Kruidengeneesmiddelen en tips voor thuiszorg

GERD (brandend maagzuur) geeft de toename van maagzuur in de slokdarm aan, wat symptomen veroorzaakt zoals maagzuur​Het goede nieuws is dat de symptomen van GERD ook kunnen worden verlicht door kruidengeneesmiddelen en veranderingen in levensstijl.

Wat zijn enkele natuurlijke geneeswijzen die u kunt proberen? Laten we de volgende aanbevelingen eens bekijken.

Een brede selectie van GERD-kruidengeneesmiddelen

Symptomen van GERD belemmeren niet alleen de activiteit, ze kunnen ook erger worden en tot een reeks complicaties leiden als ze niet worden behandeld. Als u dit heeft, moet u een combinatiebehandeling met medicijnen en andere medische procedures ondergaan.

Vóór de opkomst van medicijnen die hun effectiviteit hadden bewezen, waren natuurlijke ingrediënten de steunpilaar van de traditionele geneeskunde voor GERD. De volgende zijn kruideningrediënten als natuurlijke GERD-medicijnen, zoals gerapporteerd door de website van de Harvard Medical School.

1. Gember

Gember is al honderden jaren vrij beroemd als kruidengeneesmiddel, waarvan er een is om ermee om te gaan maagzuur​Volgens een onderzoek uit 2011 ondervonden deelnemers die een maand lang gembersupplementen gebruikten een vermindering van de ontsteking in hun spijsverteringsstelsel.

Uit deze studie is bekend dat gember rijk is aan antioxidanten en fenolen die gastro-intestinale irritatie kunnen verlichten en maagspiercontracties kunnen verminderen. In feite zijn de actieve ingrediënten in gember eigenlijk ook aanwezig in maagzuurremmers.

Dankzij deze stoffen heeft gember ook het potentieel om de mogelijkheid te verminderen dat overtollig maagzuur van de maag naar de slokdarm stroomt. Bovendien kan dit traditionele medicijn ook andere symptomen van GERD verlichten, zoals maagmisselijkheid en brandend maagzuur.

Je kunt gember op verschillende manieren verwerken als kruidengeneesmiddel voor GERD. Hier is een voorbeeld.

• Geschild en geraspt of in dunne plakjes om te mengen tijdens het koken.
• Geschild en rauw gegeten.
• In plakjes gesneden en gekookt met water, daarna gebruikt als gemberwater om te drinken.

2. Kamille

Een ander natuurlijk ingrediënt dat u als kruidengeneesmiddel kunt gebruiken om de symptomen van GERD te verlichten, is kamille. Deze bloeiende plant wordt al heel lang als traditioneel medicijn gebruikt om buikpijn te behandelen.

Net als gember bevat kamille ontstekingsremmende stoffen waarvan de eigenschappen niet veel verschillen van NSAID-pijnstillers zoals aspirine. Dit wordt gemeld in een studie die in het tijdschrift is gepubliceerd Rapporten over moleculaire geneeskunde.

De studie stelt dat kamille veel spijsverteringsstoornissen kan verlichten. Dit kruideningrediënt helpt de effecten van zure reflux tegen te gaan en de groei van bacteriën te remmen H. pylorien verminderen spierspasmen in de maag.

Al deze voordelen suggereren dat kamille kan worden gebruikt als een natuurlijke remedie voor het verlichten van GERD-symptomen. Je kunt de eigenschappen van kamille krijgen door het als kamille-thee te serveren.

3. Zoethout

Misschien zijn niet veel mensen bekend met planten drop​Deze plant heeft eigenlijk een andere naam in Indonesië, namelijk zoethoutwortel. Drop kan het slijmvlies van de maag en de slokdarm beschermen om irritatie door maagzuur te voorkomen.

Drop werkt door de productie van slijm in de slokdarmcellen te verhogen. Het slijm dat zich vormt, beschermt de wanden van de slokdarm tegen irritatie door constante blootstelling aan maagzuur.

Je kunt zoethoutplant in pil- of vloeibare vorm vinden die bekend staat als DGL-drop (Glycyrrhiza glabra​Kauw of drink dit zoethoutextract 1 of 2 uur voor de maaltijd.

