Melkbad, wat zijn de voordelen en hoe doe je het thuis?

Van melkbad wordt gezegd dat het eeuwen geleden de huidverzorging voor de prinsessen was, omdat wordt aangenomen dat het veel voordelen voor de huid biedt. Niet alleen in de spa, u kunt nu ook thuis uw eigen melk baden door een paar eenvoudige ingrediënten te bereiden.

Is een melkbad nuttig voor de schoonheid van de huid?

Bron: Verywell Health

Er is eigenlijk niet genoeg onderzoek gedaan naar de voordelen van weken in melk voor de huid. Toch bevat melk een verscheidenheid aan vitamines, mineralen en andere voedingsstoffen die nodig zijn om de huid gezond te houden.

Hier zijn de voordelen die u kunt krijgen van gewone melkbaden.

1. Maak de huid glad

Een melkbad is een behandeling die de huid zacht en soepel laat aanvoelen. Dit komt omdat het vet en de eiwitten in melk kunnen worden opgenomen in de binnenkant van de huid. Bovendien helpt het melkzuur in melk ook om dode huidcellen te verwijderen.

Melkzuur is een type alfahydroxyzuur (AHA) dat veel wordt gebruikt in huidverzorgingsproducten en cosmetica. Deze verbinding werkt om dode huidcellen te verwijderen, zodat nieuwe gezonde huidcellen naar de oppervlakte kunnen komen.

De AHA-verbindingen helpen ook bij het oplossen van de intercellulaire kleefstof die dode huidcellen vasthoudt om op het huidoppervlak te blijven. Op die manier zal de dode huidlaag gemakkelijker loslaten, zodat het huidoppervlak gladder en zachter wordt.

2. Fleur een doffe huid op

Behalve dat het in staat is om de huid glad te strijken, wordt beweerd dat het weken in melk ook in staat is om een ​​doffe huidskleur op natuurlijke wijze te verhullen. Aangenomen wordt dat regelmatig gebruik van melk om te baden de huidskleur kan verlichten dankzij de voedingsstoffen in melk.

Deze behandeling geeft echter zeker niet direct resultaat. Een helder uiterlijk van de huid wordt verkregen door het effect van melkzuur bij het reinigen van dode huidcellen. Zoals routine huidverzorgingU kunt deze voordelen alleen krijgen na het nemen van regelmatige melkbaden.

3. Maak het lichaam meer ontspannen

Door te weken in water dat melk bevat met toevoeging van etherische oliën, kan het lichaam zich meer ontspannen voelen. U kunt deze eigenschap krijgen door etherische olie van lavendel toe te voegen, kamilleof muntblaadjes in de douche.

Om uw lichaam te ontspannen en uw geest te kalmeren, kunt u proberen de lichten te dimmen en kaarsen als lichthulpmiddel te gebruiken. Vergeet niet, zet de muziek op die je leuk vindt, zodat het gevoel van badmelk aangenamer wordt.

Melkbad met welke melk?

Er zijn verschillende soorten melk die je kunt gebruiken om in te weken, namelijk als volgt.

• Koeienmelk​Dit is de meest gebruikte melksoort omdat het goedkoop en gemakkelijk te vinden is.
• Geitenmelk​Geitenmelk is rijk aan vitamines en is effectiever in het hydrateren van de huid. U kunt zelfs geitenmelkzeep gebruiken.
• Karnemelk​Deze melksoort bevat meer melkzuur dan andere melksoorten en is dus erg goed voor het verwijderen van dode huidcellen (afschilfering).
• Pinda's en sojamelk​Notenmelk is rijk aan vet, waardoor de huid gladder aanvoelt.

De gemakkelijke manier om thuis melk te wassen

Zonder een fortuin te betalen, kunt u deze behandeling thuis doen. De methode is eenvoudig, wat voldoende is om de bereide melk in een bad met warm water te gieten.

Hier is een gids die u kunt volgen.

• Als u vloeibare melk gebruikt, plaats dan 8 tot 8 ons melk in een bak gevuld met warm water. Gebruik verse melk zonder toegevoegde suiker of smaak.
• Als u melkpoeder gebruikt, plaats dan 1 kopje (125–250 g) melk in een badkuip gevuld met warm water.
• U kunt ook extra ingrediënten toevoegen, zoals bloembladen, zeezout, etherische oliedruppels en pure honing voor extra voordelen.

De tijdsduur voor het weken kan worden aangepast aan elke smaak. U moet echter nog steeds de juiste badrichtlijnen volgen door niet langer dan 10 minuten te weken, zodat uw huid niet uitdroogt.

Deze huidverzorgingsmethode is veilig en leuk. Verschillende ingrediënten van melk kunnen voordelen bieden bij het verzachten, hydrateren en verhelderen van de huid. Het nadeel kan zijn dat de resultaten niet onmiddellijk zijn.

Als u huidproblemen heeft zoals eczeem (atopische dermatitis) en psoriasis, moet u uw arts raadplegen voordat u melk gebruikt om in te baden. Uw arts kan u helpen bepalen of deze methode geschikt voor u is.