Inhoudsopgave:
- Richtlijnen voor het handhaven van oorhygiëne en gezondheid
- 1. Luister niet naar muziek met een hoog volume
- 2. Maak eenvoudig het buitenoor schoon
- 3. Oor kaars niet goed voor de oren
- 4. Oorontstekingen kunnen bij volwassenen voorkomen
- 5. Ruisend in de oren en een vol gevoel? Kauwgom
- 6. Breng alcohol aan na het piercen
- 7. Droog uw oren na het zwemmen
Zonder oren hoor je geen enkel geluid. Het evenwicht van uw lichaam kan ook worden verstoord als uw oren niet goed werken. Daarom is het oor een heel belangrijk zintuig om schoon en gezond te worden gehouden. Overweeg de volgende beoordelingen, zodat u beter begrijpt wat u moet doen en dit kunt vermijden, zodat de gezondheid van het oor behouden blijft.
Richtlijnen voor het handhaven van oorhygiëne en gezondheid
Het verzorgen van uw oren mag niet onzorgvuldig gebeuren. Enkele dingen waar u op moet letten bij het handhaven van oorhygiëne en gezondheid zijn onder meer:
1. Luister niet naar muziek met een hoog volume
Het geluid van te harde muziek uit een oortelefoon of het geluid van een föhn dat steeds weer wordt herhaald, kan de gehoorfunctie van het oor geleidelijk verminderen. Pas dus het volume van de muziek aan zodat deze niet te luid is en probeer er niet te lang naar te luisteren.
Niet alleen dat. Muziek luisteren via luidsprekers kan een probleem zijn voor oren. Rockconcerten hebben meestal een geluidsfrequentie van ongeveer 105-110 decibel, wat wordt gecategoriseerd als zeer hard geluid. Binnen 30 minuten nadat u dit geluid heeft gehoord, zullen uw oren ongemak voelen, zoals pijn of moeite met het duidelijk horen van geluiden.
2. Maak eenvoudig het buitenoor schoon
Bron: Sohu
Je hoeft niet echt diepe oren te graven. Dit komt doordat het oorsmeer (cerumen) dat zich in de loop van de tijd heeft opgehoopt, vanzelf naar buiten wordt geduwd.
Ja! U hoeft het dus nergens mee schoon te maken, ook niet wattenstaafjes. Als u uw oren reinigt met een wattenstaafje, wordt het oorsmeer eigenlijk dieper geduwd en verstopt u uw oren.
U hoeft het buitenoor alleen met water en zeep af te vegen en vervolgens af te drogen met een doek of handdoek. Als u last heeft van jeuk en gehoorproblemen, kunt u oordruppels gebruiken om het verstopte oorsmeer te verwijderen. Het is veiliger, raadpleeg eerst uw KNO-arts voordat u bepaalde medicijnen gebruikt.
3. Oor kaars niet goed voor de oren
Oor kaars beschouwd als een alternatieve manier om oren schoon te maken. In feite is er tot nu toe geen onderzoek dat aantoont dat deze methode veilig is om te doen.
Deze therapie is eigenlijk zeer riskant om uw oor te verwonden als de oorsmeer moe wordt en in het oor komt. De stofschilfers van de was kunnen ook de vorming van oorsmeer in de oren versterken. Hierdoor gaat steeds meer vuil voor verstoppingen zorgen.
4. Oorontstekingen kunnen bij volwassenen voorkomen
In vergelijking met kinderen hebben volwassenen minder kans op middenoorontstekingen (otitis media). De reden hiervoor is dat volwassenen een buis van Eustachius hebben die langer is dan kinderen, dus het is moeilijker om een infectie op te lopen. Meestal valt deze ziekte gemakkelijk mensen aan die griep, verkoudheid of ernstige sinusitis hebben.
Als deze ziekte bij kinderen voorkomt, geeft de arts oordruppels of antibiotica om de bacteriën te doden die de infectie veroorzaken. Bij oorontstekingen bij volwassenen zullen artsen echter enkele dagen wachten en controle terug. Gewoonlijk verdwijnen de symptomen van een oorontsteking bij volwassenen vanzelf. Als dit niet het geval is, zal de arts u medicijnen geven om oorontstekingen te behandelen.
5. Ruisend in de oren en een vol gevoel? Kauwgom
Als u zich in een vliegtuigcabine met hoge druk bevindt, kunnen uw oren vol aanvoelen, zodat het geluid gedempt wordt. U kunt ook oorpijn voelen tijdens lange vluchten.
De oplossing is gewoon kauwgom. Kauwgom stimuleert de buis van Eustachius om deze te sluiten en te openen, zodat de luchtdruk in het oor opnieuw in evenwicht kan worden gebracht. Zorg dus dat je kauwgom altijd van tevoren in je tas hebt liggen instappen vlak.
Afgezien van het kauwen op snoep, kan gapen en slikken er ook voor zorgen dat de buis van Eustachius sluit en opent.
Als de druk in het oor enkele uren aanhoudt en gepaard gaat met pijn en duizeligheid, controleer dan onmiddellijk de gezondheid van uw oor bij de arts.
6. Breng alcohol aan na het piercen
Door het oor te doorboren, wordt een gat in de oorlel geopend, waardoor deze vatbaar is voor infectie. Breng dus een wattenstaafje met alcohol aan na het doorprikken van het oor.
Wees dan ijverig bij het schoonmaken van de oorbellen die u gebruikt en uw oren met water en zeep. We raden je aan om de oorbellen die je gebruikt minimaal 6 weken schoon te maken.
7. Droog uw oren na het zwemmen
Daarnaast ben je na het zwemmen ook verplicht je oren af te drogen met een handdoek of zachte doek. Onthoud, doe het aan wattenstaafje niet de beste manier om oren schoon te maken.
Wattenstaafjes het zal de dunne laag beschadigen die de binnenwand van het oor beschermt. We raden je aan om tijdens het zwemmen een hoofdbedekking te gebruiken om je oren droog te houden.