4. Pepermuntolie

De olie van pepermuntblaadjes is al lang een traditioneel middel tegen verkoudheid, hoofdpijn, misselijkheid en indigestie. Een aantal onderzoeken heeft ook gesuggereerd dat deze natuurlijke olie kan worden gebruikt als een remedie voor GERD-symptomen als gevolg van zure reflux.

U moet echter voorzichtig zijn bij het gebruik van pepermuntolie. Gebruik deze olie niet in combinatie met maagzuurremmers. Het gebruik van beide tegelijkertijd kan het voorval daadwerkelijk veroorzaken maagzuur.

Raadpleeg uw arts voordat u natuurlijke GERD-medicijnen gebruikt

Traditionele geneeskunde kan uw keuze zijn om GERD-symptomen te behandelen. De reden is dat medicijnen de werking van de nieren en de lever kunnen beïnvloeden. Er moet echter nogmaals aan worden herinnerd dat het gebruik van natuurlijke remedies niet helemaal veilig is.

Iedereen reageert op verschillende manieren op de behandeling. Dit betekent dat sommigen met succes kruidengeneesmiddelen hebben gebruikt en andere niet. Het risico op bijwerkingen blijft bestaan, vooral bij mensen die allergisch zijn voor medicijnen of medicijnen op de verkeerde manier gebruiken.

Dus als u natuurlijke remedies wilt gebruiken om GORZ te behandelen, zorg er dan voor dat uw arts u het groene licht heeft gegeven. Toezicht door een arts is ook nodig tijdens drugsgebruik, vooral als u andere gezondheidsproblemen heeft.

Doe dit om natuurlijke GERD-medicijnen effectief te laten werken

Het genezen van GERD is niet alleen afhankelijk van de natuurlijke remedies die u gebruikt, maar ook van uw gewoonten en levensstijl. Als u bijvoorbeeld voedsel eet dat zure terugvloeiing veroorzaakt, zullen GERD-symptomen nog steeds terugkeren, zelfs als u kruidengeneesmiddelen gebruikt.

Hier zijn enkele dingen waar u op moet letten, zodat u vrij bent van de vervelende symptomen van GERD.

1. Trigger-voedingsmiddelen vermijden

Pittig, zuur en vet voedsel kan GERD-symptomen veroorzaken. Daarom moet u dit soort voedsel beperken. Vermenigvuldig in plaats daarvan gezonde voedingsmiddelen zoals groenten die niet veel gas bevatten of fruit dat niet zuur is.

2. Handhaaf het ideale lichaamsgewicht

De werkzaamheid van natuurlijke geneeskunde bij het verlichten van GERD is zeker beter als het in evenwicht is met uw inspanningen om een ​​ideaal lichaamsgewicht te behouden. De reden is dat overgewicht (obesitas) een van de risicofactoren is die GERD veroorzaken.

Dit komt doordat overgewicht veel druk op de maag legt waardoor de maag meer zuur aanmaakt. Behoud uw ideale lichaamsgewicht door vijf dagen per week minimaal 30 minuten licht te trainen.

3. Stop met roken

Rookgewoonten kunnen een overmatige productie van maagzuur veroorzaken. Stoppen met roken is niet alleen gunstig voor het verlichten van GERD-symptomen, maar maakt het lichaam ook gezonder, zodat het spijsverteringsproblemen die verband houden met GERD kan voorkomen.

4. Verhogen van de lichaamshouding tijdens het liggen

Als je vaak last hebt van maagzuur probeer terwijl u ligt uw lichaamshouding te verhogen. Stapel een kussen of andere steun onder je hoofd, maar zorg ervoor dat het ongeveer 15 cm hoog is.

Er zijn veel manieren om GERD te behandelen, een daarvan is door natuurlijke remedies te nemen. Verbeteringen in levensstijl, zoals het aanhouden van een dieet, stoppen met roken en op gewicht blijven, kunnen ook de behandeling ondersteunen.

Zorg er echter voor dat u dit met uw arts heeft besproken voordat u kruideningrediënten gebruikt. Dit is bedoeld om te voorkomen dat bijwerkingen van bepaalde ingrediënten op de verkeerde manier worden gebruikt.

X