Secundaire traumatische stress is een ernstige aandoening die zelden wordt herkend

Trauma kan niet alleen iemand overkomen die rechtstreeks met een traumatische gebeurtenis te maken heeft gehad. U kunt ook stress ervaren door te horen over de slechte ervaringen die andere mensen hebben gehad. Op het gebied van de psychologie staat dit bekend als secundaire traumatische stress (STS) of secundaire traumatische stress. Ssecundaire traumatische stress is een aandoening die vaak voorkomt, maar zelden wordt gerealiseerd. Hoe kan STS optreden?

Negatieve emoties die het gevolg zijn van trauma, kunnen op andere mensen worden 'overgedragen'

Een persoon kan trauma oplopen door seksueel geweld, pesten, ongezonde relaties, rampen, enzovoort.

Al deze slechte ervaringen kunnen emotionele of gedragsstoornissen veroorzaken die van invloed zijn op het leven van het traumaslachtoffer.

Ondersteuning van vrienden, familie en professionals zoals psychologen is erg belangrijk tijdens traumaherstel.

Hun bestaan ​​is van grote betekenis omdat alleen voor hen slachtoffers hun traumatische ervaringen kunnen delen.

De mensen rondom het slachtoffer zijn echter ook vatbaar voor negatieve emoties bij het horen van deze slechte ervaringen.

Naarmate empathie naar voren komt, zijn de negatieve emoties die zich blijven opbouwen de voorlopers van secundaire traumatische stress (STS).

Secundaire traumatische stress is een aandoening die snel of langzaam kan optreden. STS die langzaam optreedt, wordt ook wel plaatsvervangend trauma.

Alvorens te ervaren plaatsvervangend trauma, zal iemand meestal ervaren compassiemoeheid en burn-out eerste.

Compassiemoeheid verschijnt als je iemand wilt helpen, maar niet in staat bent om voor je eigen emotionele toestand te zorgen.

Als gevolg hiervan voel je je lichamelijk en emotioneel uitgeput door alles aan de ervaring van het slachtoffer.

Ondertussen, burn-out is een aandoening die ontstaat doordat men te lang in een emotioneel ongezonde omgeving verblijft.

Indien niet afgehandeld, compassiemoeheid en burn-out maakt je geleidelijk kwetsbaarder voor ervaringen secundaire traumatische stress.

Iedereen die het risico loopt sextra traumatische stress?

Iedereen kan STS ervaren, maar de mensen die het dichtst bij het slachtoffer staan, lopen meestal een groter risico.

Bovendien is het risico op STS ook hoger bij mensen die werken als therapeut, adviseur, paramedici, politie, maatschappelijk werkers, artsen en advocaten.

Dit komt omdat zij de mensen zijn die het vaakst omgaan met traumaslachtoffers, waardoor ze kwetsbaar zijn voor ssecundaire traumatische stress.

Ze vinden het gemakkelijker om zich in te leven in het slachtoffer, zodat de negatieve emoties en pijn die het slachtoffer ervaart veel sterker aanvoelen.

Symptomen ssecundaire traumatische stress dat moet worden erkend

Secundaire traumatische stress is een aandoening die niet optreedt vanwege de schuld van het traumaslachtoffer.

Dit gebeurt omdat iedereen verschillende vaardigheden heeft om continu naar traumatische verhalen te luisteren, zelfs naar een professionele psycholoog.

Daarom moet u weten welke symptomen optreden wanneer een persoon STS heeft. Startpagina Goede therapie, hier zijn een aantal symptomen die moeten worden herkend:

• Emotionele symptomen, vooral langdurige gevoelens van verdriet en angst. U kunt ook prikkelbaar worden, veranderingen ervaren humeur en gevoel voor humor, of zich onzeker voelen.
• Lichamelijke symptomen zoals hoofdpijn, huiduitslag en zure reflux.
• Cognitieve symptomen zoals concentratiestoornissen, herinneren en beslissingen nemen.
• Gedragssymptomen, zoals terugtrekking uit sociale relaties, alcoholgebruik, slaapproblemen en veranderingen in dieet.
• Spirituele symptomen zoals gevoelens van verlies van hoop en doel, en gevoelens van verlies van verbinding met anderen.

Ondersteuning van dierbaren is erg belangrijk voor traumaslachtoffers, maar zorg ervoor dat je ook zorgt voor je emotionele toestand om deze af te weren secundaire traumatische stress​Op die manier kunt u het traumaslachtoffer effectief helpen.

Als u een verzameling van de bovenstaande symptomen ervaart, aarzel dan niet om een ​​mentale professional te raadplegen, zoals een psychiater of psycholoog.

Deze stap is bedoeld om de impact van STS op uw geestelijke gezondheid te minimaliseren.