Natural KB, voorkomt zwangerschap zonder anticonceptie

Over het algemeen zullen de meeste mensen ervoor kiezen om de verschillende soorten voorbehoedsmiddelen te gebruiken die beschikbaar zijn als u zwangerschap wilt voorkomen. Er zijn verschillende anticonceptie-opties beschikbaar, van anticonceptiepillen, spiraaltjes, anticonceptie-injecties, anticonceptie-implantaten, enzovoort. Er zijn echter ook mensen die proberen zwangerschap te voorkomen, dit kan ook op natuurlijke wijze worden gedaan. Weet u welke natuurlijke anticonceptie-opties u kunt gebruiken? Bekijk de volgende uitleg.

Verschillende natuurlijke anticonceptie-opties om zwangerschap te voorkomen

Om zwangerschap te voorkomen, hoeven niet alleen voorbehoedsmiddelen te worden gebruikt. Natuurlijke anticonceptie kan u ook helpen het krijgen van een kind uit te stellen. Wat zijn de opties voor natuurlijke anticonceptie die voor u beschikbaar zijn?

1. Geen seks hebben

Een van de natuurlijke anticonceptie die u kunt proberen om zwangerschap te voorkomen die gegarandeerd 100% effectief is, is onthouding of geen seks hebben. Daarnaast ervaar je ook zeker geen seksueel overdraagbare aandoeningen van je partner als je geen seks hebt.

Geen seks hebben betekent geen seks hebben geslachtsgemeenschap (penetratie) of geslachtsgemeenschap. Als u echter anticonceptie als natuurlijk anticonceptiemiddel wilt gebruiken, moeten u en uw partner afspreken om elkaar niet seksueel op te winden.

2. De gemeenschap wordt afgebroken

Onderbroken geslachtsgemeenschap wordt ook wel "naar buiten gaan" genoemd. Dit betekent dat tijdens geslachtsgemeenschap de mannelijke partner zijn penis vóór de ejaculatie uit de vagina zal trekken.

Om deze natuurlijke anticonceptie te beoefenen, heb je een zeer hoge concentratie nodig om het met succes te doen. Niet iedereen kan zich echter volledig concentreren tijdens geslachtsgemeenschap. De mannelijke partner kan per ongeluk een kleine hoeveelheid vloeistof passeren terwijl de penis nog in de vagina zit.

In bepaalde gevallen kan deze vloeistof sperma bevatten. Dus van deze natuurlijke anticonceptie kan worden gezegd dat het mislukt als de zaadcel erin slaagt de baarmoeder in te zwemmen en een eicel te bevruchten, kan zwangerschap optreden.

Volgens Office on Women's Health lopen 22 van de 100 paren die deze methode als natuurlijke anticonceptie gebruiken, het risico om zwanger te worden.

3. Werkwijze vruchtbaarheidsbewustzijn

Vruchtbaarheidsbewustzijn die ook bekend staat als natuurlijke gezinsplanning. Deze methode is een natuurlijke anticonceptiemethode die wordt uitgevoerd door uw menstruatiecyclus op te nemen, zodat u weet wanneer de eierstokken elke maand eitjes afgeven (ovulatie).

Als u met deze natuurlijke anticonceptie zwangerschap wilt voorkomen, kunt u dit doen door seks met een partner te vermijden als u vruchtbaar bent. Gewoonlijk nadert de meest vruchtbare periode van een vrouw de eisprong.

Er zijn verschillende manieren waarop u uw vruchtbare periode kunt berekenen als u deze wilt gebruiken vruchtbaarheidsbewustzijn als natuurlijke anticonceptie, waaronder:

Controleer de basale lichaamstemperatuur

Een manier om uw ovulatieperiode te controleren, is door uw basale lichaamstemperatuur te controleren. Uw lichaamstemperatuur zal gewoonlijk variëren tijdens uw menstruatiecyclus.

Aan het begin van de cyclus zal uw lichaamstemperatuur aanzienlijk lager zijn, terwijl uw lichaamstemperatuur licht zal stijgen als u ovuleert. Om deze methode te gebruiken om uw ovulatieperiode te controleren, moet u dit elke dag doen en het op een kaart of diagram noteren vruchtbaarheidsbewustzijn die u kunt krijgen bij de arts of verpleegkundige van het ziekenhuis.

Controleer baarmoederhalsslijm

Natuurlijke anticonceptie die u ook een optie kan zijn is om het baarmoederhalsslijm te controleren. Deze methode wordt gedaan om erachter te komen wanneer je de vruchtbare periode ingaat. Veranderingen in het baarmoederhalsslijm dat u produceert, kunnen u helpen te weten wanneer u ovuleert.

Als u uw vruchtbare periode ingaat, vermijd dan seks met uw partner, of gebruik een condoom als u uw zin in seks niet kunt bedwingen. Als u echter niet in uw vruchtbare periode komt, kunt u zonder veiligheid seks hebben met een partner.

Om veranderingen in baarmoederhalsslijm te ontdekken, moet u dit elke dag controleren. Een van de beste manieren om de consistentie van baarmoederhalsslijm te bepalen, is door het af te vegen met uw duim en wijsvinger. Probeer vervolgens de twee vingers uit elkaar te bewegen om de dikte van het baarmoederhalsslijm te zien.

