5 tips om thuis snel een loopneus te stoppen

Een loopneus of loopneus is erg vervelend. Het is moeilijk voor u om gemakkelijk te ademen omdat het slijm altijd uit uw neus komt. Je moet het herhaaldelijk met een tissue afvegen of heen en weer gaan naar de badkamer om het schoon te maken. Maak je geen zorgen, de volgende manieren kunnen een loopneus verlichten.

Wat veroorzaakt een loopneus?

Kortom, slijm of slijm bevindt zich zeker in de menselijke luchtwegen. Deze dikke vloeistof wordt geproduceerd door slijmklieren en bekleedt de neus, keel en longen.

Het menselijk lichaam produceert altijd dit slijm elke dag, dat dient om de neus vochtig te houden, het lichaam te beschermen tegen vreemde deeltjes en infecties te bestrijden.

Soms vindt echter overmatig slijm of slijmproductie plaats of kan deze een andere kleur vertonen. Welnu, dit is wat ervoor zorgt dat u het gevoel krijgt van een loopneus of loopneus.

Hier zijn enkele veelvoorkomende oorzaken van een loopneus, beter bekend als loopneus:

1. Pittig eten

Door pittig eten te eten, zal je mond zeker heet worden. Niet alleen dat, de ogen en neus worden ook waterig. Zelfs als u niet verkouden bent, kan het zijn dat u het slijm dat steeds uit uw neus komt een paar keer moet wegvegen. Waarom gebeurt dit?

Over het algemeen gebruikt pittig eten zeker chili en peper. Beide kruiden bevatten capsaïcine, een stof die een branderig gevoel veroorzaakt wanneer het in contact komt met lichaamsweefsels, zoals op uw huid, mond of ogen.

De irritatie van capsaïcine stimuleert de aanmaak van meer slijm. Dit overtollige slijm zorgt ervoor dat je neus gaat lopen als je pittig eten eet.

2. Huilen

Misschien heb je af en toe een loopneus als je huilt. De hoeveelheid afscheiding uit de neus kan klein of groot zijn, zoals slijm of slijm bij verkoudheid en griep.

Dus als je huilt, komt er niet alleen water uit het oog en stroomt het langs de wang, maar ook naar de onderkant van het ooglid. Het blijkt dat er aan de onderkant van het ooglid een kanaal is dat direct is verbonden met de neus, het nasolacrimale kanaal (kanaal) genoemd.

Sommige van de tranen die niet naar de wangen stromen, zullen het nasolacrimale kanaal binnendringen en vervolgens de neusholte.

Eenmaal in de neus vermengt de vloeistof die eigenlijk tranen is zich met het slijm en andere stoffen in de neus en stroomt vervolgens uit de neus. Kortom, de vloeistof is pure tranen en geen snot zoals bij griep en verkoudheid.

3. Allergieën

Een loopneus kan ook een symptoom zijn van een allergische reactie die uw lichaam ervaart. Deze aandoening wordt gewoonlijk allergische rhinitis of hooikoorts, namelijk ontsteking van de neusholtes door blootstelling aan allergenen (triggers voor allergische reacties).

Allergieën zelf kunnen door veel dingen worden veroorzaakt. Sommige mensen kunnen in bepaalde seizoenen allergieën krijgen, zoals het regenseizoen. Er zijn ook mensen die niet tegen het stof kunnen en hun lichaam ervaart allergische reacties, waaronder symptomen van een loopneus.

4. Griep

Een andere meest voorkomende oorzaak van een loopneus is de mogelijkheid dat u griep heeft.

Griep wordt veroorzaakt door een infectie met het influenzavirus. Dit virus kan het ademhalingssysteem als geheel aanvallen, inclusief de neus, keel en longen.

Als gevolg van deze infectie kunnen ontsteking en zwelling optreden in het slijmvlies van de neusholtes. Dit is de reden waarom u een loopneus of zelfs een verstopte neus kunt krijgen.

Meestal gaat griep gepaard met symptomen van hoge koorts, droge hoest en keelpijn.

5. Sinusitis

Sinusitis is een ontsteking die optreedt in de sinussen, de holtes die in verschillende delen van de menselijke gezichtsbeenderen worden aangetroffen. Deze aandoening kan worden veroorzaakt door een bacteriële, virale of schimmelinfectie.

Als u sinusitis heeft, kunt u ook symptomen krijgen zoals hoofdpijn, hoesten, keelpijn en tranende ogen.

6. Neuspoliepen

De groei van weefsel in uw neusholtes kan ook een continue loopneus veroorzaken. Deze weefsels worden neuspoliepen genoemd.

Neuspoliepen worden veroorzaakt door een ontsteking en zwelling in de wanden van de neusholtes, wat resulteert in kleine weefsels die de binnenkant van uw neus blokkeren.

7. Lekkage van hersenvloeistof

In zeldzame gevallen kan een loopneus die zelfs jarenlang aanhoudt, het gevolg zijn van lekkage van hersenvloeistoffen. Deze toestand wordt met de term genoemd hersenvocht (CSF) lek.

