Vaak boeren? bekijk de mogelijke oorzaken

Boeren treedt meestal op nadat u te snel eet of tijdens het chatten, zodat er lucht in de maag komt. Deze reactie is normaal en kan iedereen overkomen. Toch kan te vaak boeren een teken zijn van bepaalde spijsverteringsstoornissen.

Boeren zou slechts een tijdelijke lichamelijke reactie moeten zijn. Als boeren zonder aanwijsbare reden blijft verschijnen, is het een goed idee om naar de oorzaak te zoeken en hoe je van deze aandoening af kunt komen.

Gezondheidsproblemen waardoor u vaak moet boeren

Bhavesh Shah, MD, medisch directeur gastro-enterologie bij het Long Beach Memorial Medical Center in Californië, legt uit dat als boeren lang aanhouden, dit een teken is dat je naar een dokter moet. Zeker als deze klacht erger wordt.

Er zijn een aantal ernstige aandoeningen waardoor u vaak moet boeren. Sommigen van hen zijn als volgt.

1. Maagzuurreflux (GERD)

Maagzuurreflux of brandend maagzuur (GERD) is de toename van maagzuur in de slokdarm. Terugvloeiing van maagzuur kan brandend maagzuur veroorzaken (maagzuur) tot irritatie van de slokdarm.

De maag is verantwoordelijk voor het afbreken van binnenkomend voedsel, zodat het door het lichaam kan worden opgenomen. Om deze taak te vergemakkelijken, produceren de cellen van de maag zuren en spijsverteringsenzymen. Zuur wordt dus opzettelijk door de maag aangemaakt.

Overmatige productie van maagzuur kan echter leiden tot terugvloeiing van maagzuur in de slokdarm. Als u zeer vaak zure reflux heeft gehad, heeft maagzuurreflux zich ontwikkeld tot GERD.

GERD wordt gekenmerkt door een branderig gevoel in de darmen, winderigheid en brandend maagzuur en veelvuldig boeren. Bepaalde voedingsmiddelen, medicijnen en andere stoffen kunnen GERD verergeren, waaronder koffie, frisdrank, alcohol en ketchup.

2. Bacteriële infectie Helicobacter pylori

Bacteriën Helicobacter pylori (H. pylori) eigenlijk van nature in uw spijsverteringskanaal leven. Spijsverteringsproblemen ontstaan alleen als de groei van bacteriën uit de hand loopt, met infectie tot gevolg.

Infectie H. pylori is een belangrijke oorzaak van maagzweren. Deze bacteriën leven in het slijmvlies van het spijsverteringskanaal en veroorzaken ontstekingen en irritatie van de maag en dunne darm.

Infectie veroorzaakt symptomen in de vorm van misselijkheid, buikpijn, duizeligheid, drastisch gewichtsverlies, verlies van eetlust, slikproblemen en veelvuldig boeren. Indien onbehandeld, infectie H. pylori kan gastritis en maagkanker veroorzaken.

Milde gevallen van infectie kunnen worden gediagnosticeerd door een volledig bloedbeeld, ademtest en ontlastingonderzoek. Als is bewezen dat de ziekte wordt veroorzaakt door een infectie H. pyloriDeze aandoening kan worden behandeld door antibiotica voor te schrijven om de symptomen te verlichten.

3. Hiatale hernia

Hiatale hernia is een aandoening waarbij de bovenkant van de maag uitsteekt in het middenrifgebied. Het middenrif is de spierwand die de maag van de borstholte scheidt. Deze spierwand helpt voorkomen dat maagzuur in de slokdarm opstijgt.

Als u een hiatale hernia heeft, kan maagzuur gemakkelijker in de slokdarm stromen. Symptomen van een hiatale hernia zijn onder meer brandend maagzuur, pijn op de borst en constant boeren.

Deze ziekte wordt meestal veroorzaakt door intense druk rond de buikspieren. Oorzaken zijn onder meer een sterke hoest, de gewoonte om te persen tijdens de stoelgang, een braakreflex en veelvuldig tillen van zware voorwerpen.

Hiatale hernia's komen vaker voor bij vrouwen, mensen met overgewicht en mensen van 50 jaar en ouder. Hiatale hernia's die andere gezondheidsproblemen veroorzaken, moeten mogelijk worden behandeld met een hernia-operatie.

4. Overmatige gasproductie als gevolg van bepaalde ziekten

Door het voedsel dat u eet, kan de hoeveelheid gas in uw maag toenemen. De overmatige gasproductie veroorzaakt winderigheid, dus het lichaam reageert met boeren om het te verlichten.

In bepaalde gevallen kan de gasproductie toenemen als gevolg van problemen met het spijsverteringsstelsel, zoals chronische pancreatitis of coeliakie. Beide aandoeningen veroorzaken een verstoring van de afbraak van koolhydraten, zodat overtollig gas wordt gevormd.

Hoe kom je af van constant oprispingen?

Boeren is een natuurlijke lichaamsreactie, maar overmatig boeren kan ook de dagelijkse activiteiten verstoren. Bij het lanceren van de Cleveland Clinic-pagina, volgen hier een aantal tips die u kunnen helpen bij het verlichten van boeren.

1. Beperk de consumptie van voedingsmiddelen die gas veroorzaken

Sommige soorten voedsel kunnen de vorming van overtollig gas in het spijsverteringskanaal veroorzaken. Dus als u vaak boert, kunt u het beste uw consumptie van de volgende voedingsmiddelen beperken.

Vezelrijke groenten zoals kool, broccoli, asperges en spruitjes.
Vezelrijk fruit zoals appels, peren en perziken.
Bonen die tot de peulvruchtengroep behoren.
Ui.
Volkoren zoals tarwe.
Melk en zijn producten, inclusief ijs en kaas.
Koolzuurhoudende drank.
Voedsel dat sorbitol bevat.

2. Drugs gebruiken

Constante boeren veroorzaakt door zure refluxgerelateerde aandoeningen kunnen met medicatie worden behandeld. De behandeling is natuurlijk afgestemd op de oorzaak, zoals maagzuurremmers voor GORZ, antibiotica voor infecties H. pylori, enz.

3. Het verminderen van de lucht die de maag binnenkomt

Mensen die vaak boeren, wordt geadviseerd om te oefenen met het verminderen van de lucht die hun maag binnenkomt. Begin langzaam te eten, praat niet tijdens het eten en kauwgom niet.

4. Matige lichaamsbeweging

Matige lichaamsbeweging kan helpen om opgesloten gas in het spijsverteringskanaal te verwijderen. U kunt activiteiten proberen die zo eenvoudig zijn als wandelen of joggen om uw maag comfortabeler te maken.

Te vaak boeren is meestal niet gevaarlijk. U kunt het zelfs thuis behandelen en medicijnen nemen die u bij een apotheek kunt kopen.

Als u zonder duidelijke reden blijft boeren, raadpleeg dan onmiddellijk een arts voor een diagnose en behandelingsstappen. Vroege detectie kan ook complicaties voorkomen die op de loer liggen.