Oorzaken van vrouwen die moeite hebben met ontlasten (obstipatie)

Constipatie of moeite met poepen kan iedereen overkomen. De oorzaken kunnen ook variëren, van niet genoeg water drinken tot minder vezels eten. Vrouwen hebben echter ook specifieke oorzaken van obstipatie die niet voorkomen bij mannen of kinderen. Dus, wat zijn de oorzaken van obstipatie bij vrouwen? Kom op, zie de volgende recensies.

De oorzaak van constipatie die alleen bij vrouwen voorkomt

Volgens het Medscape-rapport komen constipatieproblemen die ziekenhuisopname vereisen vanwege ziekte in de Verenigde Staten vaker voor bij vrouwen dan bij mannen. Als je schat dat de verhouding van de getallen 3: 1 is.

Na onderzoek blijkt dat er een oorzaak is van constipatie die alleen vrouwen treft. Oorzaken van constipatie die alleen bij vrouwen voorkomen, zijn onder meer:

1. Menstruatie

Menstruatie is bij de meeste vrouwen de oorzaak van obstipatie. Constipatie tijdens de menstruatie, zegt Donald Ford, MD, een arts in de Cleveland Clinic, hangt nauw samen met veranderingen in lichaamshormonen.

Voorafgaand aan de menstruatie zal het meer progesteronhormoon dat wordt aangemaakt een opbouw ervaren. Dit hormoon is eigenlijk verantwoordelijk voor het verdikken van het slijmvlies van de baarmoederwand. Aan de andere kant kan een toename van progesteron constipatie veroorzaken tijdens de ovulatie of de dagen erna.

Ondertussen kan menstruatie bij sommige andere vrouwen zelfs diarree veroorzaken.

2. Zwangerschap

De oorzaak van constipatie bij vrouwen die nog steeds verband houdt met veranderingen in hormoonspiegels in het lichaam, is zwangerschap.

Constipatie tijdens de zwangerschap treedt op omdat het lichaam bepaalde hormonen moet verhogen om de groei van de foetus te ondersteunen. Een grote toename van hormonen zorgt er echter voor dat de darmen langzamer bewegen. Door de vertraagde stoelgang blijft de ontlasting langer in de dikke darm.

Hoe langer de darm zich in de dikke darm bevindt, hoe meer vocht het lichaam weer opneemt. Ten slotte wordt de ontlasting dichter, hard, droog en moeilijk te passeren.

Bovendien zult u veel lichamelijke veranderingen ervaren, vooral uw maag. Een vergrote buik duidt op een vergrote baarmoeder. Dit legt meer druk op de darmen, waardoor het langzamer wordt om ontlasting in de anus te duwen. Als gevolg hiervan hopen uitwerpselen zich op en verharden ze in de maag, waardoor het moeilijk wordt om te passeren.

Constipatie tijdens de zwangerschap kan ook worden veroorzaakt door de bijwerkingen van zwangerschapsvitamines, vooral ijzersupplementen. Soms raden artsen supplementen aan om ijzertekort te voorkomen.

Helaas kan een hoge ijzerinname bij zwangere vrouwen constipatie veroorzaken. IJzer maakt de kruk donkerder zwart en heeft een harde textuur.

3. Prikkelbare darmsyndroom

Eerder is uitgelegd dat menstruatie de oorzaak is van obstipatie bij vrouwen. Toch zullen niet alle vrouwen het meemaken.

Constipatie vóór de menstruatie komt zeer waarschijnlijk voor bij vrouwen met prikkelbare darmsyndroom (IBS), zelfs met ernstigere symptomen.

Prikkelbare darmsyndroom is een spijsverteringsprobleem dat wordt verstoord door beschadiging van de werking van de darmen, maar wordt niet gekenmerkt door weefselschade. Behalve constipatie veroorzaakt PDS ook andere vervelende symptomen, zoals brandend maagzuur en krampen, diarree en een opgeblazen gevoel.

4. Endometriose

Afgezien van IBS is endometriose een gezondheidsprobleem dat constipatie bij vrouwen kan veroorzaken. Deze toestand geeft aan dat het weefsel dat langs de baarmoederwand moet lopen, buiten de baarmoeder groeit.

Endometriose veroorzaakt symptomen, zoals obstipatie, diarree en pijn in de heupen. Tijdens de menstruatie worden deze symptomen erger doordat de hormoonspiegels stijgen.

Veelvoorkomende oorzaken van obstipatie bij vrouwen

Naast specifieke oorzaken zijn er ook veel voorkomende oorzaken van constipatie die zowel bij vrouwen als bij mannen voorkomen. Deze oorzaken houden nauw verband met voeding, activiteit, slechte gewoonten, gebruik van bepaalde medicijnen en bepaalde gezondheidsproblemen.

Laten we voor de duidelijkheid een voor een de oorzaken van obstipatie bespreken, zoals:

Gebrek aan vezelinname

De vezels in voedsel zijn verantwoordelijk voor het aantrekken van vocht in de darm om de ontlasting zacht te houden. Niet alle voedingsmiddelen bevatten echter vezels.

Vezels komen vooral voor in fruit, zoals peren, groenten, erwten en tarwe. Ondertussen heeft fastfood de neiging om weinig vezels te bevatten. Als u vaak vezelarm voedsel eet, kan constipatie optreden.

Niet genoeg drinken

Vezels in voedsel werken samen met water om de ontlasting te verzachten. Als je zelden drinkt, zullen vezels niet optimaal werken. Als gevolg hiervan kan constipatie optreden, gepaard gaand met het risico op toename van andere gezondheidsproblemen, zoals uitdroging.

Eigenlijk heeft iedereen een andere vochtinname. U kunt constipatie echter voorkomen door 8 glazen water per dag te drinken.

Luie sporten

De meest voorkomende oorzaak van constipatie bij vrouwen en mannen is luie lichaamsbeweging. Ja, onwil om te sporten kan door veel dingen worden veroorzaakt, zoals een druk activiteitenschema of vermoeidheid.

In feite zullen de darmen stabieler bewegen als je actief in beweging bent. Als u lui bent om te oefenen en onvoldoende vezels binnenkrijgt, heeft u meer kans op constipatie.

Andere oorzaken

Vaak kan het vasthouden van stoelgang ervoor zorgen dat ontlasting vast komt te zitten in de darm. Hierdoor wordt de ontlasting steeds moeilijker te passeren.

Niet alleen dat, het gebruik van bepaalde medicijnen, zoals antidepressiva en maagzuurremmers, kan ook de stoelgang vertragen, zodat de ontlasting niet soepel door de darmen gaat.

U heeft ook een verhoogd risico op verstopping als u een lange reis maakt. Deze activiteit verandert de routine, beginnend bij voedselkeuzes, drinkgewoonten en poepen. Daarnaast kan de oorzaak van constipatie bij vrouwen en mannen ook veroorzaakt worden door problemen met de darmen.

Constipatie bij vrouwen is gemakkelijk te behandelen

Over het algemeen is constipatie geen teken van een noodgeval. Toch kan constipatie u nog steeds ongemakkelijk maken bij activiteiten vanwege de vervelende symptomen van moeite met poepen.

Het goede nieuws is dat deze aandoening gemakkelijk kan worden behandeld op basis van de onderliggende oorzaak. Artsen raden meestal huisbehandelingen aan, zoals het verhogen van de vezelinname, veel water drinken, regelmatige lichaamsbeweging om de spijsvertering te verbeteren en het elimineren van de gewoonte om stoelgang tegen te houden.

Als het niet effectief is, mag u laxeermiddelen gebruiken.