Inhoudsopgave:
- Het belangrijkste huidprobleem bij ouderen
- Huidverzorging is nog steeds belangrijk voor ouderen
- Huidverzorgingsproducten zijn verplicht voor ouderen
- Vochtinbrengende crème
- Zonnescherm
De huid moet door iedereen worden verzorgd. De reden hiervoor is dat de huid de eerste beschermingslijn van het lichaam is. Daarom moet met huidverzorging zo vroeg mogelijk worden begonnen. Dus, wat als je al oud bent? Het verzorgen van je huid is misschien niet langer een prioriteit zoals toen je jong was. Een huidverzorgingsregime is echter nog steeds belangrijk, weet u, voor ouderen!
Het belangrijkste huidprobleem bij ouderen
De textuur en conditie van de huid zullen met de jaren blijven veranderen. Naarmate u ouder wordt, heeft het vetweefsel tussen uw huid en spieren de neiging om uit te dunnen, waardoor uw huid er uitgerekt en slap uitziet.
Maar afgezien van de leeftijdsfactor wordt de huidconditie op oudere leeftijd ook beïnvloed door levensstijl, voeding, stress, erfelijkheid en andere gewoonten op jonge leeftijd, zoals bijvoorbeeld roken. Huidveroudering kan ook worden beïnvloed door medische aandoeningen, zoals obesitas of dagelijkse bewegingen van het gezicht.
Daarnaast is blootstelling aan de zon ook een belangrijke oorzaak van beschadiging en veroudering van de huid. Zonlicht breekt het elastische weefsel in de huid af, waardoor het rekbaar, slap, gerimpeld en vlekkerig wordt.
Volgens de American Academy of Dermatology ervaren mensen ouder dan 60 jaar gewoonlijk huidproblemen zoals:
- Droge en ruwe huid
- Goedaardige huidgroei zoals seborrheische keratosen
- Verslapte gezichtshuid, vooral rond de ogen, wangen en kaak
- De huid begint dun te worden en ziet eruit als glad papier
- De huid krijgt snel blauwe plekken omdat deze minder elastisch is
- Meer vatbaar voor infectie
- Jeukende huid gemakkelijk
Huidverzorging is nog steeds belangrijk voor ouderen
Veel mensen denken dat een ouder wordende huid natuurlijk en onvermijdelijk is, waardoor huidverzorging door ouderen niet meer nodig is. Dit is echter niet helemaal correct. Iedereen moet op alle leeftijden nog steeds voor zijn huid zorgen. Evenzo op oudere leeftijd.
Routinematige huidverzorging helpt ouderen verdere problemen te voorkomen. Dit bijvoorbeeld: een oudere huid heeft de neiging droog te zijn. Als de huid niet wordt behandeld, zal deze gemakkelijk jeuken. Wanneer de huid jeukt om vergeving te krijgen en blijft krabben, kan de huid na verloop van tijd gewond raken.
In feite is de snelheid waarmee de huid op oudere leeftijd wonden kan genezen aanzienlijk vertraagd. Wonden genezen en drogen niet zo snel als toen ze jong waren. Hierdoor neemt het risico op infectie toe.
Verwaarloos daarom de routine van huidverzorging niet, zodat de huid van ouderen gezond blijft, ook al is het uiterlijk niet meer hetzelfde als vroeger.
Huidverzorgingsproducten zijn verplicht voor ouderen
Huidverzorgingsproducten voor ouderen zijn niet zo talrijk en complex als die voor jongeren. Bij de meeste huidverzorgingsproducten voor ouderen ligt de focus meestal op een nabehandeling zodat de huid gezond kan blijven. De volgende zijn verplichte huidverzorgingsproducten die ouderen niet mogen missen:
Vochtinbrengende crème
Ouderen moeten nog steeds een vochtinbrengende crème gebruiken om hun huid te hydrateren, zodat deze niet snel uitdroogt en gewond raakt.
De gebruikte producten zijn niet alleen voor het gezicht. Gebruik ook bodylotion om het hele lichaam te hydrateren, van handen tot voeten. Breng elke dag een vochtinbrengende crème gelijkmatig aan, zodat alle droge delen van de huid goed gehydrateerd kunnen worden.
Kies een product met een milde inhoud dat niet snel geïrriteerd raakt. Als u niet zeker weet of u het juiste product moet kiezen, raadpleeg dan een dermatoloog en vraag om aanbevelingen.
Naast veelvuldig gebruik van vochtinbrengende crème en drinkwater, moeten ouderen ook te lang baden in warm water vermijden, zodat de huid niet snel uitdroogt.
Zonnescherm
Wie zegt dat ouderen dat niet hoeven te doen zonnescherm? Zonnebrandcrème is een ander huidverzorgingsproduct dat door ouderen moet worden gebruikt. Vooral bij het doen van buitenactiviteiten.
Zonnescherm helpt de gevaren van UVA- en UVB-straling te verdrijven die het verschijnen van donkere vlekken op de huid kunnen veroorzaken. Behalve dat, zonnescherm helpt ook het risico op huidkanker te verminderen, die zeer vatbaar is voor aanvallen bij ouderen.
Gebruik zonnescherm met minimaal SPF 15 zodat de huid goed beschermd is. Vergeet niet om de twee uur zonnebrandcrème aan te brengen, vooral na het zweten.
X