Postmenopauzale vrouwen zijn vatbaar voor deze 7 gezondheidsproblemen

Als u de leeftijd van 40 tot 50 jaar bereikt, bereid u dan voor op de menopauze. Net als toen u uw menstruatie voor het eerst ervoer, zullen er verschillende dingen met uw lichaam gebeuren, zoals lichaamsfunctie en vorm, dezelfde dingen die u zult voelen als u in de menopauze komt. Maar maak je geen zorgen, je bent niet de enige die met deze veranderingen te maken heeft, de menopauze komt voor bij alle vrouwen in elk deel van de wereld. Toch kunnen vrouwen die in de menopauze komen, verschillende complicaties en medische aandoeningen ervaren. Welke ziekten kunnen vrouwen in de menopauze ervaren?

1. Osteoporose, een ziekte die het vaakst voorkomt bij vrouwen in de menopauze

Vrouwen hebben een grotere kans om osteoporose te ontwikkelen dan mannen. Dit wordt eigenlijk veroorzaakt door veranderingen in vrouwelijke hormonen die optreden tijdens de menopauze. Het hormoon oestrogeen - het vrouwelijke voortplantingshormoon - speelt een rol bij de vorming van nieuwe botcellen (osteoblasten) en helpt bij het stollen van de botten. Zonder oestrogeen worden uw botten brozer en poreuzer, waardoor ze gemakkelijker kunnen breken.

De botten die vatbaar zijn voor osteoporose zijn het bekken en de wervelkolom. Om het risico op osteoporose te verkleinen, moet u regelmatig aan lichaamsbeweging doen en voedsel eten dat rijk is aan calcium en vitamine D.

2. Postmenopauzale vrouwen lopen het risico een leveraandoening te krijgen

Leverfunctiestoornissen die vrouwen in de menopauze op de loer liggen, kunnen optreden als gevolg van veranderingen in reproductieve hormonen. Ja, bijna alle problemen die vrouwen in de menopauze krijgen, worden veroorzaakt door onstabiele hormonen en dit probleem wordt nog steeds veroorzaakt door de veranderende hoeveelheid van het hormoon oestrogeen.

Onder normale omstandigheden is de lever verantwoordelijk voor het voorkomen van vergiftiging van het lichaam, zodat alle gifstoffen en onnodige stoffen uit het bloed worden uitgescheiden. Ondertussen speelt het hormoon oestrogeen een belangrijke rol bij al deze processen. Dus als de hoeveelheid van deze hormonen afneemt, zal de leverfunctie verslechteren.

3. Gewichtstoename behoorlijk veel tijdens de menopauze

Het zou u niet moeten verbazen om de weegschaal te zien als u door de menopauze gaat, want veranderingen in lichaamsgewicht komen vaak voor. Dit keer is de oorzaak het trage metabolisme bij vrouwen in de menopauze. Bovendien zal je spiermassa geleidelijk afnemen - hoewel het waar is dat alle mensen die ouder worden hetzelfde zullen ervaren. Door de afname van de spiermassa vertraagt de stofwisseling nog meer.

Daarom moeten vrouwen in de menopauze een gezonde levensstijl aannemen en voedingsmiddelen kiezen met uitgebalanceerde voedingsprincipes om hun lichaamsgewicht te behouden.

4. Hart- en vaatziekten liggen ook op de loer bij postmenopauzale vrouwen

Postmenopauzale vrouwen hebben een hoger risico op verschillende hartaandoeningen dan mannen. De afname van het hormoon oestrogeen beïnvloedt de hartslag van vrouwen in de menopauze. De hartslag wordt dus onregelmatig en dit kan tot gevaarlijke complicaties leiden, zoals coronaire hartziekte, hartfalen, beroerte, enzovoort.

5. Urinaire intenkontinesie, niet in staat om urine vast te houden

Naarmate je ouder wordt, zijn je lichaamsspieren niet meer zo sterk als toen je jong was. Een van de verzwakte spieren bevindt zich in de vagina en de blaas, waardoor je de urine lange tijd niet kunt vasthouden, of plotseling moet plassen bij hoesten en lachen, en het kan ook gebeuren als je per ongeluk plast bij het optillen van zware voorwerpen. Maar kalmeer, je kunt deze aandoening voorkomen door Kegel-oefeningen te doen zodat je bekken- en vaginale spieren weer sterk zijn.

6. Bekkenorgaanverzakking, verzwakte bekkenbodemspieren

Nog steeds gerelateerd aan de afname van de spiercapaciteit die optreedt bij vrouwen in de menopauze, kan bekkenorgaanverzakking optreden als gevolg van verzwakking van de spieren en ligamenten die de organen rond het bekken ondersteunen. Deze toestand leidt ertoe dat de organen uit de baarmoeder steken en ervoor zorgen dat de baarmoeder, de blaas en het rectum uit hun oorspronkelijke positie vallen.

7. Door de menopauze worden de ogen vaker droog

Niet alleen het hormoon oestrogeen is alleen de hoofdoorzaak van alle medische aandoeningen die vrouwen in de menopauze aanvallen. Maar het hormoon testosteron - ja, vrouwen hebben dit hormoon zelfs in kleine hoeveelheden - dat wordt verlaagd, kan ervoor zorgen dat uw ogen vaker drogen. Dit testosteronhormoon speelt een rol bij het reguleren van de klieren van Meibom die functioneren om vocht in het oog te produceren en te voorkomen dat het uitdroogt.