Hoe Engels zout te gebruiken voor constipatie

Zout staat niet alleen bekend als smaakstof voor levensmiddelen. Bepaalde soorten zout, namelijk Epsom-zout of beter bekend Engels zout genoemd, zijn vaak een alternatief voor het omgaan met obstipatie. Hoe kan Engels zout worden gebruikt voor constipatie? Let op de volgende methode.

Is Engels zout effectief bij constipatie?

Constipatie of constipatie is een veelvoorkomend probleem. Deze toestand maakt het moeilijk voor u om ontlasting te passeren, omdat de ontlasting erg stevig is.

Om ontlasting te passeren kost het veel moeite, waardoor het soms pijn doet aan je maag en anus. Gelukkig komt deze aandoening vrij vaak voor en kan deze op eenvoudige manieren worden behandeld.

Een van de huismiddeltjes die worden gebruikt om constipatie te behandelen, is Engels zout.

Een studie toont aan dat zouten die magnesiumsulfaat bevatten, zoals Epsom-zout, een sterk laxerend effect hebben.

Dit medicijn helpt de afgifte van spijsverteringshormonen te stimuleren en trekt meer vocht in de darmen.

Deze vloeistof kan helpen de darmen te strekken en de ontlasting zachter te maken, waardoor ze gemakkelijker te passeren zijn.

Hoe Engels zout te gebruiken voor constipatie

Epsom-zout, ook wel Engels zout genoemd, wordt meestal gebruikt door het op het lichaam aan te brengen of een mengsel om te weken.

Om constipatie te behandelen, kan Engels zout echter ook via de mond worden gebruikt.

Let er bij het kopen op dat het zout drinkbaar is. Niet het Engelse zout dat wordt gebruikt voor het weken of kunstmest voor planten. Je moet dus goed op de verpakking letten.

Nadat je het juiste Engelse zout hebt gekregen, is de volgende stap het maken van een zoutoplossing. Volg de onderstaande methode om ervoor te zorgen dat u niet fout gaat.

1. Gebruik de hoeveelheid zout die bij uw leeftijd past

De gebruikte hoeveelheid zout moet geschikt zijn voor uw leeftijd.

• Gebruik voor kinderen van 6-12 jaar 1-2 theelepels zout.
• Kinderen vanaf 12 jaar tot volwassenen, elke dag 2-6 theelepels zout.

Houd er rekening mee dat kinderen jonger dan 6 jaar niet worden aanbevolen om Engels zout te gebruiken voor constipatie.

Raadpleeg in plaats daarvan een arts om het veiliger te maken.

2. Meng Engels zout met water

Doe het zout in een grote kan en meng het met 8 kopjes water. U kunt deze oplossing op elk moment van de dag drinken, maar verhoog de dosis zout niet.

3. Kan smaak toevoegen

Het drinken van een zoutoplossing is zeker niet zo goed als het drinken van sap. Vooral als de smaak gewoon zout is.

Om het lekkerder te laten smaken, kun je een beetje citroensap toevoegen.

Houd hier rekening mee voordat u de zoutoplossing maakt

De Engelse zoutoplossing voor harde stoelgang werkt meestal binnen 30 minuten tot 6 uur. Dus 30 minuten of 6 uur daarna kunt u een goede stoelgang hebben.

Als u twee dagen een zoutoplossing heeft gebruikt, maar u nog steeds geen ontlasting kunt krijgen, moet u onmiddellijk een arts raadplegen.

Uw constipatie kan worden veroorzaakt door een probleem met darmobstructie, waarvoor de zorg van een arts vereist is.

Als u nierproblemen heeft, moet u het gebruik van Engels zout als medicijn voor moeilijke stoelgang vermijden.

De reden is dat magnesium dat niet goed door de nieren wordt gefilterd, zich in het lichaam kan ophopen en symptomen kan veroorzaken zoals slaperigheid, trage hartslag of flauwvallen.

Behalve patiënten met nierziekte, moeten mensen met bepaalde gezondheidsproblemen of zwangere vrouwen ook toestemming van een arts vragen voordat ze zoutoplossingen gebruiken.

Voor mensen die constipatie ervaren, gevolgd door symptomen van koorts, misselijkheid, braken en hevige buikpijn, wordt het gebruik van deze oplossing niet aanbevolen.

X