om uw inname van koffie te verminderen met een dosis van maximaal een klein kopje per dag. Als er meer dan die dosis is, wordt gevreesd dat het maagzuur zal stijgen en dat uw maagzweer opnieuw zal optreden.
Je kunt ook koffie kiezen die een beetje cafeïne bevat. Volgens de University of Utah bevat gezette koffie over het algemeen 135 milligram cafeïne. Als u ondertussen in een winkel of coffeeshop koopt, komt dit overeen met 8 ons per portie en telt nog steeds in grootte of grootte klein.
Het cafeïnegehalte kan ook variëren afhankelijk van het soort koffie dat wordt gebrand of gebrand. Hoe langer de koffie wordt gebrand, hoe donkerder de kleur, hoe hoger de cafeïne. Een van de cafeïnevrije koffie is een soort groene koffie. Toch raden gezondheidsdeskundigen en artsen patiënten met maagzweren nog steeds niet aan om koffie te drinken, wat een maagontsteking kan veroorzaken.
Houd ook rekening met de volgende punten
Als u last heeft van gastritis en regelmatig cafeïnehoudende koffie drinkt, is het raadzaam om de hoeveelheid koffie die u gebruikt geleidelijk te verminderen. De reden is dat als u plotseling stopt, dit ontwenningsverschijnselen van cafeïne kan veroorzaken die worden gekenmerkt door klachten als hoofdpijn, sufheid, prikkelbaarheid, misselijkheid, braken en andere symptomen.
Bij de meeste mensen met brandend maagzuur zullen de klachten 's nachts verergeren. Het is dus het beste om 's avonds of' s avonds te stoppen met het consumeren van cafeïne. Omdat cafeïne niet de enige beïnvloedende factor is. Vraag uw arts naar andere veranderingen in uw dieet en levensstijl.
X
