Inhoudsopgave:
- Tips voor het kiezen van kleding tijdens warm weer
- 1. Kies het juiste kledingmateriaal
- 2. Er moet ook rekening worden gehouden met de dikte van de kleding
- 3. Overweeg de kleur van de kleding
- 4. Kies een losse maat
- 5. Kleding en andere accessoires
Buiten activiteiten doen bij warm weer is zeker een uitdaging. Je bent niet alleen vatbaar voor uitdroging, je lichaam zweet ook meer zodat je kleding doorweekt kan worden. Niet alleen dat, het gebruik van ongeschikte kleding tijdens warm weer kan er ook voor zorgen dat het zweet meer naar buiten stroomt, wat nare geurtjes en zelfs huidproblemen kan veroorzaken. Hoe kunt u dit vermijden? Bekijk de volgende tips,
Tips voor het kiezen van kleding tijdens warm weer
Het dragen van geschikte kleding als het warm is, kan natuurlijk invloed hebben humeur (stemming) en het vlotte verloop van uw activiteiten die dag. Omgekeerd, als u de verkeerde keuze kiest, kunt u zich ongemakkelijk en geïrriteerd voelen.
Het Ministerie van Volksgezondheid in Australië stelt dat het belangrijk is om bij warm weer geschikte kleding te kiezen. Dit komt doordat kleding het lichaam kan beschermen, kan beïnvloeden hoe goed de lucht in de huid kan circuleren en warmte en zweet kunnen verdampen.
Dus, wat voor soort kleding om te dragen bij warm weer? Om niet de verkeerde stappen te nemen, volgt u de stappen voor het kiezen van de kleding, zoals:
1. Kies het juiste kledingmateriaal
Kleding is gemaakt van verschillende materialen, van wol, katoen, polyester, nylon, linnen of zijde. Als het warm weer is, wordt het ten zeerste aanbevolen om kleding van katoen of linnen te kiezen.
Kleding met dit materiaal zorgt ervoor dat de lucht in de huid goed kan circuleren. Daarnaast is dit kledingmateriaal ook nog eens zeer goed in het opnemen van zweet.
Vermijd kleding van zijde, polyester of wol die het zweet niet goed absorbeert en uw lichaam nog meer opwarmt.
2. Er moet ook rekening worden gehouden met de dikte van de kleding
Naast de materiaalkeuze moet je ook letten op de dikte van de kleding. Als u tijdens warm weer dikke kleding kiest, kan uw lichaamstemperatuur stijgen.
Als gevolg hiervan zal het zweet dat vrijkomt nog meer zijn. Bovendien circuleert de lucht op de huid niet goed. Kies dus kleding die dunner is, zodat uw huid vrij kan ademen en u niet oververhit raakt.
3. Overweeg de kleur van de kleding
Bron: Freepik
Meestal kies je de kleur van je kleding op basis van de stemming of het evenement dat je bijwoont. Als het echter warm weer is, kunt u beter kleding kiezen in een lichte kleur, zoals wit, lichtblauw, roze of lichtgeel. Waarom?
Lichte kleuren hebben de eigenschap licht te reflecteren. Ondertussen kunnen donkere kleuren licht absorberen. Het dragen van kleding in lichte kleuren is dus veel koeler dan kleding in donkere kleuren.
4. Kies een losse maat
Afgezien van kleur, dikte en materiaal, omvat het kiezen van de juiste kleding bij warm weer ook de maat. Draag strakke kleding, maak het moeilijk om lucht op de huid te laten circuleren.
Bovendien zijn deze kleding ook gevoelig voor wrijving tussen de huid en kleding. Als gevolg hiervan kan de huid schuren als u actief bent. Dus losse kleding is meer aan te raden om te kiezen als het warm weer is.
5. Kleding en andere accessoires
Tips voor het kiezen van kleding die geschikt is tijdens warm weer zijn vervolgens kledingmodellen. Liever dan trui, Je kunt beter een kort T-shirt, baggy shirt of mouwloos shirt kiezen.
Draag in plaats daarvan ondergoed, zoals tanktop gemaakt van katoen zodat het zweet niet direct het bovenkledingstuk raakt.
Kies daarnaast extra accessoires die uw huid kunnen beschermen tegen blootstelling aan de zon, zoals een hoed met brede snavel die uw gezicht en nek beschermt tegen de zon.
Vergeet niet om verstandig te kiezen als het warm weer is, maar vergeet ook niet om zonnebrandcrème te dragen als belangrijkste bescherming voor uw huid.
Fotobron: Forbes.