Wanneer u deze methode net begint te gebruiken om uw vruchtbare periode te controleren, moet u nog steeds voorkomen dat u penetratie met uw partner in één menstruatiecyclus heeft. De reden is dat seks de textuur van baarmoederhalsslijm kan veranderen, dus dit kan je in de war brengen.

Kalender methode

Een methode die u ook kunt doen om uw vruchtbare periode te controleren als onderdeel van natuurlijke anticonceptie, is om zwangerschap te voorkomen met de kalendermethode. Voordat u deze methode gebruikt, moet u echter uw menstruatiecycli ten minste gedurende zes cycli tellen.

U moet de eerste dag van uw menstruatie markeren als de eerste dag van uw cyclus. Doe dan elke keer dat je ongesteld bent hetzelfde.

Tel het aantal dagen vanaf de eerste dag van de vorige cyclus en de eerste dag van de huidige cyclus. Het aantal dagen is het aantal dagen in een cyclus. De cyclus van iedereen is anders, dus vergelijk jouw cyclus nooit met die van iemand anders.

Als u wilt weten wanneer u uw meest vruchtbare periode ingaat met de kalendermethode, kunt u verschillende dingen doen, als volgt.

Zoek de kortste cyclus die je hebt meegemaakt
Trek 18 af van het totale aantal dagen in uw cyclus
Wanneer u uw afgetrokken resultaat krijgt, markeert u het aantal dagen waarvan u aftrekt met een X
De dag die u met een X hebt gemarkeerd, is de eerste dag van uw vruchtbare periode in elke cyclus

4. Zorg voor exclusieve borstvoeding voor uw baby

Een manier waarop u ook kunt doen om niet zwanger te worden, is door uw baby exclusieve borstvoeding te geven als natuurlijke anticonceptie. De reden hiervoor is dat borstvoeding u kan helpen om de eisprong tot zes maanden na uw bevalling uit te stellen.

Natuurlijke anticonceptie wordt gedurende een bepaalde periode als effectief geclassificeerd omdat de hormonen die nodig zijn om de melkproductie te stimuleren, de afgifte van hormonen die de ovulatie stimuleren, kunnen voorkomen. Aangezien natuurlijke anticonceptie u echter slechts kan helpen de zwangerschap met maximaal zes maanden uit te stellen, moet u na die periode een andere anticonceptiemethode gebruiken.

Bovendien kan deze natuurlijke anticonceptie alleen effectief werken als u uw baby eens in de vier uur borstvoeding geeft en 's nachts eens in de zes uur met beide borsten. De voordelen van het gebruik van deze methode als uw favoriete natuurlijke anticonceptiemethode zijn:

Heeft geen bijwerkingen
Het is gemakkelijk en kost niets
Heeft geen invloed op de balans van hormonen in het lichaam
Heeft geen medicatie of medisch advies van een arts nodig
Werk effectief
Seks met een partner voelt prettiger aan zonder onderbreking van de anticonceptie

5. Outercourse

Een andere natuurlijke anticonceptie-optie is buitencourseDit betekent dat u nog steeds seksuele relaties kunt hebben met uw partner. Het is gewoon dat, u niet geslachtsgemeenschap zoals penetratie. Moment buitencourse, U mag alleen seksuele activiteiten ondernemen, zoals kussen, massage, orale seks, masturbatie, wederzijds knijpen of seks met seksspeeltjes.

Natuurlijk buitencourse kan de juiste anticonceptie-optie voor u zijn als u een zwangerschap op natuurlijke wijze wilt voorkomen. De reden is dat u nog steeds kunt genieten van seksuele activiteit met een partner zolang er geen lichaamsvloeistoffen van de geslachtsorganen worden uitgewisseld. Als u deze natuurlijke anticonceptie wilt toepassen, kunt u tandmoeders of condooms gebruiken om het risico op overdracht van geslachtsziekten te verminderen.

6. Kruiden en traditionele geneeskunde

Kruideningrediënten en traditionele medicijnen zouden natuurlijke voorbehoedsmiddelen zijn om zwangerschap te voorkomen. Onderzoek om te bewijzen hoe effectief kruiden zijn als natuurlijke anticonceptie is echter nog zeer beperkt.

Een van de kruiden die door middel van een onderzoek is getest, is kurkuma. Onderzoek gepubliceerd in het tijdschrift Molecular Reproduction and Development toont aan dat de curcumine in kurkuma een ideaal natuurlijk anticonceptiemiddel kan zijn.

Deze studie werd uitgevoerd door het verzamelen van sperma van mensen en muizen en het vervolgens te incuberen om het effect ervan op de beweeglijkheid (beweging van het sperma), acrosoomreacties (het proces waarbij sperma een ei binnendringt) en bevruchting te bepalen. Als gevolg hiervan resulteerde de incubatie van sperma met curcumine in verminderde beweeglijkheid, acrosoom en bevruchting van muizen.

Niet alleen dat, het toedienen van curcumine, vooral via de vagina van ratten, zorgde voor een drastische afname van de vruchtbaarheid. De studie is de eerste studie die de effecten van curcumine aantoont in de vorm van remming van de spermafunctie, bevruchting en vruchtbaarheid.

Na het lezen van bovenstaande uitleg, gaat u waarschijnlijk nadenken over de beste anticonceptie voor u en uw partner. Aarzel niet om een arts te raadplegen om de juiste beslissing te nemen.