Lange of korte nagels, wat is gezonder?

De meeste mensen, vooral vrouwen, kiezen ervoor om hun lange nagels achter te laten om zichzelf mooier te maken. Aan de andere kant zijn er ook veel mensen die ijverig hun nagels knippen, zodat hun nagels er altijd kort en mooi uitzien.

Wat is medisch gezien beter: je nagels taps toelopend en lang laten groeien of ze gewoon knippen zodat ze altijd kort zijn?

Overzicht van nagels

Bron: beauty-school-locator.com

Nagels zijn gemaakt van een laag van een eiwit dat keratine wordt genoemd. Nieuwe nagelcellen blijven groeien uit de holtes van de matrix onder de nagelriemen.

Deze nagelcellen worden vervolgens naar buiten geduwd in de richting van de vingertoppen, waarbij ze geleidelijk verdikken en verharden tot de nagel die je nu kunt zien. De gemiddelde nagel groeit ongeveer 0,1 millimeter per dag.

Om het hele oppervlak van de vinger te bedekken, duurt het ongeveer zes maanden voordat de nagel groeit.

De groeisnelheid van nagels wordt over het algemeen beïnvloed door de bloedstroom naar de nagelmatrix en door voedingsstoffen. Bovendien wordt aangenomen dat het seizoen ook de nagelgroei kan beïnvloeden.

Verschillende onderzoeken hebben aangetoond dat nagels in de zomer sneller groeien dan in de winter. Het gebruik van medicijnen, leeftijd en bepaalde ziekten kunnen ook de groeisnelheid beïnvloeden.

Wat is beter, je nagels verlengen of je nagels regelmatig knippen?

Veel mensen laten hun nagels lang groeien. Ofwel omdat je je uiterlijk wilt verbeteren met kleurrijke nagellak, of ahum, Ik was gewoon lui om mijn nagels ijverig te knippen.

Er zijn echter enkele risico's waar u rekening mee moet houden door de gewoonte om uw nagels te verlengen. Noem het nagels die vatbaar zijn voor broosheid en breken.

Wanneer ze gebroken zijn, kan verdere nagelgroei worden belemmerd en zelfs naar binnen groeien, wat angst veroorzaakt.

Te lange nagels kunnen ook voor problemen zorgen tijdens normale bezigheden, bijvoorbeeld wanneer u iets moet typen of vastpakken. Hierdoor kunnen de vingerspieren na verloop van tijd strakker worden.

Om nog maar te zwijgen van het risico dat u uzelf of anderen krabt als u uw nagels te lang laat liggen.

Bovendien weten niet veel mensen dat nagels een van de favoriete holen van bacteriën zijn. Lange nagels houden meer bacteriën in zich die verschillende ziektes kunnen veroorzaken.

Sluit niet uit dat de schimmel ook in de "schaduw" van uw lange nagels kan leven en een nagelschimmelinfectie kan veroorzaken.

Als u uw nagels regelmatig knipt om ze kort te houden, kunt u al deze mogelijke problemen voorkomen. Wees echter niet te kort bij het trimmen van uw nagels. Kortgeknipte nagels kunnen zelfs ongelijkmatig worden, ingroeien en keelpijn veroorzaken.

Te vaak nagels knippen kan er ook voor zorgen dat de nagels snel afbreken. Bij het knippen zullen de nagels veel druk en wrijving ervaren.

Als je je nagels te vaak knipt, betekent dit dat je nagels nog steeds aan deze druk zullen worden blootgesteld. Nagels worden ook brozer en breken gemakkelijk.

Dus, hoe vaak moet u uw nagels knippen?

De voordelen van het knippen van uw nagels om ze kort te houden wegen immers op tegen de risico's van het verlengen van uw nagels. Nagels knippen is de verstandigste manier om rein en gezond te blijven.

Waar rekening mee moet worden gehouden, is de frequentie waarmee de nagels worden geknipt. In het ideale geval moet u uw nagels om de twee weken knippen. Voor kinderen is het het beste om nagels één keer per week te knippen.

Let ook op hoe u de nagels op de juiste manier knipt. Gebruik voor uw vingers een kleine nagelknipper met ronde punt. Kleine nagelknipper kan ook worden gebruikt voor kleine tenen. Gebruik voor teennagels, vooral grote tenen, een grotere nagelknipper.

Klem uw nagels niet in één keer vast wanneer u uw nagels trimt. Snijd meerdere keren vanaf het ene uiteinde en werk helemaal door het midden naar het andere uiteinde.

Knip de nagels in één richting volgens de oorspronkelijke curve. Kijk hoe je nagelriemen eruit zien. Knip niet recht af, want hierdoor kunnen de nagels langdurig buigen en uiteindelijk de nagels beschadigen.

Laat aan het einde een klein wit gedeelte van de nagel achter, bij voorkeur ongeveer 1 - 2 mm. Knip of verwijder geen nagelriemen (de witte laag op het nagelbed). Om de nageluiteinden glad te strijken, kunt u uw nagelsnijsessie beëindigen door over de buffer te wrijven.

Tips voor sterke en gezonde nagels

Nagellengte is niet het belangrijkste dat u belangrijk moet zijn. Het belangrijkste is hoe u uw nagels gezond en sterk houdt en infecties voorkomt. Hier zijn tips die u kunt toepassen:

• Houdt nagels schoon en droog.
• Voorkom nagelbijten.
• Breng elke dag een vochtinbrengend product aan op je nagels en nagelriemen.
• Knip de nagels regelmatig en in één richting bij.
• Gebruik geen nagellakverwijderaars die aceton of formaldehyde bevatten
• Eet een uitgebalanceerd, voedzaam dieet en drink vitamines die biotine bevatten.

X