5 Ziekten bij ouderen die het meest voorkomen in Indonesië

Hoe meer iemand ouder wordt, vooral vóór de bejaarden, in het algemeen, des te meer ziekten men lijdt. Dit komt omdat leeftijd een factor is bij verschillende ziekten.

Het is niet verrassend dat veel ouderen aan ernstige ziekten lijden, zelfs niet aan één ziekte, maar aan twee of meer ziekten tegelijk. Wat zijn de meest voorkomende ziekten bij ouderen?

Waarom neemt het risico op ziekte toe naarmate we ouder worden?

U moet weten dat in 2014 het morbiditeitspercentage bij ouderen 25,05% was. Dit betekent dat op de 100 ouderen er 25 ziek worden. Dit cijfer lijkt van jaar tot jaar te dalen. Dit is goed, maar het betekent niet dat oudere mensen zich niet bewust moeten zijn van ziekten.

Hoe ouder u bent, hoe groter uw risico op het ontwikkelen van een ziekte. Dit komt doordat ziekte en leeftijd met elkaar in verband staan. Naarmate u ouder wordt, verminderen uw lichaamsfuncties door het verouderingsproces.

Veroudering leidt ook tot een verminderd immuunsysteem, waardoor ouderen vatbaarder zijn voor besmettelijke en niet-overdraagbare ziekten.

Ziekten bij ouderen komen volgens Basic Health Research veel voor

Fundamenteel gezondheidsonderzoek (Riskesdas) is een gezondheidsonderzoek op nationale schaal dat elke vijf tot zes jaar wordt uitgevoerd. Dit onderzoek beschrijft een aantal gezondheidsproblemen in verschillende kringen in Indonesië, waaronder ouderen.

De volgende zijn ziekten die volgens Riskesdas 2013 vooral ouderen in Indonesië aanvallen:

1. Hypertensie

Hypertensie of hoge bloeddruk is volgens Riskesdas 2013 de meest voorkomende ziekte bij ouderen. Hoe ouder je bent, de bloeddruk stijgt meestal.

Dit is een natuurlijk proces dat in uw lichaam plaatsvindt naarmate u ouder wordt. Hoge bloeddruk is echter nog steeds gevaarlijk voor ouderen omdat het kan leiden tot hartaandoeningen en beroertes.

Bloeddruk die als hoog wordt geclassificeerd, is wanneer deze 140/90 mmHg of meer bereikt. Als u dit cijfer heeft bereikt, moeten ouderen medicatie krijgen en voor hypertensie zorgen, zodat deze niet verergert.

Het verminderen van de zoutinname, lichaamsbeweging, gewichtscontrole, wegblijven van stress en niet roken zijn enkele van de manieren om hypertensie onder controle te houden.

2. Artritis (ontsteking van de gewrichten)

Dit is de nummer twee ziekte die ouderen in Indonesië treft. Artritis is een ontsteking van een of meer van uw gewrichten.

Deze ziekte wordt gekenmerkt door pijn, stijfheid en zwelling in de gewrichten. Het kan er dus voor zorgen dat uw ruimte beperkt is. Hoe ouder u bent, de symptomen van deze ziekte kunnen erger worden.

Daarvoor moet u regelmatig sporten en uw gewicht behouden, zodat artritis niet verergert. Als u zich ziek voelt, kunt u het beste rusten en niet veel activiteiten forceren.

3. Slag

Een beroerte is een zeer gevaarlijke toestand en heeft snelle hulp nodig om hersenbeschadiging tot een minimum te beperken. Een beroerte treedt op wanneer de bloedtoevoer naar een deel van de hersenen niet is vervuld, dus het hersenweefsel krijgt niet genoeg zuurstof en voedingsstoffen om zijn functie uit te voeren.

Ouderen vormen een groep die vaak beroertes ervaart. Enkele van de symptomen van een beroerte zijn gevoelloosheid van het gezicht, de armen of benen aan één kant van het lichaam.

Bovendien zijn beroertes ook symptomatisch voor verminderd zicht in één of beide ogen, moeite met spreken of begrijpen van andermans woorden, plotselinge hoofdpijn zonder de oorzaak te kennen en verlies van evenwicht tijdens het lopen.

4. Chronische obstructieve longziekte (COPD) bij ouderen

U hoort het misschien zelden, maar deze ziekte staat op de vierde plaats van de ziekte die bij ouderen voorkomt. COPD is een term die verwijst naar een groep longziekten die de luchtstroom blokkeren, waardoor het voor patiënten moeilijk wordt om te ademen.

Emfyseem en chronische bronchitis zijn de twee meest voorkomende aandoeningen die COPD veroorzaken.

Wees voorzichtig als u rookt of ooit heeft gerookt. Roken is een risicofactor voor COPD. Stop daarvoor vanaf nu met roken en / of blijf uit de buurt van sigarettenrook.

5. Diabetes, een ziekte bij ouderen vijfde

Diabetes is de vijfde meest voorkomende ziekte bij ouderen. Naarmate u ouder wordt, verandert u veel, inclusief veranderingen in de manier waarop uw lichaam de bloedsuikerspiegel gebruikt.

Als gevolg hiervan lijden veel ouderen aan diabetes omdat hun lichaam de bloedsuikerspiegel niet efficiënt kan gebruiken.

Diabetes is een ziekte die wel de "moeder van alle ziekten" wordt genoemd, dus voorzichtigheid is geboden als u diabetes heeft. Het onder controle houden van de voedselinname en regelmatige lichaamsbeweging zijn twee belangrijke manieren om uw bloedsuikerspiegel onder controle te houden.