Behalve een loopneus zijn er nog andere symptomen van lekkage van hersenvocht waar u op moet letten, bijvoorbeeld:

• Hoofdpijn
• Rinkelen in de oren
• Visuele stoornissen; pijnlijke ogen en wazig zien
• Stijve nek
• Misselijkheid en overgeven
• Epileptische aanvallen

Lekkage van cerebrospinale vloeistof in de hersenen wordt veroorzaakt door een scheur in het zachte weefsel dat de hersenen en het ruggenmerg bedekt, een dura-meter genaamd. Deze ontlading veroorzaakt een afname van het volume en zet de hersenen onder druk. Uiteindelijk kan deze vloeistof wegvloeien in de neus, oren of de achterkant van de keel.

De gemiddelde persoon die deze aandoening ervaart, heeft een trauma aan het hoofd, een operatie aan het hoofd of een tumor in de hersenen meegemaakt.

Hoe om te gaan met een loopneus

Er zijn enkele eenvoudige tips die u thuis kunt doen om uw loopneus op de volgende manieren te verminderen.

1. Drink water

Het lichaam gehydrateerd houden als de neus loopneus is, is een gemakkelijke manier om te doen. De vloeistoffen die u drinkt, helpen bij het verdunnen van slijm om de druk op de sinussen te verminderen, wat kan leiden tot minder irritatie en ontsteking. Niet alleen door water te drinken, u kunt ook vocht opnemen door sap te drinken of soep te eten.

Een warme drank kiezen is beter dan een koude. Hete kruidenthee van een mengsel van gember, kamille, muntblaadjes of brandnetel kan jouw keuze zijn. Omdat deze thee een mild decongestivum bevat en als je de stoom van deze drank inademt, helpt het je neusverstopping te verminderen.

2. Inademen van dampen

Het is aangetoond dat het inademen van hete stoom helpt bij loopneuzen. Een studie uit Journal of Dental and Medical Sciences concludeerde dat stoominhalatie behoorlijk effectief is voor verkoudheidspatiënten. Dit verkort de hersteltijd voor de ziekte met ongeveer een week sneller dan het inademen van de damp überhaupt.

Afgezien van het nippen van warme dranken, kunt u stoom inademen van warm water dat u in een bakje doet. U kunt een paar druppels etherische olie decongestivum toevoegen om de stoom beter te laten werken tegen uw loopneus.

Gebruik bevochtiger De (luchtbevochtiger) in de kamer helpt ook bij het verlichten van je loopneus. De machine zet water om in waterdamp waardoor de lucht langzaam vult. Bij inademing zal dit het slijm verdunnen en overtollig vocht uit uw neus laten lopen, zodat de ademhaling weer normaal wordt.

Het nemen van een warme douche heeft hetzelfde effect als het inademen van hete stoom. Het kan uw ademhaling zelfs tijdelijk helpen weer normaal te worden. Dit doe je door de warmwatertemperatuur dienovereenkomstig aan te passen, leg een handdoek over je hoofd als het water stroomt. Haal dan diep adem. Neem echter niet te lang onder de douche, want dan kan het lichaam gaan rillen en de huid uitdrogen.

3. Gebruik een zoutnevel

Het maken van een zoutoplossing kan het vochtgehalte in de neus en dun slijm doen toenemen, waardoor het goed is voor het omgaan met een loopneus. U heeft echter advies en aanwijzingen van uw arts nodig om deze zoutspray te maken. Deze spray mag niet langer dan drie dagen worden gebruikt en mag niet worden gebruikt in combinatie met andere medicijnen.

Hoe zoutnevel te maken:

• Bereid een luchtdichte verpakking voor
• Meng drie theelepels idiode-vrij zout en een theelepel bakpoeder.
• Geef gekookt steriel water in plaats van kraan- of gedestilleerd water
• Breng de oplossing over in de neti-pot

Kantel eerst uw hoofd een beetje naar één kant en plaats de snuit van de netipot over een van de neusgaten. Laat de zoutoplossing binnenkomen vanuit de neusholte en uit de andere neusgaten.

4. Reinigt het snot op de juiste manier

In plaats van het slijm dat steeds naar buiten komt opnieuw op te zuigen en extra bacteriën uit de lucht die je inademt te halen, is het beter om het eruit te halen. Zorg er echter voor dat u het op de juiste manier doet.

De sleutel tot het goed snuiten van je neus is door het langzaam te doen. Te hard om je neus te snuiten zorgt er niet voor dat je snel herstelt, maar het kan wel andere neusproblemen veroorzaken.

Druk een vinger op de zijkant van het neusgat en blaas het slijm voorzichtig uit, doe het tegenovergestelde om het andere neusgat schoon te maken.

5. Neem medicijnen

Een manier om uw neus goed vrij van verstopte neus te krijgen, is door de hulp van decongestiva of antihistaminica te gebruiken.

Deze twee medicijnen die zonder doktersrecept kunnen worden gekocht, helpen bij het verminderen van verstopte neus en overtollige slijmophoping.

Decongestiva, zoals pseudo-efedrine, kunnen verwijde bloedvaten in het ontstoken slijmvlies van de neus doen krimpen. Het krimpen van deze bloedvaten waardoor er minder slijm wordt geproduceerd. Ondertussen zijn antihistaminica geschikt voor degenen onder u die vaak allergieën ervaren, omdat deze medicijnen allergische reacties in het lichaam kunnen remmen.

Een loopneus op de juiste manier overwinnen is noodzakelijk, zodat u sneller verlost bent van ongemakkelijke sensaties in de neus. Als uw neus echter nog steeds niet beter wordt nadat u de bovenstaande methoden heeft geprobeerd, kunt u het beste uw arts raadplegen om de juiste behandeling te krijgen.