3 Verplichte stappen in skin care & bull; hallo gezond

Verzorging van de huid, vooral het gezicht, is erg belangrijk om een ​​gezonde huid te behouden. Dus, zijn uw huidverzorgingsstappen tot nu toe correct geweest? Of bent u tot nu toe nog niet met behandelingen begonnen omdat u lui bent als u hoort over het gedoe van het verzorgen van uw huid?

In feite is het niet nodig om een ​​gezonde huid te behouden ingewikkeld​Als het goed en regelmatig wordt gedaan, zijn slechts drie stappen voldoende om de huid gezond te houden.

Drie verplichte stappen in huidverzorging

Kortom, de principes van een goede huidverzorging zijn onder meer reinigen, vocht vasthouden en beschermen. Daarom kunt u de volgende drie stappen volgen voor huidverzorging:

1. Was uw gezicht met een zachte, zeepvrije reiniger

Je gezicht reinigen kan 's ochtends als je wakker wordt om vuil en bacteriën te verwijderen die aan je gezicht kleven terwijl je slaapt. Doe het 's avonds voordat je naar bed gaat nog een keer om de make-up die je de hele dag gebruikt te reinigen en het vuil dat aan je gezicht kleeft, zoals stofdeeltjes, vervuiling en andere onzuiverheden als gevolg van buitenactiviteiten.

De stappen voor gezichtsverzorging beginnen met het wassen van uw gezicht met een zachte gezichtsreiniger en bevatten geen irriterende ingrediënten zoals overtollige zeep of toegevoegde geurstoffen. Gezichtsreinigers met een zachte en milde formule kunnen helpen de structuur van de huidlaag te behouden om optimaal te werken en uw gezichtshuid te conditioneren om gezond te blijven. Bovendien zijn milde gezichtsreinigers over het algemeen geschikt voor alle huidtypes.

Maak je gezicht nat met water en verdeel de gezichtsreiniger met de toppen van je vingers in een cirkelvormige beweging over het hele oppervlak van je gezicht. Spoel daarna je gezicht grondig af en droog het af met een handdoek door het zachtjes op je gezicht te tikken tot het droog is.

2. Bevochtig de huid met een vochtinbrengende crème

De volgende stap in huidverzorging is om de huid te hydrateren. Deze stap is belangrijk voor iedereen met elk huidtype. Dit betekent dat je ook het juiste type moisturizer moet kiezen dat past bij jouw huidconditie.

Voor degenen onder u met een vette huid, moet u bijvoorbeeld een vochtinbrengende crème gebruiken die licht is, lang aanhoudt en vooral de poriën niet verstopt. die snel door uw huid kunnen worden opgenomen.

Moisturizer is erg nuttig bij het voorkomen van een droge huid. Op die manier voelt de huid nog steeds zacht en glad aan. Deze huidbevochtiger werkt het beste als de huid nog een beetje nat is, meestal na het douchen. Breng dus onmiddellijk een vochtinbrengende crème aan nadat u klaar bent met baden.

3. Bescherm de huid met zonnebrandcrème

Volgens de Cleveland Clinic is het beschermen van je huid tegen blootstelling aan de zon erg belangrijk omdat de zon ultraviolette (UV) straling afgeeft. Als uw huid lange tijd zonder enige bescherming aan UV-straling wordt blootgesteld, kan uw huid verschillende problemen ervaren. Beginnend met rimpels, saaiheid, strepen, verschijnen van zwarte vlekken, om het risico op de groei van kankercellen te vergroten.

Helaas is zonneschijn niet altijd te vermijden. Een van de belangrijkste huidverzorgingsstappen die u moet nemen, is zonnebrandcrème gebruiken om uw huid te beschermen.

Kies een zonnebrandcrème met SPF 30 of meer en zorg ervoor dat het product van uw keuze kan beschermen tegen zowel UVA- als UVB-straling.

Gebruik zonnebrandcrème minstens 15 minuten voordat u elke dag naar buiten gaat. Zelfs als u gesloten kleding draagt ​​of de zon niet zichtbaar is, kunt u zonnebrandcrème op de gezichtshuid en alle delen van het lichaam gebruiken. Als u gedurende een dag aan constant zonlicht wordt blootgesteld, gebruik dan om de twee uur zonnebrandcrème.

Welnu, de drie verplichte stappen in huidverzorging zijn vrij eenvoudig, toch? Kom op, het is tijd om een ​​gezonde huid te behouden door elke dag aan deze stappen te wennen. Heeft u een bijzondere klacht of heeft u vragen over huidaandoeningen, dan dient u direct een huidspecialist (dermatoloog) te raadplegen.