HIV-patiënten snel moe worden? leer de oorzaken en hoe u deze kunt oplossen!

Wanneer een persoon wordt blootgesteld aan hiv, zal zijn immuunsysteem gewoonlijk langzaam afnemen. Het resultaat is dat mensen met hiv gemakkelijk moe worden tijdens hun dagelijkse bezigheden, zelfs als ze eenvoudige dingen doen. Hoe komt dat en hoe los je het op?

Waarom worden mensen met hiv gemakkelijk moe?

Humaan immunodeficiëntievirus of HIV is een ziekte die het menselijke immuunsysteem aantast. Wanneer dit afweersysteem wordt aangevallen, heeft het lichaam moeite om terug te vechten en het binnenkomende virus kwijt te raken. Als u niet weet dat hiv in het lichaam zit, zal dit virus zich snel vermenigvuldigen. Dit zorgt ervoor dat de energie van het lichaam wordt afgevoerd om het te bestrijden.

Niet alleen dat, hiv is ook een virus dat lymfocyten of T-cellen aanvalt en overneemt.Lymfocyten zijn in feite cellen die het lichaam helpen infecties en ziekten te bestrijden. De herhaalde aanvallen op het afweersysteem van het lichaam maken het lichaam moe.

Bovendien zijn depressie, slapeloosheid en bijwerkingen van medicijnen andere triggers die ervoor zorgen dat het lichaam ernstige vermoeidheid ervaart. Dit gevoel van vermoeidheid als gevolg van hiv verdwijnt meestal niet echt, zelfs niet als de persoon heeft of heeft gerust. Bovendien kan deze vermoeidheid ook worden veroorzaakt door een gebrek aan vitamine- en mineraleninname.

Deze vermoeidheid wordt meestal niet alleen fysiek maar ook mentaal gevoeld. Lichamelijke vermoeidheid zorgt ervoor dat u niet zo actief kunt zijn als normaal, zelfs niet om eenvoudige taken uit te voeren, zoals trappen op en af gaan. Terwijl psychische / mentale vermoeidheid het moeilijk maakt om je te concentreren en de motivatie om iets te doen te verliezen.

Omgaan met vermoeidheid veroorzaakt door hiv

Laat vermoeidheid u niet onproductief maken. Je moet er tegen vechten en een effectieve manier vinden om er vanaf te komen. Om dit te verhelpen, moet u eerst de oorzaak van de oorzaak achterhalen, behalve dat het immuunsysteem wordt aangevallen. Hier zijn verschillende dingen die u kunt doen om met vermoeidheid om te gaan, zoals:

Slaappatronen verbeteren

Het is niet ongebruikelijk dat mensen met hiv snel moe worden door slapeloosheid. Als dit u overkomt, moet u uw dagelijkse slaappatroon verbeteren door:

Ga slapen en word elke dag op hetzelfde tijdstip wakker.
Creëer een comfortabele sfeer in de kamer door de lichten uit te doen voordat u naar bed gaat.
Houd kamertemperatuur koel.
Mediteer of bid voor het slapengaan.
Lees een boek voor het slapengaan.
Drink 's nachts geen alcohol of cafeïne.

Probeer deze gewoonte elke dag consequent uit te voeren, zodat uw slaapkwaliteit verbetert.

Dingen doen die leuk zijn

Depressie en hiv lijken onafscheidelijk. Het is niet nieuw dat iemand met hiv een tijd moet hebben gehad waarin hij zich depressief en alleen voelde. Als dit niet wordt aangevinkt, verbruikt deze aandoening veel fysieke en mentale energie, waardoor mensen met hiv gemakkelijk moe kunnen worden.

Als u dit ervaart, probeer dan dingen te doen die u goed vinden. U kunt proberen om met uw dierbaren naar een favoriete plek te gaan, een film te kijken of uzelf thuis te laten verwennen met een spa. Probeer in wezen te doen wat u leuk vindt om depressie te helpen verlichten.

U kunt bijvoorbeeld ook lid worden van een gemeenschap met hiv om verhalen te delen. Dit wordt ten zeerste aanbevolen, zodat u het gevoel krijgt dat er nog steeds hoop is en dat u niet alleen worstelt. Je kunt ook alternatieve therapieën doen, zoals meditatie of yoga, om de last van de geest te verlichten.

Als al deze methoden niet werken, ga dan naar de dokter en vertel hem dat je echt last hebt van deze depressie. Soms kan medicatie een optie zijn om depressies te helpen verlichten die het lichaam en de geest erg moe maken.

Zoek naar andere medicijnalternatieven

Medicijnen tegen hiv, inclusief medicijnen die vrij sterke bijwerkingen hebben. Als u het gevoel heeft dat uw lichaam moe wordt nadat u een nieuw voorgeschreven medicijn heeft ingenomen, raadpleeg dan uw arts. Indien dit nodig wordt geacht, zal de arts een alternatief medicijn verstrekken dat in overeenstemming is met de bijwerkingen die minder zijn.

Als u echter niet weet waar u zich moe voelt, raadpleeg dan onmiddellijk een arts. Geciteerd uit Healthline, het gebruik van stimulerende middelen zoals methylfenidaat en dextroamfetamine kan een alternatief zijn om de ernstige vermoeidheid die u ervaart te overwinnen.