Inhoudsopgave:
- Waarom tijd voor mezelf belangrijk in relatie?
- Niet tijd voor mezelf het is vatbaar voor onzeker
- Hoe te vragen tijd voor mezelf op de partner zonder te beledigen
Waar je vaak over hoorttijd voor mezelf? Tijd voor mezelf is een term om een specifieke tijd te beschrijven waarop u zich op uzelf kunt concentreren. U kunt doen wat u wilt, zonder tussenkomst van andere mensen. Nu je een relatie hebt, of het nu gaat om een date of getrouwd, heb je het nog steeds nodig tijd voor mezelf gescheiden van de partner. Wat is de reden?
Waarom tijd voor mezelf belangrijk in relatie?
Wanneer je toezeggingen doet voor zowel dating als huwelijk, breng je de meeste tijd door met je partner. Niet zelden zijn er mensen die zelfs hun eigen behoeften en belangen opzij zetten in het belang van hun partner.
Heeft u echter ooit gedacht dat u ook op uw eigen manier verzorgd en gelukkig moet worden? Tijd voor mezelf-is het antwoord.Tijd voor mezelf het is meer jezelf iets laten doen wat je wilt zonder even aan iets anders te denken, ook aan je partner.
Niet dat je echt ongelukkig bent met je partner, weet je! Onthoud echter … jij en je partner zijn twee verschillende menselijke individuen. Het is oké om aan het geluk van je partner te denken, maar je moet en mag ook aan jezelf denken.
Niet tijd voor mezelf het is vatbaar voor onzeker
Marcia Naomi Berger, MSW, LCSW, een psychotherapeut uit de Verenigde Staten, zei dat een mens zijn identiteit kan verliezen als hij alleen zijn partner naar voren brengt.
Wanneer dit gebeurt, zult u het gevoel hebben dat er iets mis is in de relatie. U kunt bijvoorbeeld het gevoel hebben dat het u altijd ontbreekt in vergelijking met anderen of het gevoel hebben dat uw relatie erg plat loopt. Terwijl de fout in feite niet in de relatie ligt, maar in jezelf.
Als u dit toestaat, zal dit er niet alleen toe leiden dat u zich angstig, boos en depressief voelt. Deze toestand kan echter ook resulteren in uw relatie, zoals het verliezen van interesse in uw partner of zelfs een ongelukkig gevoel.
Wanneer een persoon voor zichzelf zorgt door te nemen tijd voor mezelf, zal hij de passie hebben om andere dingen te doen, inclusief de relatie. Zodat tijd voor mezelf een soort batterij wordenoplader uzelf als de stroom bijna op is.
Door tijd voor jezelf te nemen, ben je klaar voor quality time met je partner. Op die manier zal de relatie meer gepassioneerd en gepassioneerd zijn dan voorheen.
Hoe te vragen tijd voor mezelf op de partner zonder te beledigen
Er zijn nog steeds veel mensen die bang zijn om hun partner om een time-out te vragen. Het kan zijn dat deze bezorgdheid ontstaat omdat u denkt dat uw partner het niet zal kunnen accepteren en denkt dat het onzin is.
Je hoeft niet in de war te raken, eigenlijk moet je het gewoon eerlijk zeggen. Lieg nooit tegen je partner alleen maar omdat je het wilt vragen tijd voor mezelf in een relatie die wordt geleefd.
Rapporterend op de Go Ask-pagina van Alice Columbia University, is eerlijk communiceren een van de belangrijkste sleutels tot het opbouwen van gezonde relaties. Neem de tijd om dit met uw partner te bespreken. Kies een moment waarop jij en je partner in een goed humeur zijn.
Vertel je partner dan langzaam dat je het nodig hebt tijd voor mezelf om enthousiasme voor jezelf en in relaties te herstellen. Vertel uw partner over de congestie die u voelt. Kies woorden die subtiel zijn en beledig ze niet. Je wilt niet dat je toon suggereert dat hij de oorzaak van dit alles was.
Zeg hem dat je gewoon wat tijd alleen nodig hebt voordat je weer gaat leven zoals gewoonlijk. Spreek vervolgens een geschatte hoeveelheid af van hoe lang het duurt tijd voor mezelf.Vergeet niet hem te vertellen dat je gevoelens voor hem niet een beetje zijn veranderd, zodat je partner zich rustiger voelt.
Bied dan het paar ongeveer aan tijd voor mezelf die hij misschien ook nodig heeft, maar zich niet realiseert. Op die manier zal het paar dat gemakkelijk begrijpen tijd voor mezelf hier is het voor het algemeen belang, niet alleen voor uw egoïsme.
