Inhoudsopgave:
- 1. Eet vaker junk food
- 2. Trigger kaakgewrichtsaandoeningen
- 3. Diarree
- 4. Indigestie
- 5. Beschadigende tanden
Eet je graag kauwgom? Misschien heeft uw zak of tas al kauwgom zodat u er op elk moment op kunt kauwen. Kauwgom is populair omdat het fris smaakt en de eetlust kan helpen beheersen. Er zijn ook mensen die zeggen dat kauwgom de geest meer gefocust en wakker kan maken. Achter de verrukkingen zitten echter verschillende effecten van het eten van kauwgom waarvan u misschien nog niets weet. Bekijk wat de bijwerkingen zijn van het kauwen van de volgende kauwgom.
1. Eet vaker junk food
Veel mensen eten opzettelijk kauwgom zodat ze geen honger krijgen en niet willen blijven snacken. Volgens een studie van het Department of Exercise and Nutrition Sciences in de Verenigde Staten, zullen degenen onder u die vaak kauwgom eten, uw consumptie van voedzaam voedsel verminderen. Je wordt gewoon steeds gretiger om te eten junk food zoals gefrituurd voedsel, chips of gehaktballen.
Dit komt omdat de muntsmaak en het fruit in kauwgom ervoor zorgen dat groenten en fruit bitter smaken. U wilt ook voedsel dat sterk en hartig smaakt junk food.
2. Trigger kaakgewrichtsaandoeningen
Als u gewoonlijk aan één kant van uw mond kauwgom kauwt, loopt u het risico een onevenwichtige en eenzijdige kaakspier te ontwikkelen. Als u ondertussen al jaren kauwgom eet, kunt u kaakgewrichtsaandoeningen krijgen. Kaakgewrichtsaandoeningen treden op wanneer u een reeks spieren en gewrichten dwingt om continu te werken. Symptomen van deze aandoening zijn onder meer hoofdpijn, kaakpijn, oorpijn en kiespijn.
3. Diarree
Wees voorzichtig als u regelmatig last heeft van diarree. Diarree kan een van de gevolgen zijn van te vaak kauwgom eten. Een laboratoriumstudie in Duitsland, gepubliceerd in het British Medical Journal, onthulde dat kauwgom, zelfs de suikervrije soort, een kunstmatige zoetstof bevat die bekend staat als sorbitol. Als u deze kunstmatige zoetstof in hoge doses gebruikt, heeft het hetzelfde effect op het lichaam als een laxeermiddel. Ook loop je het risico op diarree en uitdroging.
In een geval dat werd gemeld door de gezondheidswebsite van de Britse overheid, had een man die elke dag 20 stukjes kauwgom at, langdurige diarree. Hij moet 10 keer per dag per jaar naar de badkamer pendelen. Een soortgelijk geval betrof ook een 21-jarige vrouw die 16 gummies per dag kauwde. Binnen 8 maanden moest hij 12 keer per dag naar de badkamer pendelen.
4. Indigestie
Afgezien van diarree, zijn de effecten van het eten van kauwgom op de spijsvertering winderigheid, maagklachten en overmatige maagzuurproductie. De maag raakt opgeblazen doordat je bij het eten van kauwgom onbewust veel binnenkomende lucht inslikt.
Kauwgom eten kan je spijsvertering ook voor de gek houden. Het spijsverteringssysteem vermoedt dat je iets gaat eten, dus de maag maakt zure enzymen aan om voedsel af te breken. In werkelijkheid eet je alleen maar kauwgom. Als gevolg hiervan wordt de maag te zuur. Als je eindelijk iets eet, worden de enzymen niet meer aangemaakt, dus het voedsel dat binnenkomt, kan niet worden verteerd en afgebroken. Dit loopt het risico het prikkelbare darm syndroom (IBS) te veroorzaken.
5. Beschadigende tanden
In kauwgom zitten conserveermiddelen, zoetstoffen en kunstmatige zuren die tanden kunnen beschadigen. Zelfs als u suikervrije kauwgom kiest, zitten er agressieve chemicaliën in. Te vaak kauwgom eten komt neer op het inpakken van je tanden met deze schadelijke chemicaliën. Uw tanden raken ook sneller gekneusd en beschadigd.
X
