De ziekte van Crohn, een inflammatoire darmaandoening die tot depressie kan leiden

In principe zijn mentale en fysieke gezondheid nauw met elkaar verbonden. Als u zich bijvoorbeeld nerveus voelt, voelt u zich vaak misselijk en heeft u zelfs buikpijn. Dat geldt ook voor inflammatoire darmaandoeningen die worden veroorzaakt door een auto-immuunziekte of de zogenaamde ziekte van Crohn. Geciteerd uit WebMD, onderzoek bewijst dat de ziekte van Crohn nauw verband houdt met depressie. Is het waar dat langdurige depressie deze inflammatoire darmaandoening kan veroorzaken?

Wat is de ziekte van Crohn?

De ziekte van Crohn is een chronische auto-immuunziekte die een ontsteking van de darmen veroorzaakt die optreedt langs het spijsverteringskanaal van de mond tot de anus. Deze aandoening komt echter het meest voor in de dunne darm (ileum) of dikke darm (colon). De oorzaak is hoogstwaarschijnlijk te wijten aan de reactie van het immuunsysteem en ook aan erfelijkheid.

Symptomen die gewoonlijk worden gevoeld als u de ziekte van Crohn heeft, zijn onder meer:

Diarree
Koorts
Buikpijn en krampen
Opgeblazen
Zweertjes in de mond
Bloederige ontlasting
Vermoeidheid
Verlies van eetlust

Mensen met de ziekte van Crohn zijn vatbaar voor depressie

Zoals eerder vermeld, zijn lichamelijke en geestelijke gezondheid nauw met elkaar verbonden, ook bij mensen met de ziekte van Crohn. Een slechte geestelijke gezondheid heeft een negatief effect op de gezondheid van een persoon met de ziekte van Crohn.

Het is bekend dat ongeveer 60-80 procent van de mensen die aan de ziekte van Crohn lijden een depressie ervaart. Als u de ziekte van Crohn heeft, is de kans groter dat u een depressie krijgt als de ziekte actief is en symptomen veroorzaakt die ernstig genoeg zijn.

Deze chronische auto-immuunziekte kan u ook depressief maken omdat het slopend en pijnlijk genoeg is om de kwaliteit van leven te verminderen. Omgekeerd worden de symptomen van Crohn ook vaak erger als u de depressie niet onder controle hebt.

Volgens Healthgrades zijn er in de darmen biljoenen goede en slechte bacteriën die het immuunsysteem aantasten en helpen bij het reguleren van de geestelijke gezondheid. De goede bacteriën zullen het immuunsysteem helpen om goed te functioneren. Daarnaast maken goede bacteriën ook serotonine aan, dat bekend staat als het comfort- en plezierhormoon.

Ondertussen kunnen slechte bacteriën goede bacteriën doden, waardoor het immuunsysteem wordt aangetast en ontstekingen worden bevorderd, wat een van de hoofdoorzaken is van de ziekte van Crohn en depressie.

Verschillende onderzoeken hebben ook aangetoond dat hoge niveaus van schadelijke bacteriën in de darmen ontstekingen kunnen verhogen, waardoor mensen geagiteerd, gestrest en depressief worden. Ontsteking kan er ook voor zorgen dat de symptomen van Crohn verergeren.

Hoe depressie onder controle te houden terwijl u lijdt aan de ziekte van Crohn?

Geestelijke gezondheid behouden door depressie onder controle te houden, kan de symptomen helpen verlichten. Als u zich gelukkig voelt zonder stress, blijft uw lichamelijke gezondheid behouden. Daarvoor moet u verschillende inspanningen leveren om depressie onder controle te houden, zoals:

Op zoek naar iemand om mee te praten, zoals uw familie, partner of vriend, om naar uw klachten te luisteren.
Sluit je aan bij een groep mensen met Crohn om verhalen en ervaringen te delen en ervoor te zorgen dat je niet alleen bent.
Neem een antidepressivum dat uw arts voorschrijft om uw humeur te helpen stabiliseren.
Doe verschillende dingen die u leuk vindt als tegengif als u zich gestrest voelt over uw toestand.
Eet voedingsmiddelen die goede bacteriën bevatten (probiotica) om ontstekingen te verminderen die de symptomen kunnen verlichten.
Zoek professionele hulp om een geschikte therapie te vinden om depressie te verminderen.